Aplicación Mantente en forma en tu reloj HUAWEI

Producto aplicable: HUAWEI WATCH GT 5 Pro，HUAWEI WATCH FIT 4，HUAWEI WATCH FIT 3，HUAWEI WATCH FIT 4 Pro，HUAWEI WATCH D2(black fluoroelastomer strap、white composite leather strap)，HUAWEI WATCH 4，HUAWEI WATCH 5，HUAWEI WATCH GT 5，HUAWEI WATCH 4 Pro，HUAWEI WATCH 4 Pro Space Edition，HUAWEI WATCH GT 4
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Aplicación Mantente en forma en tu reloj HUAWEI

La aplicación te ayuda a establecer un plan de entrenamiento personalizado respaldado por la evidencia científica para alcanzar o mantener tu peso ideal, basado en cambios de peso, déficit calórico, registros de dieta, datos de ejercicio, etc.

 
  • El producto utilizado en el video es el HUAWEI WATCH GT 4 Series. Las operaciones pueden variar según cada producto.

Cómo establecer tu objetivo inicial

  1. Presiona el Botón de arriba del reloj para abrir la lista de aplicaciones y selecciona Mantente en forma. Presiona Acepto en la pantalla de autorización del usuario si es la primera vez que utilizas la aplicación.
  2. Accede a la pantalla deSincronizar objetivo, selecciona si deseas o no sincronizar tu objetivo con Anillos de actividad y serás redirigido a la pantalla de ajustes de notificaciones, donde podrás completar los ajustes pertinentes. Una vez que hayas terminado, serás redirigido a la pantalla de guía con gestos y, a continuación, a la pantalla principal de Mantente en forma.

 
  • Si aún no se han ingresado datos de peso, sigue las instrucciones en pantalla para completar Peso, Tipo de objetivo, Velocidad de pérdida y Peso objetivo según tus necesidades. Tu reloj generará un plan de pérdida o mantenimiento de peso para ti. Presiona Comenzar.
  • Si has configurado tu peso actual y tu peso objetivo a través de Salud de Huawei > Salud > Control del peso, dichos datos se sincronizarán automáticamente con el reloj.
  • Si estás usando la esfera del reloj Pérdida de peso, solo tienes que tocarla para acceder al instante a la aplicación Mantente en forma.

Cómo restablecer tu objetivo

  1. Presiona el Botón de arriba del reloj para abrir la lista de aplicaciones y selecciona Mantente en forma. Desliza el dedo hacia arriba en la pantalla principal de la aplicación para acceder a la pantalla de Objetivo.
  2. Presiona Restablecer objetivo para ajustar Peso, Tipo de objetivo, Velocidad de pérdida y Peso objetivo, y así poder generar un nuevo plan de pérdida o mantenimiento de peso para ti.

Cómo registrar tu peso

  1. Presiona el Botón de arriba del reloj para abrir la lista de aplicaciones y selecciona Mantente en forma. Desliza el dedo hacia arriba en la pantalla principal de la aplicación para acceder a la pantalla de Objetivo.
  2. Presiona Registrar peso y anota tu peso actual.

Cómo registrar tu dieta

  1. Presiona el Botón de arriba del reloj para abrir la lista de aplicaciones y selecciona Mantente en forma. Desliza el dedo hacia la izquierda en la pantalla principal de la aplicación para acceder a Consumo de hoy.
  2. Presiona Agregar rápidamente o Usar teléfono y, si la pantalla del teléfono está encendida y desbloqueada, se te redirigirá automáticamente a la pantalla Registro de dieta de Salud de Huawei, donde podrás registrar tu dieta.

    Solo se te redirigirá cuando tu reloj esté emparejado con un teléfono HUAWEI. Si utilizas un teléfono de otra marca, sigue las instrucciones del reloj y registra tu dieta en la aplicación Salud de Huawei en tu teléfono.

  3. Recuerda registrar cada comida en la pantalla Registros de calorías de tu teléfono. A continuación, podrás ver los datos de tu dieta en la pantalla Registros de calorías de tu teléfono o en la pantalla Consumo de hoy de tu reloj.

Cómo iniciar una sesión de ejercicio

  1. Presiona el Botón de arriba del reloj para abrir la lista de aplicaciones y selecciona Mantente en forma para acceder a la pantalla principal de la aplicación.
  2. Desliza el dedo hacia la izquierda dos veces en la pantalla para acceder a Calorías quemadas hoy y ver los datos de calorías Quemadas (kcal), En reposo y Activas del día actual.
  3. Desliza el dedo hacia arriba por la pantalla, presiona Ejercicio y serás redirigido a la aplicación Ejercicio en tu reloj. Selecciona una opción para iniciar una sesión de ejercicio.

    Presiona Rutina de ejercicio y, si la pantalla del teléfono está encendida y desbloqueada, serás redirigido automáticamente a la pantalla Todas las rutinas de ejercicio de la aplicación Salud de Huawei. Presiona una rutina de ejercicio para iniciar una sesión de ejercicio.

    Solo se te redirigirá cuando tu reloj esté emparejado con un teléfono HUAWEI.

Más ajustes

  1. Presiona el Botón de arriba del reloj para abrir la lista de aplicaciones y selecciona Mantente en forma. Desliza el dedo hacia arriba hasta la última pantalla y presiona Más ajustes.
  2. Activa o desactiva el selector Sincronizar objetivos según sea necesario. Si se deshabilita, el objetivo de actividad diaria recomendado por la aplicación Mantente en forma no se sincronizará con el objetivo de Movimiento en Anillos de actividad.

Recordatorios

  1. Presiona el Botón de arriba del reloj para abrir la lista de aplicaciones y selecciona Mantente en forma. Desliza el dedo hacia arriba hasta la última pantalla y presiona Ajustes de recordatorios.
  2. Activa o desactiva los selectores según sea necesario. Cuando todos los selectores estén desactivados, no recibirás notificaciones de la aplicación Mantente en forma.
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