قياس ضغط الدم الفردي على ساعتك من هواوي
المنتجات القابلة للتطبيق: HUAWEI WATCH D,HUAWEI WATCH D2
المنتجات القابلة للتطبيق:
zoom in pic
قياس ضغط الدم الفردي على ساعتك من هواوي

تساعد المواظبة على قياس ضغط الدم بانتظام على متابعة صحة ضغط الدم وإدارته بفعالية.

 
  • يمكن الاعتماد على هذا المنتج كمرجع لقياسات ضغط الدم.
  • إذا شعرت بعدم الراحة في أثناء عملية قياس بسبب انتفاخ الوسادة الهوائية بشكل مفرط أو أسباب أخرى، فيمكنك إلغاء القياس على الفور لتفريغ الوسادة الهوائية أو فكّ الحزام لإنهاء القياس.
  • لتجنب إصابة الذراع، يُرجى عدم ترك الجهاز منتفخًا لفترة طويلة في أثناء ارتدائه.
  • في حال ارتفع ضغط الوسادة الهوائية إلى 300 ملم زئبقي (40 كيلو باسكال) أو أكثر وعدم عودته إلى المعدل الطبيعي تلقائيًا، يُرجى فك الحزام عن المعصم.

الاحتياطات

لضمان دقة القياس، يُرجى التتأكد من استيفاء المتطلبات التالية:
  • ُيرجى التأكد من اختيار الوسادة الهوائية والحزام 2 في 1 المناسبين لك، ومن ارتداء الجهاز بشكل محكم ومريح على المعصم، والحفاظ على الوضعية الصحيحة طوال عملية القياس.
  • للحصول على قراءات أكثر دقة، يُفضل قياس ضغط الدم في الوقت نفسه يوميًا، وذلك لأن ضغط الدم يتفاوت بشكل طبيعي على مدار اليوم والليل.
  • تجنب قياس ضغط الدم مباشرة بعد التدخين، أو شرب الكحول، أو تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين، أو الاستحمام، أو ممارسة الرياضة. أو يُرجى الانتظار لمدة لا تقل عن 30 دقيقة ثم إجراء عملية قياس.
  • ينصح بالانتظار لمدة لا تقل عن 10 دقائق بعد استخدام المرحاض قبل إجراء قياس ضغط الدم.
  • يُرجى تجنب قياس ضغط الدم خلال ساعة واحدة بعد تناول الطعام.
  • تجنب قياس ضغط الدم في بيئات ذات درجات حرارة شديدة الارتفاع أو الانخفاض أو في بيئات تتغير فيها درجة الحرارة بسرعة.
  • تجنب قياس ضغط الدم في أثناء فترات الإجهاد النفسي أو البدني.
  • تجنب قياس ضغط الدم في أثناء وجودك في مركبة متحركة.
  • تجنب شدّ الحزام والوسادة الهوائية أو تثنِهما بقوة.
  • تجنب قياس ضغط الدم في أثناء حالات الإجهاد النفسي أوالإحساس بمشاعر سلبية. واسترخِ لمدة 5 دقائق قبل القياس، لتمكين جسمك من الاسترخاء بشكل طبيعي.
  • يُنصح بإجراء قياس في بيئة هادئة، مع الامتناع عن الكلام أو ثني أصابعك أو تحريك جسمك أو ذراعيك.
  • انتظر لمدة دقيقة أو دقيقتين بين كل قياسين لضغط الدم، للسماح للأوعية الدموية بالعودة إلى حالتها الطبيعية التي كانت عليها قبل القياس السابق.

قياس ضغط الدم

  1. ١.  تأكد من ارتداء الجهاز بإحكام وبشكل مريح على معصمك. إذا كان هذا هو أول قياس لضغط الدم باستخدام الجهاز، فيمكنك الحصول على بعض التلميحات بالنقر على دليل القياس وقراءة رمز QR الظاهر على شاشة الجهاز.
  2. ٢.  اضغط على الزر العلوي للدخول إلى قائمة التطبيقات، ثم اختر ضغط الدم أو ضغط الدم. وإذا كان هذا هو أول قياس لضغط الدم باستخدام الجهاز، فانقر على التالي.

    إذا عيّنت الزر السفلي كاختصار لقياسات ضغط الدم، فيمكنك الضغط عليه للدخول إلى شاشة القياس.

  3. ٣.  حدد نطاقًا مناسبًا لمحيط معصمك، وانتقل إلى التالي > التالي.
  4. ٤.  تأكد من ثبات ذراعك التي ترتدي عليها الساعة، مع ثني مرفقك ووضع راحة يدك باتجاه صدرك. وتأكد من استرخاء معصمك وراحة يدك بشكل طبيعي. وثبت هذا المرفق براحة يدك الأخرى، بحيث تكون الساعة في مستوى قلبك، ولكن دون الضغط على صدرك. وأبقِ كلتا قدميكِ مستويتين على الأرض تمامًا. وتجنب تقاطع ساقيك.
    شكل 1. وضعيات صحيحة لقياسات ضغط الدم
    شكل 2. وضعيات غير صحيحة لقياسات ضغط الدم
  5. ٥.  من شاشة القياس، انقر على بدء القياس. وتحقق من النتيجة بعد اكتمال القياس.

    يمكنك كذلك الضغط مرتين على الزر السفلي في واجهة الساعة لبدء القياس مباشرةً.

    • إذا لم تظهر نتائج القياس بشكل طبيعي، راجع الإرشادات التالية:
      جدول 1. قد تكون نتيجة القياس غير دقيقة

      سيناريو الخطأ

      الأيقونة المعروضة

      الأسباب المحتملة

      الحل

      عدم اتباع الوضعية الصحيحة عند قياس ضغط الدم

      لم تكن الساعة في مستوى القلب، بسبب الوضعية الخاطئة.

      كرر القياس بالوضعية الصحيحة الموضحة في الصورة أعلاه.

      عدم الحفاظ على ثبات الجسم وسكونه

      أُجري القياس في مركبة متحركة أو مصعد.

      تجنب قياس ضغط الدم باستخدام هذا المنتج في بيئة لا تستطيع فيها الحفاظ على ثبات جسمك وسكونه.

      القياس بعد التمارين

      أجريتَ تمارين متوسطة أو عالية الكثافة قبل القياس.

      استرح لمدة نصف ساعة قبل تكرار القياس.

      الحزام غير مشدود بشكل كافٍ

      الحزام غير مشدود بشكل مناسب.

      أحكم ربط الحزام وأجر قياسًا آخر.

      ضربات قلب غير منتظمة

      • تسبب الرجفان الأذيني أو النبضات المبكرة في نتائج غير دقيقة.
      • أُجري القياس في مركبة متحركة أو في أثناء تحركك.
      • استرح لمدة نصف ساعة قبل تكرار القياس، أو أجرِ قياسات متعددة واحسب المتوسط.
      • تجنب قياس ضغط الدم باستخدام هذا المنتج في بيئة لا تستطيع فيها الحفاظ على ثبات جسمك وسكونه.
      جدول 2. تظهر رسالة خطأ في أثناء القياس

      سيناريو الخطأ

      الأسباب المحتملة

      الحل

      جودة الإشارة سيئة

      في أثناء القياس، ضُغطَت الساعةُ على صدرك، أو تحرّك جسمُك، أو تنفّست بعمق.

      تجنب الضغط على صدرك بالساعة. وحافظ على ثبات جسمك وتنفس بصورة طبيعية.

      عدم الحفاظ على الثبات

      لقد حرّكتَ ذراعك أو أصابعك، أو تحدّثت في أثناء القياس.

      ابق ساكنًا ولا تتحدث أو تحرك ذراعيك أو أصابعك.

      ضربات قلب غير منتظمة

      اكتُشفت ضربات قلب غير منتظمة في أثناء القياس.

      انتظر دقيقة إلى دقيقتين تقريبًا قبل تكرار القياس. وإذا تلقيت هذه الرسالة عدة مرات، فاطلب المساعدة الطبية.

      خطأ في نفخ الوسادة الهوائية

      ثمة خطأ في تركيب الوسادة الهوائية أو هناك تلف في الوسادة أو المضخة أو الأنبوب.

      تحقق إذا ما كانت الوسادة الهوائية مثبتة بشكل صحيح أم لا. وتحقق من وجود أي تلف في الوسادة الهوائية أو المضخة أو أنبوب الهواء. فإذا كان هناك تلف، فاستبدل القطعة التالفة في أقرب وقتٍ ممكن.

      الساعة غير مثبتة على المعصم

      تم ارتداء الساعة بشكل غير صحيح في أثناء القياس.

      اتبع التعليمات لضمان ارتداء الساعة بإحكام وبصورة مريحة وصحيحة.

      مستوى شحن البطارية منخفض

      كان مستوى بطارية الساعة منخفضًا للغاية.

      اشحن ساعتك وحاول مرة أخرى عندما يكون مستوى البطارية كافيًا.

      لم يتم تثبيت وسادة هوائية

      لم يتم تثبيت الوسادة الهوائية على الحزام.

      اختر وسادة هوائية وحزامًا 2 في 1 مناسبين لك بناءً على محيط معصمك، وثبّت الحزام والوسادة الهوائية بشكل صحيح.

      HUAWEI WATCH D: يمكنك كذلك اختيار تثبيت غطاء مستقل بدلاً من وسادة هوائية، لمنع الغبار أو الطين أو السوائل من الدخول إلى ساعتك ما يؤثر في استخدامك لوظائفها. وفي حال عدم تثبيت الوسادة الهوائية أو الغطاء الواقي، ستستمر في تلقي رسالة تفيد بأنه لم يتم تثبيت أي وسادة هوائية أو غطاء، ولا يمكن إيقاف هذا التذكير.

      HUAWEI WATCH D2: في حال عدم تثبيت الوسادة الهوائية، ستستمر في تلقي رسالة تفيد بضرورة تثبيت وسادة هوائية، ولا يمكن إيقاف هذا التذكير.و قد يؤدي عدم وجود الوسادة الهوائية إلى دخول الغبار أو الطين أو السوائل إلى ساعتك، ما يؤثر في استخدامك لوظائف الساعة. إذا تم تثبيت وسادة هوائية ولكنك لا تزال تتلقى التذكير، فتُرجى زيارة مركز خدمة لفحصها.

      عدم ملاءمة الوسادة الهوائية

      الوسادة الهوائية المُثبّتة غير مطابقة لمحيط المعصم المحدّد. وهذا يعني أن هناك خطأ إما في تثبيت الوسادة الهوائية أو في قياس محيط المعصم المحدد في تطبيق قياس ضغط الدم.

      قِس محيط معصمك وفق تعليمات الواردة في قسم بدء الاستخدام، وثبّت حزامًا ووسادة هوائية وفق ذلك، وانتقل إلى ضغط الدم > الإعدادات > محيط المعصم لتحديد محيط معصمك.

      التفريغ غير الطبيعي

      تُفرَّغ الوسادة الهوائية ببطء بعد اكتمال القياس.

      اخلع ساعتك على الفور ونظّف مدخل الهواء ومخرجه حسب التعليمات الواردة في قسم حل التعامل مع التفريغ البطيء.

      استغراق النفخ مدة طويلة

      استغرق النفخ مدة طويلة للغاية في أثناء القياس.

      اخلع ساعتك على الفور، وانتظر ريثما تُفرَّغ الوسادة الهوائية بالكامل، وابدأ عملية قياس مرة أخرى. وإذا حدث هذا الخطأ عدة مرات، فتواصل مع مركز خدمة لتصليح الجهاز.

      ضغط مرتفع بشكل غير طبيعي

      كان الضغط مرتفعًا للغاية في أثناء القياس.

      لا تضغط على الوسادة الهوائية أو الحزام في أثناء القياس.

    • حل التعامل مع التفريغ البطيء:
      سلسلة HUAWEI WATCH D: نفّذ الخطوات التالية لتنظيف مدخل الهواء ومخرجه. وإذا استمرت المشكلة، فاتصل بمركز خدمة.
      1. ١.  أزِل الحزام القصير (الجزء الذي يحتوي على الإبزيم) واحتفظ بالحزام الطويل والوسادة الهوائية. قم بإبقاء الساعة بوضعية مقلوبة بحيث يتجه وجهها الخلفي إلى الأعلى وافرد الحزام الطويل والوسادة الهوائية على يدك.
      2. ٢.  اغمس عود تنظيف للأذن في كمية مناسبة من المنظف والماء، وامسح فلتر الهواء برفق ذهابًا وإيابًا 20 مرة على طول الحافة الأقصر من جسم الساعة (لا تفرط في الضغط، وإلا فقد يسقط فلتر الهواء)، حتى يصبح فلتر الهواء نظيفًا.

      3. ٣.  امسح الساعة والحزام والوسادة الهوائية حتى تجف، واتركها جانبًا لمدة نصف ساعة.

      سلسلة HUAWEI WATCH D2: أزل الحزام القصير (الجزء الذي يحتوي على الإبزيم)، ثم هزَّ الساعة مرتين أو ثلاث مرات مع توجيه منفذ التوصيل للأسفل. إذا خرج سائل من منفذ التوصيل، فاستخدم منديلاً أو قطعة قماش نظيفة لمسحه حتى يجف. ثم اربط الحزام القصير بجسم الساعة وانتظر حوالي 2-4 ساعات قبل إعادة القياس مرة أخرى للتأكد من حل المشكلة. وإذا استمرت المشكلة بعد 24 ساعة، فاتصل بمركز خدمة.

إعدادات أخرى

اسحب لأعلى على شاشة نتيجة القياس للوصول إلى المزيد، ثم:

  • انقر على الإعدادات لضبط محيط معصمك ووحدة القياس المفضلة والمعلومات الأخرى.
  • انقر على القياس لزائر للدخول إلى وضع الزائر لقياس ضغط الدم.

نتائج القياس

على ساعتك:

اسحب لأعلى على شاشة نتيجة القياس للوصول إلى المزيد وانقر على السجلات لعرض البيانات القديمة. لمزيد من التفاصيل، تفضل بزيارة تطبيق الصحة من هواوي.

على هاتفك:

  1. ١.  قم بالوصول إلى الشاشة الرئيسية لتطبيق الصحة من هواوي وانقر على بطاقة ضغط الدم للدخول إلى شاشة البيانات التفصيلية.
  2. ٢.  انقر على في الزاوية العلوية اليمنى ثم جميع البيانات لعرض جميع سجلات القياس الخاصة بك.
  3. ٣.  حدد سجلاً، وانقر على في الزاوية العلوية اليمنى ثم التفاصيل، لعرض وقت القياس ومصدر البيانات.
 
  • لحذف سجل قياس، انتقل إلى شاشة البيانات التفصيلية لضغط الدم في تطبيقالصحة من هواوي، وانقر على في الزاوية العلوية اليمنى ثم جميع البيانات > ، حدد سجل الهدف، وانقر على حذف.
  • يتعذر حذف سجلات قياس ضغط الدم من الساعة.
مفيد أم لا؟
شكرًا لملاحظاتك.