華為手錶減脂塑形
適用產品：
HUAWEI WATCH GT 5 Pro，HUAWEI WATCH FIT 4，HUAWEI WATCH FIT 3，HUAWEI WATCH FIT 4 Pro，HUAWEI WATCH 4，HUAWEI WATCH 5，HUAWEI WATCH GT 5，HUAWEI WATCH 4 Pro，HUAWEI WATCH D2，HUAWEI WATCH 4 Pro Space Edition，HUAWEI WATCH GT 4
適用產品：
| 華為手錶減脂塑形 |
結合體重變化、熱量缺口、飲食記錄和運動等數據，透過設定合理的個人化訓練，提供科學減重，保持體重。
- 指導影片以 HUAWEI WATCH GT 4 系列為例，不同產品的操作請以實際為準。
初始目標設定
- 按一下手錶上鍵，然後在應用程式清單中選擇，首次使用會進入用戶授權頁面，輕觸同意。
- 進入目標同步頁面，先選擇是否同步目標到活力三環，再進入資訊提醒設定頁面，設定完成後進入手勢引導頁面，然後進入應用程式首頁。
- 如未設定體重資訊，請根據屏幕指示，依次完成體重、目標類型、期望減重速率和目標體重等設定，手錶會建立科學減重方案或保持體重方案，輕觸開始使用。
- 如已在華為運動健康應用程式，設定過目前體重及目標體重，會自動同步至手錶上，手錶上無需重複設定。
- 錶盤設定為減脂助手錶盤後，輕觸錶盤可以直接進入減脂塑形應用程式。
重設目標
- 按一下手錶上鍵，然後在應用程式清單中選擇，進入減脂塑形首頁，向上滑動屏幕，進入目標管理頁面。
- 輕觸重設目標，設定您的體重、目標類型、期望減重速率和目標體重後，建立科學減重方案或保持體重方案。
記錄體重
- 按一下手錶上鍵，然後在應用程式清單中選擇，進入減脂塑形首頁。向上滑動屏幕，進入目標管理頁面。
- 輕觸記錄體重，可以隨時記錄目前體重。
飲食打卡
- 按一下手錶上鍵，然後在應用程式清單中選擇，進入減脂塑形首頁，向左滑動屏幕可檢視今日飲食。
- 輕觸快速記錄或去手機記錄，手機在亮屏解鎖狀態下，會自動進入華為運動健康的飲食日記介面，記錄飲食情況。
僅有華為手機支援手錶與手機聯動，非華為手機則請按照手錶引導路徑，前往手機華為運動健康應用程式來記錄。
- 每次完成飲食後，需要在手機熱量記錄頁面進行記錄，記錄的數據可在手機熱量記錄和手錶今日飲食頁面檢視。
運動
- 按一下手錶上鍵，然後在應用程式清單中選擇，進入減脂塑形首頁。
- 向左滑動兩次屏幕，進入今日消耗頁面，可以檢視今日總消耗 (千卡)、靜息熱量和活動熱量。
- 向上滑動屏幕，輕觸去運動，進入手錶鍛煉應用程式，可以選擇任何鍛煉類型，開始單次鍛煉。
輕觸課程跟練，手機在亮屏解鎖狀態下，會自動進入華為運動健康應用程式全部健身課程頁面，輕觸任何影片課程，開始運動。
僅有華為手機支援手錶與手機聯動。
更多設定
- 按一下手錶上鍵，然後在應用程式清單中選擇，進入減脂塑形首頁，向上滑動屏幕至最後一頁，輕觸更多設定。
- 輕按右側按鈕，可以開啟或關閉同步目標，關閉後，減脂塑形每日推介活動目標不再同步至活力三環。
提醒設定
- 按一下手錶上鍵，然後在應用程式清單中選擇，進入減脂塑形應用程式首頁，向上滑動屏幕至最後一頁，輕觸提醒設定。
- 輕按各類提醒的右側按鈕，可以開啟或關閉訊息提醒。關閉訊息提醒後，將不再提醒減脂塑形訊息。
感謝您的反饋。