TriRing |
TriRing di Rekaman data aktivitas yang ada di jam tangan menampilkan tiga jenis data: langkah, aktivitas intensitas sedang hingga tinggi, dan periode jam aktif.
1. Langkah: Cincin ini menandakan proporsi langkah Anda terhadap jumlah langkah target pada hari tersebut. Target standar adalah 10.000 langkah. Anda dapat mengubah pengaturan target sesuai dengan preferensi Anda dengan cara membuka Saya > Pengaturan > Target di aplikasi Huawei Kesehatan.
2. Durasi aktivitas intensitas sedang hingga tinggi (satuan: menit): Target standar adalah 30 menit. Perangkat Anda akan menghitung total durasi aktivitas intensitas sedang hingga tinggi Anda berdasarkan pada laju dan intensitas denyut jantung Anda.
3. Periode jam aktif: Cincin ini menandakan jumlah periode jam Anda telah berdiri sepanjang hari tersebut. Jika Anda telah berjalan selama lebih dari 1 menit dalam sejam, seperti selama 1 menit antara pukul 10.00 dan 11.00, periode jam ini akan dihitung sebagai satu periode jam aktif. Duduk terlalu lama berbahaya bagi kesehatan Anda. Kami sarankan agar Anda berdiri sekali per jam dan mendapatkan minimal 12 periode jam aktif antara pukul 07.00 dan 22.00 setiap hari.