Accede a la lista de aplicaciones del dispositivo, presiona Estado del ejercicio () y desliza el dedo hacia arriba sobre la pantalla para ver la información relacionada, como Índice de capacidad de carrera, Carga del ejercicio, Índice de ejercicio, Recuperación, Tiempos previstos y VO2 máx.

• El índice de capacidad de carrera (ICC) es un índice integral que refleja la resistencia, la técnica y la eficiencia de un corredor. En general, un corredor con un ICC más alto rinde mejor en competencias.
• La recuperación es el tiempo que le tomará a tu cuerpo volver al 100 %. Para cada ejercicio individual, este indicador está directamente relacionado con el tiempo de recuperación, que se determina según la intensidad y la duración del ejercicio.
• La carga del ejercicio se basa en la cantidad total de ejercicio de los últimos siete días y en tu estado físico. Estos datos están disponibles después de que inicias un ejercicio donde se hace un seguimiento completo de la frecuencia cardíaca, excepto en los modos de natación.
• VO2 máx es la cantidad máxima de oxígeno que tu cuerpo puede absorber y utilizar por unidad de tiempo durante el ejercicio intenso. Es un indicador importante de la capacidad aeróbica del cuerpo.
• El índice de ejercicio es una predicción del rendimiento durante el ejercicio en función de los cambios a largo plazo en el estado físico y la fatiga durante un ejercicio periódico y sistemático. Este índice está determinado tanto por el estado físico como por el estado de fatiga.
• Los tiempos previstos se basan en los datos de tu historial de ejercicios y se pueden utilizar para proyectar tus mejores tiempos en diferentes distancias. Los tiempos previstos también pueden verse afectados por las condiciones del ejercicio y la estrategia de carrera.

 

• Los datos de la carga del ejercicio/recuperación están disponibles para modos de ejercicio tales como carreras, caminatas, bicicleta, elíptica, máquina de remo y entrenamiento libre. Es posible que estos datos no estén disponibles para ciertos ejercicios, como una sesión de salto a la cuerda de un minuto.
• El índice de capacidad de carrera (ICC) y el índice de ejercicio solo están disponibles para los modos Correr al aire libre, Correr en caminadora y Carrera por senderos, así como para las rutinas de carrera. Ten en cuenta que la HUAWEI Band 7 y el HUAWEI WATCH FIT 2 no admiten el modo de Carrera por senderos.
• En determinados modelos de productos (como la serie HUAWEI WATCH GT 4), puedes ver los siguientes datos en la pantalla Estado del ejercicio: Índice de capacidad de carrera, Carga del ejercicio, Índice de ejercicio, Tiempos previstos, Recuperación y VO2 máx.