Inicio de un ejercicio en tu reloj/pulsera HUAWEI

Cómo comenzar un ejercicio en tu dispositivo wearable

1. Accede a la lista de aplicaciones del dispositivo y presiona Ejercicio ().
2. Desliza el dedo hacia arriba o hacia abajo de la pantalla para seleccionar el modo de ejercicio deseado. También puedes deslizar el dedo hacia arriba hasta llegar al final de la pantalla y presionar Personalizar o Agregar para agregar otros modos de ejercicio.
   

   Los modos de ejercicio personalizados no están disponibles en la HUAWEI TalkBand B6.

   Ingresa a la lista de aplicaciones del dispositivo, presiona Ejercicio, desliza el dedo hacia arriba sobre la pantalla y presiona Personalizar o Reordenar. Desde allí, podrás hacer lo siguiente:

   • Para eliminar un ejercicio: Presiona junto a un modo de ejercicio para eliminarlo de la lista.
   • Reordenar la lista de ejercicio: Presiona junto a un modo de ejercicio hasta que esté en la posición deseada. También puedes mantener presionado un modo y arrastrarlo a su nueva posición.
3. Presiona el ícono de ejercicio para comenzar una sesión de ejercicio.
4. Durante una sesión de ejercicio, puedes mantener presionado el botón lateral o el botón de arriba para finalizar el ejercicio. Como alternativa, presiona el botón lateral o el botón de arriba para pausar, presiona para reanudar o presiona para finalizar el ejercicio.

 

• Para determinados modelos del reloj, como el HUAWEI WATCH FIT 2: Después de comenzar a correr, andar en bici, nadar o saltar a la cuerda, puedes acceder a > Calentar y seguir el demo animado para precalentar.
• Para determinados modelos del reloj: Para mantener la pantalla del dispositivo encendida durante los ejercicios, accede a Ejercicio > Ajustes de ejercicio y activa el selector para Siempre activa.
• Para determinados modelos del reloj: Para ajustar el volumen de los recordatorios de ejercicio, presiona el botón de arriba o el botón lateral durante un ejercicio, presiona el ícono de volumen y desliza el dedo hacia arriba o hacia abajo sobre el control deslizante de volumen. Cuando se baja el volumen a cero, aparecerá el ícono Silencio en la pantalla y se silenciarán los recordatorios de audio.

Cómo empezar un ejercicio desde la aplicación Salud de Huawei

1. Verifica dos veces que tu dispositivo wearable esté asociado con Salud de Huawei y ponte el dispositivo cómodamente en la muñeca.

   Luego en Salud de Huawei, por ejemplo, accede a Ejercicio > Correr al aire libre y presiona el ícono de correr para iniciar la carrera.

2. Controles mediante Salud de Huawei durante los ejercicios: Presiona para pausar el ejercicio, presiona para reanudarlo o mantén presionado para finalizarlo. Tu dispositivo wearable pausará, reanudará o finalizará el ejercicio en consecuencia.

 

• Durante el ejercicio, se mostrarán datos como la duración del ejercicio y la distancia correspondiente tanto en la aplicación Salud de Huawei como en la pantalla de tu dispositivo wearable.
• Si la distancia o la duración del ejercicio son demasiado cortas, no se guardará el registro.
• Una vez finalizado un ejercicio, puedes ver los datos de tu ejercicio (recopilados tanto del teléfono como del dispositivo wearable) en la aplicación Salud de Huawei. Estos datos no se mostrarán en tu dispositivo wearable.

Ajustes de ejercicio

En el dispositivo wearable, presiona el ícono Ajustes que se encuentra a la derecha del modo de ejercicio para configurar Objetivo, Recordatorio, Pausar automá-​ticamente, Ejercicio por intervalos, Compañero de carrera y Visualización de datos. También puedes elegir Eliminar el ejercicio. (Las opciones disponibles pueden variar según el modelo del dispositivo y el modo de ejercicio. Si no existe dicho ícono, esto indica que dichos ajustes no están disponibles en tu dispositivo).

• Recordatorios de audio

  Presiona Recordatorio y configura Intervalo por Distancia o por Tiempo. También puedes activar o desactivar el selector de Frecuencia cardíaca.

  

  Actualmente, los recordatorios de audio solo están disponibles en determinados idiomas, como el italiano y el alemán. Para utilizar esta función, primero actualiza tu dispositivo wearable a la versión más reciente, vuelve a conectarlo al teléfono y, a continuación, descarga el paquete de idioma requerido según te indique el teléfono. Ten en cuenta que la descarga puede tardar mucho si estás usando un iPhone.

• Prevención de acciones involuntarias

  Presiona Prevención de acciones involuntarias y activa o desactiva los selectores de Bloqueo automático de la corona y Bloqueo automático de pantalla.

• Pausa automática

  Activa el selector de Pausar automá-​ticamente para que el dispositivo wearable detenga automáticamente el ejercicio cuando detecte que te has detenido y reanude el ejercicio cuando vuelvas a empezar. Desactiva el selector si no lo necesitas.

• Ejercicio por intervalos

  El ejercicio por intervalos es una forma de ejercicio durante la cual se alternan los ejercicios de alta intensidad y el descanso. Es una forma muy efectiva de mejorar la capacidad cardiopulmonar y la fuerza muscular, así como tu rendimiento al hacer ejercicio. Algunos modos de ejercicio (como correr y andar en bicicleta) del dispositivo wearable admiten el ejercicio por intervalos. Para iniciar una sesión de este tipo, presiona el ícono de Ajustes que se encuentra a la derecha de un modo de ejercicio, presiona Ejercicio por intervalos y configura los parámetros según tus necesidades.