Memeriksa indeks kemampuan berlari Anda di jam tangan/gelang Anda |
Indeks kemampuan berlari (Running ability index/RAI) merupakan indeks komprehensif yang mencerminkan daya tahan, teknik, dan efisiensi pelari. Secara umum, pelari dengan RAI lebih tinggi dapat memiliki kinerja yang lebih baik dalam kompetisi.
Sebelum Anda mulai
- Perbarui perangkat wearable Anda dan aplikasi Huawei Kesehatan ke versi terbarunya.
- Fitur RAI hanya tersedia untuk berlari yang berlangsung lebih dari 12 menit dalam skenario tertentu.
Memeriksa RAI Anda
- Di perangkat wearable Anda:
Masuk ke daftar aplikasi dan sentuh Status olahraga (
) untuk menemukan data RAI Anda.
- Di ponsel Anda:
Buka Huawei Kesehatan > Saya > untuk melihat RAI dan hasil penilaian Anda saat ini.
RAI saat ini yang Anda lihat di layar didasarkan pada data berlari Anda selama 42 hari terakhir. RAI Anda akan berkurang secara bertahap jika Anda tidak berlari untuk jangka waktu tertentu, dan pada akhirnya akan menampilkan nilai nol ketika tidak ada data yang tersedia untuk perhitungan.