Cómo realizar una prueba del nivel de estrés

Ponte el dispositivo correctamente y mantén el cuerpo quieto durante la prueba de nivel de estrés.

• Prueba de nivel de estrés única:

  Abre la aplicación Salud de Huawei, presiona la tarjeta Estrés y presiona Prueba de estrés para iniciar una prueba de nivel de estrés única. Presiona Calibrar y sigue las instrucciones que aparecen en la pantalla para calibrar el nivel de estrés.

• Prueba de nivel de estrés periódica:

  Abre la aplicación Salud de Huawei, accede a la pantalla de detalles del dispositivo, accede a Monitoreo de la salud > Prueba de estrés automática, activa el selector correspondiente a Prueba de estrés automática y sigue las instrucciones que aparecen en la pantalla para calibrar el nivel de estrés. Después de realizar estas operaciones, las pruebas de nivel de estrés periódicas se iniciarán automáticamente cuando lleves puesto el dispositivo correctamente.

La exactitud de la prueba de nivel de estrés puede verse afectada si el usuario acaba de ingerir sustancias con cafeína, nicotina, alcohol o drogas psicoactivas. También puede verse afectada cuando el usuario sufre de una enfermedad cardíaca o de asma, cuando ha estado haciendo ejercicio o cuando tiene puesto el dispositivo de forma incorrecta.

Cómo ver los datos de estrés

• En el dispositivo:

  Accede a la lista de aplicaciones y presiona Estrés () para ver el cambio del nivel de estrés diario, lo que incluye el gráfico de barras del estrés y los niveles de estrés específicos.

• En la aplicación Salud de Huawei:

  Puedes ver tus puntajes y nivel de estrés más recientes en la tarjeta Estrés. Presiona la tarjeta para ver tus curvas de estrés diarias, semanales, mensuales y anuales, así como los consejos correspondientes.