华为手表腕部跑姿说明

手表检测的“腕部跑姿”是指通过佩戴在手腕上的设备，利用传感器（如加速度、陀螺仪）分析跑步时的身体动态数据，帮助优化跑步姿势。使用此功能前，请您先将手表升级到最新版本。

一、跑姿的核心指标是什么

当跑步配速快于10分钟/公里时，穿戴设备才可监测到您的跑姿数据。同时，您可以获取到的数据项种类取决于穿戴设备具体规格。

跑姿的一些核心指标名称，您可参考知识：跑步知识

二、手表如何检测腕部跑姿

跑步时保持手表偏紧佩戴，您可在开启户外跑步、室内跑步、操场跑步等运动中，进行跑姿数据（步频、垂直振幅、触地时间等）的实时监测。

如何开启运动，您可参考知识：华为手表/手环开始锻炼