Testar os seus níveis de stress

Durante um teste de stress, coloque corretamente o seu relógio e permaneça imóvel. O relógio não irá testar o nível de stress durante um treino ou quando mover o seu pulso com demasiada frequência.

• Teste de stress único:

  Abra a aplicação Huawei Health, toque no cartão Stress e toque em Teste de stress para iniciar um teste de stress único. Ao utilizar a funcionalidade de teste de stress pela primeira vez, siga as instruções no ecrã na aplicação Huawei Health para calibrar o seu nível de stress.

• Testes de stress periódicos:

  Abra a aplicação Huawei Health, toque em Dispositivos e no nome do seu dispositivo, aceda a Monitorização de saúde > Teste automático de stress, ligue o interruptor para Teste automático de stress e siga as instruções no ecrã para calibrar o nível de stress. Os testes de stress periódicos irão iniciar automaticamente quando usar o relógio corretamente.

A precisão do teste de stress poderá ser afetada se o utilizador tiver acabado de ingerir substâncias com cafeína, nicotina ou álcool, ou drogas psicoativas. Também poderá ser afetada quando o utilizador sofrer de doença cardíaca ou de asma, tiver estado a fazer exercício ou estiver a usar o relógio de forma incorreta.

Ver dados de stress

• No relógio:

  Prima o Botão de cima para aceder à lista de aplicações, deslize para cima ou para baixo até localizar Stress, e toque na opção para ver a sua alteração diária de stress, incluindo o gráfico de barras de stress e a percentagem num único dia.

• Na aplicação Huawei Health:

  Abra a aplicação Huawei Health e, em seguida, toque no cartão de Stress para ver o seu nível de stress mais recente e a curva de stress diária, semanal, mensal e anual, bem como recomendações correspondentes.