TriRing |
Il TriRing presente in Registri attività sull'orologio mostra tre tipi di dati: i passi, l'attività di intensità da moderata ad alta e le ore attive.
1. Passi: questo anello indica la proporzione di passi nel conteggio dei passi impostati come obiettivo nel giorno corrente. L'obiettivo predefinito è 10.000 passi. Puoi modificare le impostazioni dell'obiettivo in base alle tue preferenze andando in Personale > Impostazioni > Obiettivi nell'app Health.
2. Durata dell'attività di intensità da moderata ad alta (unità: minuti): l'obiettivo predefinito è 30 minuti. Il dispositivo calcolerà la durata totale dell'attività di intensità da moderata ad alta sulla base del ritmo e dell'intensità della frequenza cardiaca.
3. Ore attive: questo anello rappresenta il numero di ore in cui sei stato in piedi durante la giornata. Se hai camminato per più di 1 minuto in un'ora, per esempio per 1 minuto tra le 10:00 e le 11:00, quest'ora verrà conteggiata come un'ora attiva. Rimanere seduti troppo a lungo fa male alla salute. Ti consigliamo di alzarti una volta ogni ora e di avere almeno 12 ore attive tra le 7:00 e le 22:00 ogni giorno.