Comment les montres connectées soutiennent la santé cardiovasculaire
Durée de la lecture : Environ 5 minutes
Prof. Dr. David Duncker
Le Prof. Dr. David Duncker est cardiologue et électrophysiologiste, et dirige le Hannover Heart Rhythm Centre au sein du département de cardiologie et d'angiologie de la faculté de médecine de Hanovre. Il a été membre du Comité des Jeunes EP de l'EHRA (2018-2020), membre du conseil d'administration de l'EHRA et président du Comité de la e-Communication (2020-2022), ainsi que du Comité de Médecine Numérique et e-Communication de l'EHRA (2022-2024). Il est actuellement membre du conseil d'administration de l'EHRA et président du Comité de Médecine Numérique et de la Santé (2024-2026).
Des maladies telles que l'hypertension artérielle, les maladies coronariennes (y compris les infarctus) et l'insuffisance cardiaque altèrent non seulement la qualité de vie, mais génèrent également des coûts élevés pour les systèmes de santé.
Surveiller des paramètres tels que la tension artérielle, la saturation en oxygène (SpO2), la fréquence cardiaque et l’électrocardiogramme (ECG) dans la vie quotidienne, à l’aide d’une montre connectée, est une opportunité précieuse pour veiller sur sa santé cardiovasculaire.
Dans cet article
L'importance de la surveillance cardiovasculaire
L’électrocardiogramme (ECG)
Mesure de la saturation en oxygène (SpO2)
Surveillance de la tension artérielle
Conclusion
"Les montres connectées peuvent mesurer divers paramètres de santé tels que l'ECG, la saturation en oxygène et la pression artérielle. Cela permet d'obtenir une vue d'ensemble complète de votre santé et d'intégrer des données spécifiques dans votre parcours de soins personnalisé."
L'importance de la surveillance cardiovasculaire
Elle est cruciale ! La santé cardiovasculaire influence presque toutes les sphères du bien-être physique. Un système cardiovasculaire en bon état permet au cœur de pomper efficacement le sang dans tout le corps, approvisionnant les organes et les tissus en oxygène et en nutriments essentiels.
Maintenir une bonne santé cardiovasculaire est vital pour prévenir les maladies chroniques et mener une vie active.
Bon à savoir : Les maladies
cardiovasculaires les plus courantes
Hypertension artérielle (hypertension) :
Une pression artérielle élevée permanente peut entraîner des crises cardiaques, des AVC et de la démence.
Maladie coronarienne : Le rétrécissement ou l’obstruction des artères coronaires peut causer des infarctus ou une insuffisance cardiaque.
Arythmies cardiaques :
Des irrégularités du rythme cardiaque, telles que la fibrillation auriculaire, augmentent le risque d’AVC.
La surveillance cardiovasculaire permet de détecter précocement ces maladies et de mettre en place des thérapies spécifiques à temps. Grâce à des outils modernes, une surveillance numérique continue permet de détecter ces problèmes plus tôt.
Avec une simple montre connectée, vous pouvez enregistrer des paramètres tels que :
• Fréquence cardiaque moyenneTension artérielle
• Niveau d'oxygène sanguin (SpO2)
• StressTempérature cutanée
• ECG
• Rigidité artérielle
• Surveillance de l'ECG
L’électrocardiogramme (ECG)
L’électrocardiogramme (ECG) mesure l’activité électrique du cœur et fournit des informations essentielles sur le rythme cardiaque et la présence possible de maladies.
Enregistrement de l'ECG via une montre connectée
Autrefois réservé aux hôpitaux et cabinets médicaux, l’enregistrement de l’ECG est désormais possible à domicile, grâce aux montres connectées et autres dispositifs numériques.
Certains appareils peuvent même analyser le rythme cardiaque automatiquement et alerter en cas d'irrégularités. Cela est particulièrement utile pour détecter la fibrillation auriculaire chez certaines populations, conformément aux récentes recommandations de la Société Européenne de Cardiologie (ESC) pour le dépistage de la fibrillation auriculaire chez les personnes âgées de plus de 75 ans, ou à partir de 65 ans si d'autres facteurs de risque sont présents.
Facteurs de risque pertinents :
• Insuffisance cardiaque
• Hypertension artérielle
• Âge avancé
• Diabète
• AVC
• Maladies vasculaires
Mesurer la variabilité de la fréquence cardiaque peut également fournir des indications précieuses sur le niveau de stress et l'état du système nerveux autonome.
Avantages des dispositifs numériques pour la mesure de l'ECG
• Simplicité d’utilisation
• Vastes fonctionnalités
• Mesures continues
Bien sûr, il reste des limites, telles que la précision qui dépend souvent de la bonne utilisation par l’utilisateur.
ECG Measurements with Digital Devices - The Advantages:
• User friendliness
• Wide availability
• Possibility of continuous measurement.
Limitations lie in the accuracy and the dependence on correct application by the user.
Mesure de la saturation en oxygène (SpO2)
La saturation en oxygène (SpO2) indique le pourcentage d'hémoglobine saturée en oxygène et reflète la santé respiratoire et cardiovasculaire. Les valeurs normales se situent entre 95 % et 100 %. Des niveaux inférieurs à 90 % peuvent indiquer des maladies graves comme l'apnée du sommeil ou des pathologies pulmonaires chroniques.
Les montres connectées mesurent cette saturation à l'aide de la lumière infrarouge, facilitant ainsi une surveillance continue.
Surveillance de la tension artérielle
La tension artérielle est un paramètre clé de la santé cardiovasculaire. Selon les directives de l'ESC 2024, une tension artérielle normale est inférieure à 120/70 mmHg. Une pression élevée, non traitée, peut provoquer des infarctus, des AVC et des insuffisances rénales.
Suivi de la tension artérielle avec une montre connectée
Traditionnellement, la mesure de la tension artérielle se fait avec un brassard gonflable. Les montres connectées dotées de cette technologie permettent une surveillance continue sur 24 heures. Cela inclut des mesures automatiques à intervalles réguliers (toutes les 15 à 60 minutes), même pendant le sommeil, offrant une liberté inédite aux utilisateurs.
Ces montres offrent une précision similaire aux dispositifs traditionnels et permettent d’exporter les données pour analyse médicale.
Conseils d’utilisation
Il est recommandé d’intégrer la surveillance cardiovasculaire dans votre routine quotidienne, en utilisant les rappels pour mesurer la pression et analyser les données. Il est important de rappeler que l'autosurveillance ne remplace pas les conseils d’un professionnel de santé.
BON A SAVOIR
La surveillance est particulièrement bénéfique pour :
Les personnes à risque : Âge avancé, tabagisme, cholestérol élevé, antécédents familiaux de maladies cardiovasculaires.
Les personnes âgées de 75 ans et plus (ou 65 ans et plus avec des facteurs de risque) pour un dépistage précoce de la fibrillation auriculaire.
Les sportifs pour optimiser leur entraînement en suivant la fréquence cardiaque et la saturation en oxygène.
Conclusion
Les montres connectées pour la tension artérielle, une approche holistique de la santé cardiovasculaire
La combinaison des mesures de l'ECG, du SpO2 et de la tension artérielle permet une surveillance complète de la santé cardiovasculaire. Ces données, collectées en continu, fournissent un aperçu détaillé des variations de l’état cardiovasculaire et aident à détecter rapidement d’éventuels problèmes.
Les avantages sont nombreux :
• Détection précoce des maladies asymptomatiques
• Surveillance des pathologies existantes et ajustement des traitements
• Interconnexion des paramètres (ECG, SpO2, tension artérielle) pour une vue globale de la santé.
En tant que médecin, je constate directement les bienfaits de ces technologies : elles permettent une adaptation plus précise des traitements, grâce aux données détaillées fournies par les patients lors de consultations.
Références :
- 1. Svennberg et al. (2022) : How to use digital devices to detect and manage arrhythmias: an EHRA practical guide.
- 2. Van Gelder et al. (2024) : ESC Guidelines for the management of atrial fibrillation.
- 3. McEvoy et al. (2024) : 2024 ESC Guidelines for the management of elevated blood pressure and hypertension.
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