Suivi du sommeil sur votre montre/bracelet HUAWEI
| Suivi du sommeil sur votre montre/bracelet HUAWEI |
Portez votre dispositif à porter correctement pendant que vous dormez et il enregistrera automatiquement la durée de votre sommeil. Il identifiera aussi si vous êtes dans un sommeil profond, un sommeil léger, un sommeil paradoxal ou si vous êtes éveillé(e).
Personnaliser les paramètres relatifs au sommeil
Ces paramètres ne sont disponibles que sur certains produits pour le moment, comme la série HUAWEI WATCH GT 4, la série HUAWEI WATCH 4, la HUAWEI WATCH Ultimate, la HUAWEI WATCH 3 Pro new et la série HUAWEI WATCH GT 3.
- Accédez à la liste des applications installées, sélectionnez Sommeil (
), faites glisser vers le haut sur l'écran, touchez Plus, ensuite touchez Mode sommeil ou Paramètres. - Automatique est activé par défaut. Vous pouvez également paramétrer votre dispositif à porter afin qu'il entre et qu'il sorte du mode Sommeil à une heure programmée. Pour ce faire, touchez Ajouter une période de temps, paramétrez Coucher, Réveil et Répétition, puis touchez OK. Pour supprimer un programme, touchez-le, puis appuyez sur Supprimer.
Activation/Désactivation HUAWEI TruSleep™
Ouvrez l'application Huawei Santé, passez à l'écran des détails du dispositif, passez à , et activez ou désactivez l'option HUAWEI TruSleep™.
HUAWEI TruSleep™ est activé par défaut. En cas de désactivation manuelle, les données sur le sommeil ne peuvent pas être obtenues et l'analyse du sommeil devient indisponible.
Enregistrement des données de sommeil sur votre téléphone
- Passez à Huawei Santé > Santé > Sommeil > Enregistrer le sommeilSuivi du sommeil, pour entrer dans l'écran de surveillance du sommeil.
- Touchez Aller se coucher et placez votre téléphone à moins de 50 cm de votre oreiller. Votre téléphone surveillera et enregistrera ensuite vos données de sommeil.
Touchez les icônes en bas de l'écran pour sélectionner, lire, désactiver et définir une heure pour la musique de sommeil.
- Touchez Toucher/maintenir pour terminer et maintenez le doigt dessus pendant trois secondes pour quitter l'enregistrement des données de sommeil.
- Sur l'écran Sommeil, touchez
dans le coin supérieur droit, puis Paramètres relatifs au sommeil, modifiez votre programme, puis désactivez ou activez les paramètres généraux relatifs au sommeil tels que Bruits durant le sommeil.
Touchez
dans le coin supérieur droit, puis Bruits durant le sommeil, pour consulter les enregistrements de bavardages nocturnes et de ronflements que vous avez ajoutés aux favoris.
L'enregistrement des sons de sommeil est impossible pendant la diffusion de la musique de relaxation.
Sur l'écran Sommeil, vous pouvez appuyer et maintenir un son du sommeil pour l'ajouter à vos favoris.
Consulter/Supprimer les données de votre sommeil
- Sur votre dispositif à porter, ouvrez la liste des applications installées et sélectionnez Sommeil (
), pour consulter votre historique de sommeil nocturne et de sieste. - Sur votre téléphone, passez à Huawei Santé > Santé > Sommeil, touchez
dans le coin supérieur droit, puis sur Toutes les données, vous serez dirigé(e) vers l'écran sur lequel s'affiche les données historiques relatives au sommeil. Si nécessaire, touchez l'icône Supprimer dans le coin supérieur droit, sélectionnez les enregistrements cibles et supprimez-les.
- Les données enregistrées sur le dispositif à porter sont effacées à 00:00 tous les jours.
- Vous pouvez consulter votre Score du sommeil, la courbe des étapes et les détails relatifs au sommeil sur votre dispositif à porter, si elle est mise à jour à sa dernière version. Cette fonction n'est disponible que sur certains modèles de produits, tels que la série HUAWEI WATCH 4.