Suivi du sommeil sur votre montre/bracelet HUAWEI

Paramètres relatifs au sommeil

Les paramètres relatifs au sommeil ne sont disponibles que sur certains modèles de produits pour le moment.

1. Accédez à la liste des applications installées sur le dispositif, sélectionnez Sommeil (), faites glisser vers le haut pour accéder à l'écran Plus, puis touchez Mode sommeil ou Paramètres.
2. Vous pouvez choisir d'activer Automatique ou Programmé.
   • Automatique est activé par défaut. Lorsque cette fonctionnalité est activée, votre dispositif à porter entrera automatiquement du mode Sommeil et en ressortira selon votre état de sommeil. En mode Sommeil, le dispositif ne sonne pas et ne vibre pas pour les appels entrants et les notifications (sauf lorsqu'une alarme se déclenche), et la fonctionnalité Lever pour activer est désactivée.
   • Lorsque l'option Programmé est activée, votre dispositif à porter entrera en mode Sommeil et en sortira comme prévu.

     Pour ajouter une période programmée, touchez Ajouter une période de temps et définissez Coucher, Réveil et Répétition. Touchez ensuite OK.

     Pour supprimer une période planifiée, touchez ladite période, puis Supprimer.

Activer/désactiver le mode Sommeil

Le mode Sommeil est désactivé par défaut. Lorsqu'il est activé, le dispositif à porter ne sonne pas et ne vibre pas pour les appels entrants et les notifications (sauf lorsqu'une alarme se déclenche). La fonctionnalité Lever pour activer sera également désactivé, mettant ainsi le dispositif en mode simplifié.

Faites glisser vers le bas sur l'écran d'accueil du dispositif et touchez pour activer ou désactiver le mode Sommeil.

Si le cadran AOD est activé, l'activation du mode Sommeil entraînera l'extinction du cadran de montre AOD plusieurs secondes après sa prise d'effet.

Activation/désactivation HUAWEI TruSleep™

Ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à l'écran des détails de l'appareil, allez dans Suivi santé > HUAWEI TruSleep™, puis activez ou désactivez le bouton de HUAWEI TruSleep™ selon vos besoins. HUAWEI TruSleep™ est activé par défaut. Si vous cette option est désactivée manuellement, les données de sommeil ne peuvent pas être obtenues et l'analyse du sommeil ne sera plus disponible.

Enregistrement des données de sommeil sur votre téléphone

1. Accédez à l'écran d'accueil de Huawei Santé et allez dans Sommeil > Suivi du sommeil pour accéder à l'écran de suivi du sommeil.
2. Touchez Aller se coucher et placez votre téléphone à moins de 50 cm de votre oreiller. Votre téléphone surveillera et enregistrera ensuite vos données de sommeil.

   Touchez les icônes en bas de l'écran pour sélectionner, lire, désactiver et définir une heure pour la musique de sommeil.

3. Touchez et maintenez Toucher/maintenir pour terminer pendant 3 secondes pour sortir de l'enregistrement des données de sommeil.
4. Sur l'écran Sommeil, touchez dans le coin supérieur droit, puis Paramètres relatifs au sommeil, modifiez votre programme et personnalisez les paramètres généraux relatifs au sommeil tels que Bruits durant le sommeil.
   Touchez dans le coin supérieur droit, puis Bruits durant le sommeil, pour consulter les enregistrements de paroles dans le sommeil et de ronflements que vous avez ajoutés aux favoris.

    

   • Les bruits durant le sommeil ne peuvent pas être enregistrés lorsque de la musique de sommeil est jouée.
   • Sur l'écran Sommeil, vous pouvez appuyer et maintenir un bruit durant le sommeil et l'ajouter à vos favoris.
   • Vous pouvez également enregistrer localement les enregistrements des paroles et du ronflement pendant le sommeil en sélectionnant un enregistrement, en touchant l'icône de partage et en l'enregistrant sur votre téléphone. Vous pouvez ensuite consulter ces enregistrements dans Fichiers sur votre téléphone.

Consulter/supprimer les données de votre sommeil

• Sur votre dispositif à porter, accédez à la liste des applications installées sur le dispositif et sélectionnez Sommeil () pour consulter vos données de sommeil nocturne et de sieste, ainsi que les informations sur la Santé du sommeil. Touchez pour plus de détails sur la description des résultats.
• Sur votre téléphone, accédez à l'écran d'accueil de Huawei Santé et touchez la carte Sommeil pour afficher les données détaillées.
  Sur l'écran Sommeil, touchez dans le coin supérieur droit, puis Toutes les données pour accéder aux enregistrements de données historiques. À partir de cet écran, vous pouvez toucher l'icône de suppression dans le coin supérieur droit, sélectionner les enregistrements cibles et les supprimer.

   

  • Les données enregistrées sont effacées tous les jours à 00:00.
  • Vous pouvez consulter votre Score du sommeil, la courbe des étapes et les détails relatifs au sommeil sur votre dispositif à porter, s'il est mis à jour à sa dernière version. Cette fonctionnalité n'est disponible que sur certains modèles de produits, tels que la Gamme HUAWEI Watch 4.