Cómo medir el umbral láctico en tu reloj HUAWEI

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Cómo medir el umbral láctico en tu reloj HUAWEI
 
  • Para obtener una medición precisa de tu umbral láctico, primero completa la información de tu Perfil (incluidos el género, la fecha de nacimiento, la altura y el peso) en la aplicación Salud de Huawei.
  • Para lograr una precisión óptima, dirígete a un espacio abierto y espera hasta que el posicionamiento por GPS o GNSS funcione correctamente antes de iniciar una medición.
  • Las mediciones del umbral láctico son más precisas cuando tu frecuencia cardíaca se mantiene dentro de un rango específico y tu ritmo se mantiene relativamente constante.
  1. En el reloj, ve a la lista de aplicaciones y toca Ejercicio.
  2. Puedes iniciar una medición realizando cualquiera de las siguientes acciones (según tu dispositivo):
    • Toca Correr al aire libre para acceder a la pantalla de ejercicio, desliza el dedo hacia arriba para acceder a Más y toca Umbral láctico. Confirma la información y toca Aceptar.
    • Toca junto a Correr al aire libre y toca Umbral láctico. Confirma la información y toca Aceptar.
  3. Asegúrate de poder cumplir con los requerimientos de medición especificados, toca Aceptar y sigue las instrucciones que aparecen en la pantalla para iniciar una medición.

  4. Una vez realizada la medición, ve a Registros de ejercicio para ver el resultado.
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