Calcolo NDL

Lo strumento Calcola NDL aiuta a calcolare rapidamente il tempo massimo che si può trascorrere a una data profondità durante un'immersione ricreativa senza dover fare tappe di decompressione quando si risale in superficie. Dopo aver calcolato, lo strumento restituisce un elenco NDL corrispondente a profondità di 12-60 m. Puoi anche trovare rapidamente i risultati basati sulla profondità prevista dell'immersione.

I seguenti parametri incidono sul calcolo NDL:

• GF (per le immersioni ricreative)
• Concentrazione di gas
• Profondità (necessaria quando si richiede il valore NDL per una data profondità)
• Inizia l'immersione
• Carico di azoto del corpo (memorizzato automaticamente nell'orologio)

1. Tocca Calcola NDL e scorri verso l'alto o verso il basso sullo schermo per selezionare Gas, quindi tocca Avanti.
2. Scorri verso l'alto o verso il basso sullo schermo per trovare e seleziona Inizia l'immersione, quindi tocca OK. Puoi visualizzare il valore NDL relativo a diverse profondità.

   Tocca Verifica precisione e seleziona Profondità di immersione, quindi visualizza il valore NDL per la profondità scelta.

Calcolo Deco

Lo strumento Calcola decompressione esegue una stima del totale di gas richiesti nonché delle profondità e della durata delle tappe di decompressione per un'immersione tecnica. Semplifica la pianificazione delle immersioni e permette di regolare i parametri pertinenti.

I seguenti parametri incidono sul calcolo della decompressione:

• GF, pressione parziale e profondità fondo (per le immersioni tecniche)
• Concentrazione di gas e consumo di gas (quando calcola la decompressione, lo strumento distribuisce automaticamente i gas e contrassegna i gas inappropriati).
• Profondità
• Inizia l'immersione
• Carichi di elio e azoto corporeo (memorizzati automaticamente nell'orologio)

Allenamento apnea

L'Immersione in apnea è un allenamento impegnativo per il quale occorre aver praticato l'allenamento Apnea. Di solito, è possibile fare pratica in superficie respirando e trattenendo il respiro più volte. Puoi scegliere tra allenamenti di diversa durata a seconda delle tue abilità specifiche e dei tuoi obiettivi. Segui i consigli di un istruttore professionale quando decidi quale routine di allenamento seguire.

Prima di usare questa funzionalità, presta attenzione a quanto segue:

• Non praticare l'allenamento Apnea se soffri di ipertensione, malattie cardiache o polmonari o altre malattie o condizioni fisiche che lo rendono inadatto per te.
• Assicurati di seguire con attenzione i consigli per l'allenamento forniti da un istruttore qualificato.
• Pratica l'allenamento Apnea su un cuscino soffice o un letto, sotto la guida di un istruttore qualificato.

Test apnea

Prima di usare questa funzionalità, presta attenzione a quanto segue:

• Non praticare il test dell'apnea se soffri di ipertensione, malattie cardiache o polmonari o altre malattie o condizioni fisiche che lo rendono inadatto per te.
• Pratica il test dell'apnea su un cuscino soffice o un letto, sotto la guida di un istruttore qualificato.

Il test viene utilizzato principalmente per testare e registrare la durata massima di trattenimento del respiro e la contrazione del diaframma. Ogni test dell'apnea si divide in quattro fasi:

1. Rilassamento: Prima di trattenere il respiro, bisogna rilassarsi fisicamente e mentalmente per conservare l'ossigeno. In questa fase, pratica la respirazione diaframmatica.
2. Respiro profondo: Fai un respiro profondo e lento per permettere ai polmoni di assorbire più aria possibile.
3. Trattenimento del respiro: All'inizio proverai una piacevole sensazione di serenità. Gradualmente, man mano che il biossido di carbonio si accumula nel corpo, sentirai il bisogno di respirare. A questo punto il diaframma inizierà a contrarsi finché non sarai più in grado di trattenere il respiro.
4. Ripresa del respiro: Rilassati ed espira naturalmente, quindi fai un respiro profondo e rapido e trattienili l'aria nel corpo per due secondi. Ripeti questo processo almeno tre volte. Dopo aver trattenuto il respiro, aspetta ogni volta finché avrai ripreso un ritmo di respirazione normale.