بدء تمرين على ساعتك/سوارك من هواوي

بدء تمرين على ساعتك

1. ١.  اضغط على الزر العلوي للدخول إلى قائمة التطبيقات، وانقر على التمارين.
2. ٢.  اسحب إلى الأعلى أو الأسفل على الشاشة وحدد وضع التمارين المرغوب. يمكنك أيضًا السحب إلى الأعلى إلى أن تصل إلى نهاية الشاشة، والنقر على إضافة لإضافة أوضاع تمارين أخرى.
3. ٣.  انقر على أيقونة التمارين لبدء جلسة تمارين.
4. ٤.  خلال تمرين ما، يمكنك الضغط مطولاً على الزر العلوي لإنهاء التمرين. بدلاً من ذلك، اضغط على الزر العلوي لإيقاف التمرين مؤقتًا، أو انقر على للاستئناف، أو انقر على لإنهاء التمرين.

   أثناء تمرين ما، يمكنك السحب إلى الأعلى أو الأسفل على الشاشة لعرض بيانات اللياقة البدنية.

بدء تمرين في تطبيق الصحة من هواوي

1. ١.  تحقق جيدًا من أن ساعتك مربوطة بتطبيق الصحة من هواوي، وارتدِ جهازك بصورة مريحة ومحكمة على معصمك. ثم في تطبيق الصحة من هواوي، على سبيل المثال، انتقل إلى التمارين > جري في الخارج وانقر على أيقونة الجري لبدء الجري.
2. ٢.  أثناء تمرين ما، ستُعرَض بيانات اللياقة البدنية على كل من تطبيق الصحة من هواوي وساعتك. إذا كانت مسافة التمرين أو مدته أقصر من اللازم، فلن يُحفَظ السجل.
3. ٣.  أثناء تمرين ما، يمكنك النقر على على شاشة تطبيق الصحة من هواوي للإيقاف المؤقت، أو النقر على للاستئناف، أو الضغط مطولاً على لإنهاء التمرين. سيتوقف جهازك الملبوس مؤقتًا أو يستأنفه أو ينهيه وفقًا لذلك.

عرض سجلات التمرين وحالة التمارين

بعد تمرين ما، يمكنك عرض سجلات التمرين وحالة التمارين كما يلي:

عرض سجلات التمرين

1. ١.  ادخل إلى قائمة تطبيقات الجهاز، وانقر على سجلات التمارين.
2. ٢.  حدد سجلاً واعرض التفاصيل المقابلة. سترى أنواعًا مختلفة من البيانات لأوضاع التمارين المختلفة.

عرض حالة التمارين

1. ١.  ادخل إلى قائمة تطبيقات الجهاز، وانقر على حالة التمارين.
2. ٢.  اسحب لأعلى على الشاشة لعرض بيانات مثل مؤشر القدرة على الجري وحمل التدريب ومؤشر التدريب والتعافي واستيعاب الأكسجين والأوقات المتوقعة. سترى أنواعًا مختلفة من البيانات لأوضاع التمارين المختلفة. يسري العرض الفعلي.