Tu salud,
siempre de un vistazo
Despiértate y conoce tu cuerpo a la perfección. La nueva función de Puntuación de preparación física evalúa tu recuperación en el momento en que abres los ojos, lo que te ayuda a planear tu día y a lograr el equilibrio adecuado entre el trabajo y el descanso.
Datos de salud:
cómo darles sentido
Establece la relación entre tu sueño, tu frecuencia cardiaca, tu estado de ánimo y tu actividad. Un análisis detallado de tu estilo de vida transforma tus datos diarios en recomendaciones personalizadas y prácticas, para que sepas exactamente qué hacer a continuación.