Mengambil pengukuran tekanan darah individu di jam tangan HUAWEI Anda |
Mengambil pengukuran tekanan darah (BP) secara berkala dapat membantu mengelola kesehatan tekanan darah Anda lebih baik.
- Produk ini dapat digunakan sebagai referensi untuk pengukuran tekanan darah.
- Jika Anda merasa tidak nyaman saat pengukuran berlangsung karena kantong udara terlalu mengembang atau alasan lainnya, Anda dapat segera membatalkan pengukuran untuk mengempiskan kantong udara tersebut atau melonggarkan strap untuk mengakhiri pengukuran.
- Untuk mencegah cedera lengan, jangan biarkan perangkat mengembang dalam jangka waktu lama selagi memakainya.
- Jika kantong udara mengembang hingga 300 mmHg (40 kPa) atau tekanan yang lebih tinggi tetapi tidak mengempis secara otomatis, harap longgarkan strap.
Perhatian
- Periksa lagi apakah Anda telah memilih kantong udara-strap 2 in 1 yang sesuai untuk Anda, apakah perangkat sudah dipakai dengan pas dan benar pada pergelangan tangan Anda, dan apakah Anda sudah berada di postur tubuh yang benar selama pengukuran.
- Disarankan agar Anda mengambil pengukuran tekanan darah di perkiraan waktu yang sama setiap hari, karena tekanan darah berfluktuasi secara alami sepanjang siang dan malam hari.
- Hindari pengukuran segera setelah merokok, minum minuman alkohol, mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein, mandi, atau berolahraga. Sebaiknya, tunggu setidaknya 30 menit lalu ambil pengukuran.
- Setelah menggunakan toilet, tunggu setidaknya 10 menit sebelum mengukur tekanan darah Anda.
- Hindari melakukan pengukuran dalam waktu satu jam setelah makan.
- Hindari pengukuran di suhu ekstrim atau lingkungan yang berubah dengan cepat.
- Hindari pengukuran saat tubuh mengalami stres atau tekanan.
- Hindari pengukuran di dalam kendaraan yang bergerak.
- Jangan merentangkan atau menekuk strap dan kantong udara dengan paksa.
- Hindari pengukuran tekanan darah saat Anda mengalami stres atau emosi negatif. Ambil istirahat 5 menit sebelum pengukuran, agar tubuh rileks secara alami.
- Lakukan pengukuran di lingkungan yang sepi, hindari berbicara, menekuk jari, atau menggerakkan tubuh atau lengan selama pengukuran.
- Tunggu sekitar 1–2 menit antara pengukuran tekanan darah konsekutif, agar memungkinkan arteri Anda kembali ke keadaan awal sebelum pengukuran sebelumnya dilakukan.
Mengambil pengukuran tekanan darah
- Periksa lagi apakah perangkat dipakai dengan pas dan benar di pergelangan tangan Anda. Jika ini adalah pengukuran tekanan darah pertama Anda menggunakan perangkat, Anda bisa mendapat beberapa tips dengan menyentuh Panduan pengukuran dan memindai kode QR yang ditampilkan di layar perangkat.
- Tekan Tombol Naik untuk masuk ke daftar aplikasi, lalu pilih Tekanan darah atau Tekanan darah. Jika ini adalah pengukuran tekanan darah pertama Anda menggunakan perangkat, sentuh Berikutnya.
Jika Anda telah mengatur tombol Turun sebagai pintasan untuk pengukuran tekanan darah, Anda lalu dapat menekan tombol Turun untuk masuk ke layar pengukuran.
- Pilih rentang yang berlaku untuk lingkar pergelangan tangan Anda, dan buka .
- Pastikan bahwa lengan yang memakai jam tangan stabil, dengan siku ditekuk dan telapak tangan menghadap dada. Pergelangan dan telapak tangan harus rileks secara alami. Pegang siku ini dengan telapak tangan lainnya, sehingga jam tangan sejajar dengan jantung Anda, tetapi jangan menekan dada Anda. Pastikan kedua kaki datar di tanah. Hindari menyilangkan kaki Anda.
Figure 1. Postur yang tepat untuk pengukuran tekanan darahFigure 2. Postur yang tidak tepat untuk pengukuran tekanan darah
- Pada layar pengukuran, sentuh Ukur. Periksa hasil setelah pengukuran selesai.
Anda juga bisa menekan dua kali tombol Turun di layar muka jam tangan, untuk segera memulai pengukuran.
- Rujuk ke berikut ini jika hasil pengukuran tidak ditampilkan secara normal.
Table 1. Hasil pengukuran mungkin tidak akurat Skenario Kesalahan
Ikon yang Ditampilkan
Kemungkinan Penyebab
Jawaban
Gagal menjaga postur tubuh yang benar saat mengukur tekanan darah
Jam tangan tidak sejajar dengan jantung, disebabkan oleh postur yang tidak benar.
Ambil pengukuran yang lain dengan postur yang benar seperti yang ditunjukkan gambar di atas.
Gagal untuk tetap diam dan stabil
Pengukuran dilakukan di kendaraan yang bergerak atau elevator.
Hindari mengukur tekanan darah dengan produk ini selagi Anda bergerak atau tidak stabil.
Pengukuran setelah olahraga
Olahraga intensitas sedang atau tinggi dilakukan sebelum pengukuran.
Istirahat setengah jam sebelum melakukan pengukuran yang lain.
Strap dipakai dengan longgar
Strap tidak dikencangkan dengan benar.
Kencangkan strap dan lakukan pengukuran lainnya.
Denyut jantung tidak teratur
- Munculnya A-fib atau denyut prematur menyebabkan hasil yang tidak akurat.
- Pengukuran dilakukan di kendaraan yang bergerak atau selagi Anda bergerak.
- Istirahat setengah jam sebelum melakukan pengukuran yang lain, atau lakukan beberapa pengukuran dan hitung rata-ratanya.
- Hindari mengukur tekanan darah dengan produk ini selagi Anda bergerak atau tidak stabil.
Table 2. Sebuah pesan kesalahan ditampilkan selama pengukuran Skenario Kesalahan
Kemungkinan Penyebab
Jawaban
Kualitas sinyal buruk
Jam tangan menekan dada, tubuh Anda bergerak, atau Anda mengambil napas bip selama pengukuran.
Hindari menekan jam tangan ke dada Anda. Tetap diam dan bernapas biasa.
Gagal untuk tetap diam
Anda menggerakkan lengan atau jari, atau berbicara selama pengukuran.
Tetap diam dan hindari berbicara atau menggerakkan lengan atau jari tangan.
Denyut jantung tidak teratur
Denyut jantung tidak teratur terdeteksi saat pengukuran berlangsung.
Tunggu sekitar 1–2 menit sebelum mengambil pengukuran lainnya. Jika Anda menerima pesan ini beberapa kali, cari bantuan medis.
Kesalahan pengembangan kantong udara
Kantong udara dipasang dengan salah, atau kantong udara, pompa, atau pipa udara rusak.
Periksa apakah kantong udara dipasang dengan benar. Periksa apakah kantong udara, pompa, atau kantong udara rusak. Jika ya, ganti komponen yang rusak sesegera mungkin.
Jam tangan tidak dipakai
Jam tangan tidak dipakai dengan benar selama pengukuran.
Ikuti instruksi untuk memastikan apakah jam tangan dipakai dengan pas dan benar.
Baterai lemah
Level baterai jam tangan terlalu rendah.
Isi daya jam tangan dan coba lagi saat level baterai cukup.
Kantong udara tidak dipasang
Kantong udara tidak dipasang di strap.
Pilih strap-kantong udara 2 in 1 yang cocok untuk Anda berdasarkan lingkar pergelangan tangan, dan pasang strap-kantong udara dengan benar.
HUAWEI WATCH D: Anda juga dapat memilih untuk menginstal penutup independen selain kantong udara, untuk mencegah debu, kotoran, atau cairan memasuki jam tangan dan memengaruhi fitur jam tangan. Jika Anda tidak memasang salah satunya, Anda akan terus menerima notifikasi bahwa tidak ada kantong udara atau penutup yang terpasang, dan pengingat ini tidak dapat dimatikan.
HUAWEI WATCH D2: Jika tidak ada kantong udara yang terpasang, Anda akan terus mendapat notifikasi yang mengingatkan Anda untuk memasangnya, dan pengingat ini tidak dapat dimatikan. Selain itu, tidak memasang kantong udara mungkin menyebabkan debu, kotoran, atau cairan memasuki jam tangan dan memengaruhi fitur jam tangan. Jika kantong udara telah dipasang tetapi Anda tetap menerima pengingat, bawa jam tangan ke pusat layanan purna jual untuk inspeksi.
Kantong udara tidak sesuai
Kantong udara yang dipasang tidak cocok dengan lingkar pergelangan tangan yang ditetapkan. Hal ini berarti kantong udara tidak dipasang dengan benar, atau lingkar pergelangan tangan yang dipilih di aplikasi Tekanan darah salah.
Ukur lingkar pergelangan tangan Anda sesuai instruksi di Memulai, pasang strap-kantong udara yang cocok sesuai panduan tersebut, dan buka Tekanan darah > Pengaturan > Lingkar pergelangan tangan untuk memilih lingkar pergelangan tangan Anda.
Pengempisan tidak normal
Kantong udara mengempis secara perlahan setelah pengukuran selesai.
Segera lepas jam tangan Anda serta bersihkan saluran masuk dan keluar udara seperti yang diinstruksikan di bagian Solusi untuk menangani pengempisan yang lambat.
Perlu waktu lama untuk mengembang
Pengembangan membutuhkan waktu terlalu lama saat pengukuran.
Segera lepas jam tangan Anda, tunggu sampai kantong udara mengempis seluruhnya, dan mulai pengukuran lagi. Jika hal ini terjadi beberapa kali, hubungi pusat layanan untuk memperbaiki perangkat.
Tekanan tinggi tidak normal
Tekanan terlalu tinggi saat pengukuran.
Jangan tekan kantong udara atau strap selama pengukuran.
- Solusi untuk menangani pengempisan yang lambat:
Seri HUAWEI WATCH D: Lakukan langkah-langkah berikut untuk membersihkan inlet dan outlet udara. Jika masalah tersebut berlanjut, hubungi pusat layanan.
- Lepaskan strap pendek (bagian dengan gesper) dan pertahankan strap panjang dan kantong udara. Letakkan casing belakang jam tangan menghadap ke atas, lipat strap panjang dan kantong udara ke arah layar dan tahan dengan telapak tangan Anda.
- Celupkan tangkai kapas dalam detergen dan air dalam jumlah yang cukup, dan seka secara perlahan filter udara bolak-balik sebanyak 20 kali di sepanjang tepi pendek bodi jam tangan (jangan dengan tenaga yang terlalu besar; jika tidak, filter udara dapat terlepas), sampai filter udara tersebut bersih.
- Seka jam tangan dan strap-kantong udara hingga kering, dan sisihkan selama setengah jam.
Seri HUAWEI WATCH D2: Lepaskan strap yang pendek (bagian dengan gesper), lalu guncangkan jam tangan sebanyak dua hingga tiga kali dengan port sambungan menghadap ke arah bawah. Jika cairan keluar dari port sambungan tersebut, gunakan tisu bersih atau kain untuk menyekanya hingga kering. Lalu kencangkan strap pendek ke bodi jam tangan dan tunggu hingga 2–4 jam sebelum mengambil pengukuran lainnya, untuk melihat apakah masalah ini selesai. Jika masalah tersebut berlanjut setelah 24 jam, hubungi pusat layanan.
- Rujuk ke berikut ini jika hasil pengukuran tidak ditampilkan secara normal.
Pengaturan lainnya
Gesek ke atas dari layar hasil pengukuran untuk mengakses Lainnya, lalu:
- Sentuh Pengaturan untuk mengatur lingkar pergelangan tangan, unik pengukuran yang disukai, dan informasi lainnya.
- Sentuh Pengukuran tamu untuk memasuki mode tamu pengukuran tekanan darah.
Hasil pengukuran
Di jam tangan Anda:
Gesek ke atas layar hasil pengukuran untuk mengakses Lainnya dan sentuh Rekaman data untuk melihat data riwayat. Untuk perincian selengkapnya, kunjungi aplikasi Huawei Kesehatan.
Di ponsel Anda:
- Akses layar beranda Huawei Kesehatan dan sentuh kartu Tekanan darah untuk masuk ke layar data terperinci.
- Sentuh
di sudut kanan atas lalu Semua data untuk melihat semua rekaman data pengukuran Anda.
- Lihat rekaman data, dan sentuh
di sudut kanan atas lalu Perincian, untuk melihat sumber data dan waktu pengukuran.
- Untuk menghapus rekaman data pengukuran, navigasikan ke layar data terperinci tekanan darah di Huawei Kesehatan, sentuh
di sudut kanan atas lalu Semua data >
, pilih rekaman data target, dan sentuh Hapus.
- Rekaman data pengukuran tekanan darah tidak dapat dihapus dari jam tangan.
Untuk mempelajari lebih lanjut
Pemantauan tekanan darah ambulatori (ABPM) di jam tangan HUAWEI