測量血壓的最佳時間及注意事項
適用產品：
HUAWEI WATCH D2(black fluoroelastomer strap、white composite leather strap)
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| 測量血壓的最佳時間及注意事項 |
- 測量血壓的最佳時間為早晨起床後 1 小時以內（排尿後，早餐前及劇烈活動前），或者晚上就寢前。
- 因不同時間段血壓會有不同變化，建議在每一天的同一時段進行血壓測量。
- 請不要在吸煙、飲用含酒精或咖啡因飲品、沐浴、運動後立即進行測量，至少等待 30 分鐘後再測量。
- 在排尿排便後，請等待 10 分鐘後再進行測量。
- 請不要在餐後 1 小時內進行測量。
- 請不要在過冷、過熱或環境劇烈變化的地方進行測量。
- 請不要在站立或躺臥時進行測量。
- 請不要在身體部位受壓時進行測量。
- 請不要在移動的交通工具中進行測量。
- 請不要用力拉伸或彎曲錶帶和氣囊。
- 測量前儘量休息 5 分鐘，使身體處於自然放鬆狀態，避免在情緒緊張時測量。
- 請在安靜環境下進行測量，不要在測量過程中說話、彎曲手指、移動身體及手臂。
- 連續測量時，請間隔 1~2 分鐘再進行下一次測量，等待的時間可讓動脈回到測量血壓之前的狀態。
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