Sledování tepové frekvence může být ovlivněno různými faktory daného prostředí a situace. Pokud během používání zjistíte, že došlo k chybě měření tepové frekvence nebo jsou data nesprávná, postupujte následovně:

• Pokud máte hodinky nasazené příliš těsně nebo je nemáte na zápěstí nasazené správně, nebudou schopny získat data měřením toku krve. V takovém případě zkontrolujte, zda máte hodinky na zápěstí správně nasazené a že ciferník hodinek směřuje nahoru. Pro maximální pohodlí doporučujeme, abyste je nosili kousek nad zápěstním kloubem. Během cvičení zkontrolujte, zda jsou hodinky správně nasazené na zápěstí, abyste zabránili jejich sklouznutí.

  

• Ujistěte se, že zadní část hodinek je čistá, suchá a neblokují ji cizí předměty. Nadměrné pocení během cvičení může způsobit, že hodinky sklouznou nebo znemožní odraz světla od pokožky, který se využívá pro měření. To pak vede k nepřesným datům. V takovém případě hodinky sundejte a otřete z nich veškerý pot nebo šmouhy a pak je znovu nasaďte na zápěstí.
• Zajistěte, aby na pokožce zápěstí nebyly jizvy, tetování nebo nadměrné ochlupení, které by mohly ovlivnit měření tepové frekvence.
• Extrémně nízké teploty mohou také pozměnit tok krve lidského těla a způsobit, že měření tepové frekvence bude nepřesné. V takovém případě doporučujeme zahájit měření tepové frekvence, až se zahřejete.
• Měření tepové frekvence je jednoduší během cvičení s pravidelnými pohyby (jako je běh, chůze a jízda na kole) ve srovnání s cvičeními s nepravidelnými pohyby (jako je basketbal a volnočasové aktivity), zatímco při silových cvičeních (jako vzpírání) může být pro náramek měření tepové frekvence obtížné. Projděte si, prosím, nabídku cvičení na hodinkách, abyste vybrali odpovídající typ cvičení.

Pokud během cvičení zjistíte, že je vaše tepová frekvence abnormální, držte hodinky směrem vzhůru a stůjte klidně po dobu přibližně 10 až 15 sekund, dokud se vaše tepová frekvence nevrátí k normálu. Pokud ani po několika pokusech nemůžete tepovou frekvenci změřit, doporučujeme hodinky restartovat a zkusit to znovu.