| 華為手環/手錶測量心率 |
裝置預設啟用連續監測心率，啟用連續監測心率會顯示心率曲線。
- 測量數據僅供參考，不可作為醫療診斷依據。
- 為保證心率測量的準確性，請正常佩戴裝置，避開骨節，不要太鬆，運動時請儘量偏緊佩戴。
- 受外界因素（如血流灌注低、手臂毛髮多、有紋身、膚色較深、手臂下垂、手臂晃動、低溫等）影響，可能會出現測量結果不準確或無法顯示數值的情況。
- 測量時，請確保身體處於靜止狀態，且佩戴裝置的鬆緊度偏緊，另外需要避開骨節一指距離，並確保心率監測單元貼住皮膚，不要有異物遮擋，並保持裝置屏幕向上。
單次心率測量
- 在華為運動健康的裝置詳細資訊頁面，輕觸，關閉連續監測心率開關。
- 在裝置應用程式清單中，選擇心率，進行單次心率測量，測量結果在裝置上檢視。
單次心率測量數據不同步至華為運動健康。
連續監測心率
在華為運動健康的裝置詳細資訊頁面，輕觸，開啟連續監測心率開關。啟用後，裝置會連續監測心率。
- 智能：根據活動量，智能監測心率。
- 實時：不區分活動量，實時監測心率。
- 手環預設使用智能模式，不支援切換心率測量方式。
- 實時模式監測心率會增加裝置耗電，智能模式根據活動強度調整心率測量週期，有助省電。
靜息心率測量
靜息心率是指在清醒，不活動的安靜狀態下的每分鐘心跳次數，是衡量心臟健康的重要指標之一，最佳測量時機是早晨清醒後安靜狀態下。
在華為運動健康的裝置詳細資訊頁面，輕觸，開啟連續監測心率開關，裝置會自動測量靜息心率。
- 由於裝置自動測量的時候未必是最佳時機，裝置心率監測未能滿足靜息心率數值輸出條件，可能會導致靜息心率值暫時無法顯示，或者測試值與實際有偏差。
- 有靜息心率數據之後再關閉連續監測心率開關，華為運動健康應用程式上顯示的靜息心率數據維持不變。
- 裝置上的靜息心率可展示最近 7 日的數據。
- 如果靜息心率顯示為橫線「- -」，代表裝置未符合監測靜息心率的場景。
心率提醒
心率過高提醒
在華為運動健康的裝置詳細資訊頁面，輕觸，開啟連續監測心率開關，設定心率過高提醒。設定完成後，非活動狀態下，心率持續 10 分鐘以上都高於設定值時，透過裝置震動提醒且屏幕會出現心率過高提示，向右滑動可取消屏幕指示。
心率過低提醒
在華為運動健康的裝置詳細資訊頁面，輕觸，開啟連續監測心率開關，設定心率過低提醒。設定完成後，心率持續 10 分鐘以上都低於設定值時，透過裝置震動提醒且屏幕會出現心率過低提示，向右滑動可取消屏幕指示。
- 裝置未啟用睡眠模式但監測到處於睡眠狀態時，當裝置監測到心率過高/過低，不會震動提醒，睡醒後（如提腕、按鍵、脫下裝置等）會震動提醒並顯示提醒介面。
- 裝置啟用睡眠模式時，當裝置監測到心率過高/過低，不會震動提醒，僅顯示提醒介面。
- 當裝置監測到心率過高/過低時，裝置會震動四下提醒；同時，如要退出提醒模式，需要在裝置上向右滑動或者短按上鍵或側按鍵。
檢視/刪除心率數據
在華為運動健康的首頁，輕觸心臟健康，輕觸右上方的
> 所有數據，可檢視/刪除測量的心率數據。
單次運動心率測量
在單次運動過程中，裝置支援實時心率展示、心率上限提醒和心率間隔統計。根據心率間隔的訓練有助更好達成訓練效果。
設定心率間隔劃分方式：
開啟華為運動健康，進入進行相關設定。
跑步類：可設定心率間隔劃分方式為最大心率百分比、儲備心率百分比或乳酸臨界心率百分比。
其他運動類型：可設定心率間隔劃分方式為最大心率百分比或儲備心率百分比。
- 最大心率百分比是在最大心率（預設：220- 年齡）的基本上劃分不同強度的訓練區間（極限、無氧運動耐力、有氧運動耐力、燃脂、熱身）。
- 儲備心率百分比是在儲備心率（最大心率 - 靜息心率）的基本上劃分不同強度的訓練區間（無氧運動進階、無氧運動基本、乳酸臨界值、有氧運動進階、有氧運動基本）。
單次運動心率測量：
啟動單次運動時，在裝置屏幕顯示目前心率。運動結束時，您可在運動結果頁面檢視運動中的平均心率、最大心率和心率所處間隔時長統計。
- 單次運動過程中，如果脫下裝置，便不會顯示心率值，但裝置仍然會持續監測一段時間。如果再次佩戴，裝置便會繼續測量。
- 在華為運動健康首頁的運動記錄中，檢視每次運動的心率變化圖、最大心率值以及平均心率值。
運動心率上限提醒
啟用鍛煉後，當心率超過設定的心率上限並滿足提醒機制時，裝置會震動提醒心率過高，直到心率值降到上限值以下或者向右滑動可清除提示。
- 開啟華為運動健康，輕觸，開啟心率上限提醒開關。
- 輕觸心率上限，選擇要設定的心率上限值，輕觸確定。
如果關閉單次鍛煉中的聲音，心率提醒只會有震動和卡片提示，不會有語音廣播提示。
運動心率預警只在鍛煉中有效，日常心率監測不會產生心率預警。