Iniciar um exercício no relógio/pulseira HUAWEI

Iniciar um exercício no dispositivo acessório

1. Entre na lista de aplicações do dispositivo e toque em Exercício físico ().
2. Deslize o dedo para cima ou para baixo no ecrã e selecione o modo de exercício pretendido. Também pode deslizar para cima até chegar ao fim do ecrã e tocar em Personalizar ou Adicionar para adicionar outros modos de exercício.
   

   A personalização do modo de exercício só está disponível em alguns modelos de relógios.

   Entre na lista de aplicações do dispositivo, toque em Exercício físico, deslize para cima até chegar ao fim do ecrã e toque em Personalizar ou Reordenar. Em seguida, pode:

   • Eliminar um exercício: toque em junto a um modo de exercício para o eliminar da lista.
   • Reordenar a lista de exercícios físicos: toque em junto a um modo de exercício até ficar na posição pretendida. Também pode manter premido um modo e arrastá-lo para a nova posição.
3. Toque no ícone do modo de exercício para iniciar.
4. Durante um exercício, pode premir continuamente o botão lateral ou o botão de cima para terminar o exercício. Em alternativa, prima o botão lateral ou o botão de cima para pausar, em para retomar ou em para terminar o exercício.

 

• Para alguns modelos de relógios, como o HUAWEI WATCH FIT 2: após iniciar uma sessão de corrida, ciclismo, natação ou salto à corda, pode aceder a > Aquecimento e seguir a demonstração animada para efetuar o aquecimento.
• Para alguns modelos de relógios: pode manter o ecrã do dispositivo ligado durante os exercícios físicos ao aceder a Exercício físico > Definições de exercício e ativar Sempre ativado.
• Para alguns modelos de relógios: Para ajustar o volume das notificações de áudio durante um exercício, prima o botão de cima ou o lateral, toque no ícone de volume e deslize o controlo de deslize do volume para cima ou para baixo. Quando o volume é reduzido para zero, o ícone de silêncio é apresentado e as notificações áudio são silenciadas.

Iniciar um exercício na aplicação Huawei Health

1. Verifique novamente se o dispositivo acessório está ligado ao Huawei Health e coloque o dispositivo no pulso de forma confortável.

   Em seguida, no Huawei Health, por exemplo, aceda a Exercício > Corrida exterior e toque no ícone de corrida para iniciar a corrida.

2. Durante um exercício, pode tocar no ecrã da aplicação Huawei Health para pausar, tocar em para retomar ou manter premido para terminar o exercício. O dispositivo acessório irá pausar, retomar ou terminar o exercício em conformidade.

Visualizar dados de exercício no dispositivo acessório

A qualquer momento durante um exercício, pode deslizar para cima ou para baixo no ecrã de exercício do dispositivo acessório para ver os dados de exercício em tempo real.

Os dados de exercício disponíveis incluem Ritmo card. e Ritmo (/km). Para a série HUAWEI WATCH GT 5, também pode ver o Equilíbrio, a Oscilação vertical (cm) e o Tempo de contacto com o solo (ms).

Para as sessões de exercício iniciadas na aplicação Huawei Health, os dados de exercício em tempo real serão apresentados na aplicação e no ecrã do dispositivo acessório. Se a distância ou a duração do exercício for demasiado curta, o registo não será guardado.

 

• Os modos de exercício disponíveis variam consoante o modelo do dispositivo e os tipos de dados de exercício disponíveis variam consoante o modo de exercício. Consulte a interface do seu dispositivo.
• A personalização das definições de dados de exercício só está disponível em alguns modelos de dispositivos.

Definições de exercício

No dispositivo acessório, toque no ícone das definições à direita ou por baixo de um modo de exercício para definir Objetivo, Notificações, Pausa automática, Treino de intervalos, Companheiro inteligente e Apresentação de dados. Também pode escolher Eliminar o modo. (As opções disponíveis podem variar consoante o modelo do dispositivo e o modo de exercício. Se não for possível encontrar uma definição, isso indica que a funcionalidade não está disponível.)

• Notificações áudio

  Toque em Notificações e defina Intervalo por Distância ou por Hora. Também é possível ativar ou desativar o Ritmo cardíaco.

  

  Atualmente, as notificações áudio só estão disponíveis em alguns idiomas, como o italiano e o alemão. Para utilizar esta funcionalidade, comece por atualizar o dispositivo acessório para a versão mais recente, volte a ligá-lo ao telemóvel e, em seguida, transfira o pacote de idiomas necessário, conforme solicitado pelo telemóvel. Tenha em atenção que a transferência pode demorar bastante tempo se estiver a utilizar um iPhone.

• Prevenção de toques acidentais

  Toque em Prevenção de toques acidentais e ative ou desative Bloquear coroa automaticamente e Bloquear ecrã automaticamente.

• Pausa automática

  Ative Pausa automática para que o dispositivo acessório pause automaticamente o exercício quando detetar que parou e retome o exercício quando começar novamente. Desative se não necessitar desta funcionalidade.

• Treino de intervalos

  O treino de intervalos é uma forma de exercício durante a qual o treino de intensidade elevada e o repouso são efetuados alternadamente. É uma forma altamente eficaz de aumentar as capacidades cardiopulmonar e a força muscular, e de melhorar o desempenho durante o exercício. Alguns modos de exercício (como corrida e ciclismo) no dispositivo acessório suportam o treino de intervalos. Para iniciar uma sessão deste tipo, toque no ícone das definições à direita de um modo de exercício, toque em Treino de intervalos e defina os parâmetros adequados às suas necessidades.