华为穿戴设备心率检测不准确

穿戴设备如何实现心率检测

穿戴设备通过背部光学心率传感器发送光和接收反射光，来检测腕部血液流量的波动，从而计算得出心率值。

心率测量不准怎么办

若您需要更准确的心率数据，请在华为运动健康App设备页面打开健康监测，轻点连续测量心率开关，开启实时模式。（不支持实时心率测量模式的穿戴设备是根据活动量智能周期性测量心率）。

如果测量依然不准，借助以下信息，您可以进一步提高心率测量的准确性。

• 静止时心率测量不准确
  1. 请将穿戴设备正面向上，佩戴在腕骨靠后一指位置，避开腕骨骨节，舒适服帖，不要过紧或过松，为皮肤留有呼吸空间，也能让传感器正常工作。

     

  2. 汗水或异物可能会干扰心率传感器接收反射光，影响数据准确性。在这种情况下，您可以擦干手腕和穿戴设备背部心率传感器上的水渍或异物后重新佩戴。
  3. 单次测量心率时请确保手腕静止，若测量时手腕晃动，会影响传感器接收光信号，导致心率出值不准确。
• 运动时心率测量不准
  1. 运动前请您将表带收紧，运动之后再适当调松。跑步过程中出汗等会导致穿戴设备出现滑动现象，如果心率不准的情况下可以擦拭汗液，稍微收紧表带。
  2. 开启与实际锻炼相符的运动类型。针对不同的运动类型，算法进行了不同的优处理，以提升心率测量准确性。
  3. 如果您是健身爱好者并且经常锻炼，建议您使用软胶表带（氟胶、硅胶、TPU），这样穿戴设备可以跟手腕更好的贴合。
  4. 在寒冷环境下运动，建议您佩戴手套/长袖，做好保暖，在充分热身（时长大于5分钟）后再启动运动。热身可以查看华为运动健康App运动页的热身引导。
     

     运动后连续测量单次心率，心率值跳变较大，这是由于人体本身心率的急速下降导致，属于正常现象。

     相比非规律运动（如打球）、腕部力量型运动（如举重），进行规律性运动（如跑步、走路、骑车等）时能获得更准确测量心率。

影响心率测量的其他因素

• 版本差异
  • 每个新发布的软件版本都经过了严格的测试。新版本的算法准确性整体上更优，请及时将您的穿戴设备以及华为运动健康App版本升级到最新版本。
  • 穿戴设备会在每日0点时重置心率数据，进行新一轮周期测量。如果重置后刚好您的心率没有被监测到，穿戴设备会补充一个默认值，通常会显示88bpm，部分心率较低的人群也会显示54bpm，补充值不影响心率检测的整体准确性。

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