華為手錶/手環監測睡眠

睡眠設定

1. 在穿戴式裝置應用程式清單中，輕觸睡眠，向上滑動屏幕，進入更多頁面，輕觸睡眠模式即可設定睡眠模式。
2. 睡眠模式和排程啟用只能選擇一個模式。
   • 睡眠模式：預設關閉，啟用後來電和通知不震動（鬧鐘除外），提腕不喚醒屏幕，錶盤進入簡化模式。
   • 排程啟用，開啟排程開關後，裝置將根據您設定的時間進出睡眠模式。

     新增排程時間：輕觸新增排程，設定就寢時間、起床時間和重複日期，輕觸確定即可。

     刪除已新增的排程：輕觸進入已新增的排程，輕觸刪除即可。穿戴式裝置預載的一個排程時間，僅支援編輯，不支援刪除。

啟用/停用 TruSleep™

在華為運動健康的首頁，輕觸睡眠卡片，輕觸右上方 > TruSleep™ 開關，開啟或關閉TruSleep™開關。

TruSleep™預設開啟，如關閉TruSleep™，將無法取得睡眠數據及分析。

檢視/刪除睡眠數據

檢視睡眠數據

• 在穿戴式裝置應用程式清單中，輕觸睡眠，可以檢視當日夜間睡眠、零星小睡和睡眠健康等數據，可輕觸 檢視測量結果說明。
• 在華為運動健康首頁，輕觸睡眠卡片，即可檢視睡眠詳細數據。也可以在睡眠卡片頁面，輕觸右上方 > 所有數據，檢視更多睡眠數據記錄。

刪除睡眠數據

1. 在華為運動健康的首頁，輕觸睡眠卡片。
2. 輕觸右上方 > 所有數據，輕觸右上方的刪除圖標，選擇並刪除過往睡眠數據。