J’ai participé à des championnats internationaux, j’ai vécu la pression d’un départ olympique et je sais ce que signifie partir trop vite. Dans un marathon, l’allure n’est pas simplement importante : elle est décisive. Est-ce l’élément le plus important ? Je dirais que c’est celui qui influence le plus le résultat — même davantage que votre niveau de forme du moment. Vous pouvez être au sommet de votre condition physique, mais si vous gérez mal les 15 premiers kilomètres, vous en paierez le prix au 35ᵉ kilomètre.

Lorsque je prépare un marathon avec l’objectif de battre mon record personnel, nous parlons d’un temps d’arrivée d’environ 2:07:30, ce qui implique une allure moyenne de 3:01 min/km. Mais ce chiffre seul ne suffit pas. Je divise le marathon en différents segments :

● Primeros 10 kilómetros:30 min 20 s (allure de 3:02 min/km)

● Kilomètres 10–21 : 33 min 25 s (allure de 3:02 min/km)

● Kilomètres 21–30 : 27 min 00 s (allure de 3:01 min/km)

● 12 derniers kilomètres (km 30–42) : 36 min 45 s — maintenir 3:01 min/km ou progresser vers 3:00 min/km si les sensations sont bonnes.

Le système de guidage d’allure de course de la HUAWEI WATCH GT Runner 2 (appelé officiellement Marathon Guidance) transforme cet objectif abstrait en un repère dynamique et constant. Il ne s’agit pas seulement de voir son allure instantanée : il s’agit de recevoir, en temps réel, une comparaison entre ce que vous aviez prévu et ce que vous faites réellement.

Comment utiliser le mode Marathon, étape par étape :

1. Dans la section des exercices, sélectionnez le nouveau mode « Marathon » de HUAWEI.

2. Choisissez la distance que vous allez courir : 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon ou une distance personnalisée.

3. Sélectionnez le temps objectif que vous souhaitez atteindre pour la distance choisie.

4. La montre vous guide grâce à son assistant vocal, qui calcule automatiquement l’allure nécessaire et détermine pendant la course si vous êtes en avance ou en retard par rapport au plan recommandé.

Lorsque l’on compétitionne avec l’élite mondiale, une seconde par kilomètre représente une marge énorme. C’est pourquoi la précision du GPS est une nécessité fondamentale. Le GPS double bande de la HUAWEI WATCH GT Runner 2 offre une précision essentielle dans les environnements urbains complexes, les tunnels partiels ou les zones avec de grands immeubles. J’ai été très surpris par la précision des cartes affichées par cette montre, et j’ai pu voir le parcours où je m’entraîne directement sur la carte, même dans la Casa de Campo de Madrid, où le signal peut parfois se perdre. C’est un grand parc avec de hauts arbres, un lieu que je fréquente souvent pour mes séances d’entraînement.

Après chaque séance d’entraînement spécifique, en particulier lors d’un test de préparation au marathon, comme une sortie longue ciblée, j’utilise ensuite la carte pour analyser :

● Les tracés des courbes

● Les variations d’allure liées aux dénivelés

● Les micro-variations en zones urbaines avec des bâtiments

Je m’entraîne deux fois par jour : sueur, pluie, variations de température, séances sur piste, salle de musculation… La montre a traversé tout cela avec moi. La première chose que j’apprécie est quelque chose de très simple : elle ne gêne pas. Pesant seulement 43,5 g, la HUAWEI WATCH GT Runner 2 est la montre connectée en métal la plus légère que je connaisse — et ça se ressent. Elle reste stable, ne bouge pas même lorsque l’allure change brusquement, et le bracelet AirDry maintient un confort constant, même lors de courses de plus de deux heures.

Dans un marathon, chaque distraction est amplifiée — et au 37ᵉ kilomètre, le moindre détail s’ajoute à la fatigue mentale. La batterie est un autre facteur critique. Mes semaines d’entraînement comprennent de longues séances avec GPS actif, mesure constante de la fréquence cardiaque et analyse après chaque séance. Je ne peux pas recharger ma montre tous les jours comme un téléphone. Selon le fabricant, la HUAWEI WATCH GT Runner 2 offre jusqu’à 14 jours d’autonomie et 32 heures de suivi GPS continu.