Data VO2max tidak ditampilkan selama olahraga di luar ruangan pada jam tangan/band HUAWEI saya
| Data VO2max tidak ditampilkan selama olahraga di luar ruangan pada jam tangan/band HUAWEI saya |
Apa itu VO2max
- VO2Max, atau asupan oksigen maksimum, memaksudkan laju konsumsi oksigen maksimum (ml/kg/mnt) yang diukur saat olahraga maksimal. Ini merupakan indikator penting kebugaran kardiorespiratori dan kapasitas daya tahan aerobik.
- Untuk melihat VO2max Anda dari olahraga tunggal, buka Huawei Kesehatan > Kesehatan > Rekaman data olahraga dan pilih rekaman data berjalan di luar ruangan/berlari di luar ruangan.
Untuk melihat semua data VO2max historis Anda, buka Huawei Kesehatan > Saya > Data saya > VO2max.
Catatan: Jika tidak ada data yang ditampilkan, itu menunjukkan bahwa Anda belum menggunakan jam tangan untuk melacak aktivitas fisik apa pun yang dapat menghasilkan data VO2max. Untuk mendapatkan data VO2max pertama Anda, Anda perlu memulai sesi berlari di luar ruangan atau berjalan kaki di luar ruangan menggunakan jam tangan Anda. Data VO2max akan ditampilkan setelah kondisi berikut terpenuhi.
Jika Anda memulai sesi olahraga di aplikasi Huawei Kesehatan (tidak terhubung ke jam tangan Anda), data VO2max tidak akan ditampilkan.
Persyaratan untuk menampilkan VO2Max
Untuk mendapatkan data VO2max Anda, kenakan perangkat wearable yang mendukung deteksi VO2Max, dan mulai mode berlari di luar ruangan, berjalan di luar ruangan, atau berlari di lintasan pada perangkat wearable tersebut. Pastikan untuk mencapai intensitas olahraga yang dibutuhkan. Sebaiknya Anda menggunakan perangkat tersebut di lingkungan dengan sinyal penentuan posisi yang bagus.
- Saat berlari: Kecepatan rata-rata harus tetap di atas 7,2 km/j setelah 10 mnt pemanasan, dan selalu menunjukkan perubahan menit-demi-menit dalam ±1 km/j. Jika kecepatan berlari terus berfluktuasi (misalnya, berlari sering dijeda), kecepatan rata-rata untuk menit ke-8 dan ke-10 dari setiap periode pengukuran harus tetap di atas 7,2 km/j.
- Saat jalan cepat: Cadence setidaknya harus tetap di atas 100 langkah/mnt sepanjang dua kilometer.
Pastikan kembali bahwa Sinkronkan informasi pribadi ke cloud telah diaktifkan. Untuk melakukannya, buka Huawei Kesehatan > Saya > Pengelolaan privasi > Sinkronkan info pribadi ke cloud.
Jika persyaratan di atas terpenuhi, tetapi masalah tersebut berlanjut, hubungi saluran siaga layanan pelanggan Huawei untuk mendapatkan bantuan. Kami akan melakukan yang terbaik untuk menjawab kebutuhan Anda.