| [HUAWEI] Las mediciones de frecuencia cardíaca de mi dispositivo wearable son inexactas |
Cómo mide su frecuencia cardíaca el dispositivo wearable
La frecuencia cardíaca se mide con el sensor óptico de frecuencia cardíaca situado en la parte posterior del dispositivo wearable, que mide los cambios en el flujo sanguíneo en la muñeca mediante la emisión de luz sobre la piel y la detección de cuánta luz se refleja de vuelta.
Qué hacer si las mediciones de frecuencia cardíaca son inexactas
Para obtener datos de frecuencia cardíaca con precisión óptima, acceda a Monitorización de la salud en la aplicación Salud de Huawei, habilite Monitorización continua de frecuencia cardíaca y habilite el modo Tiempo real. (Si su dispositivo wearable no admite la monitorización continua de la frecuencia cardíaca en tiempo real, medirá su frecuencia cardíaca periódicamente en función de su actividad)
Si el problema persiste, consulte lo siguiente para aumentar la precisión de las mediciones de frecuencia cardíaca.
- Mediciones inexactas cuando estoy quieto
- Lleve el dispositivo wearable de la forma correcta, con un dedo de ancho por encima del hueso de la muñeca y con la pantalla hacia arriba. No utilice el dispositivo demasiado apretado o flojo para garantizar un ajuste cómodo y que el sensor funcione normalmente.
- El sudor o los objetos extraños pueden interferir con la capacidad del sensor de frecuencia cardíaca para recibir luz reflejada, lo que socava la precisión de los datos. En este caso, limpie el agua u objetos extraños de la muñeca y de la parte posterior del dispositivo wearable e intente ponérselo de nuevo.
- Durante cada medición, asegúrese de que su muñeca permanece quieta.
- Lleve el dispositivo wearable de la forma correcta, con un dedo de ancho por encima del hueso de la muñeca y con la pantalla hacia arriba. No utilice el dispositivo demasiado apretado o flojo para garantizar un ajuste cómodo y que el sensor funcione normalmente.
- Mediciones imprecisas durante los ejercicios
- Ajuste la correa antes de los entrenamientos y afloje la correa después de ellos. Si suda durante las carreras, es posible que el dispositivo wearable se deslice sobre el brazo. En este caso, limpie el sudor y ajuste ligeramente la correa para evitar datos inexactos de frecuencia cardíaca.
- Seleccione el mismo tipo de ejercicio que el que está realizando. El algoritmo se ha optimizado para diferentes tipos de entrenamiento, con el fin de mejorar la precisión de las mediciones de la frecuencia cardíaca.
- Si le interesa estar en forma y hacer ejercicio con frecuencia, se recomienda utilizar una correa de goma blanda (fluoroelastómero, silicona o TPU) para garantizar un contacto óptimo entre el dispositivo wearable y la muñeca.
- Se recomienda usar guantes o mangas largas para mantenerse abrigado y calentarse por completo (durante al menos cinco minutos) antes de comenzar un entrenamiento en un ambiente frío. Puede consultar la guía de calentamiento en la pantalla Ejercicio de la aplicación Salud de Huawei.
Los datos mostrados pueden cambiar significativamente después de completar un entrenamiento intenso. Esto se debe a que su frecuencia cardíaca tiende a disminuir significativamente en este escenario, lo que es normal y no indica ningún problema con su dispositivo wearable.
Las mediciones de la frecuencia cardíaca pueden fluctuar cuando realiza ejercicios que implican cambios frecuentes de ritmo (como levantamiento de pesas o baloncesto). Se recomienda medir la frecuencia cardíaca durante ejercicios que requieran un nivel constante de esfuerzo (como correr, caminar y andar en bicicleta) para obtener una precisión óptima.
Otros factores que afectan la medición de la frecuencia cardíaca
- Diferencias entre versiones
- Cada versión de software recién lanzada ha sido sometida a rigurosas pruebas. Las versiones más recientes cuentan con mejores algoritmos. Actualice su dispositivo wearable y la aplicación Salud de Huawei a las versiones más recientes lo antes posible.
- Su dispositivo wearable restablecerá sus datos de frecuencia cardíaca diariamente a las 00:00 para la nueva ronda de mediciones. Si no se detecta su frecuencia cardíaca después de restablecer los datos de frecuencia cardíaca, su dispositivo wearable agregará un valor predeterminado (normalmente 88 ppm, o 54 ppm para personas con frecuencia cardíaca baja). Este valor no afecta a la precisión general de la monitorización de la frecuencia cardíaca.
- Factores objetivos
- Cuando la temperatura es inferior a 15 °C, los capilares de la muñeca se estrechan y el flujo sanguíneo disminuye. Como resultado, pueden producirse mediciones imprecisas de la frecuencia cardíaca.
- Es posible que el sensor no reciba la luz reflejada si tiene tatuajes, cicatrices o mucho vello en la muñeca. Como resultado, pueden producirse mediciones imprecisas de la frecuencia cardíaca.
- Es posible que el sensor no reciba la luz reflejada si su nivel de forma física es bajo o si sufre un ritmo cardíaco débil, vasos sanguíneos obstruidos o una enfermedad cardíaca. Como resultado, la visualización de datos de frecuencia cardíaca puede ser anómalo o se pueden realizar mediciones imprecisas de la frecuencia cardíaca. Se recomienda ajustar la correa o utilizar un dispositivo médico para realizar mediciones de la frecuencia cardíaca.
- Comparaciones con dispositivos médicos
Los dispositivos wearable de HUAWEI generalmente se comparan con el estándar de oro (ECG) con un rango de error de ±10 ppm. Si su frecuencia cardíaca es inferior a 37 ppm, la monitorización de la frecuencia cardíaca de su dispositivo wearable no será útil. En este caso, se recomienda utilizar un dispositivo médico para controlar su frecuencia cardíaca.
- Diferentes principios de medición: Los dispositivos wearable utilizan señales ópticas para monitorizar los pulsos, y estas señales se ven afectadas por factores como la luz ambiental externa y los movimientos ligeros de los brazos, mientras que los dispositivos médicos utilizan un medidor de presión arterial (esfigmomanómetro) y un ECG (estándar de oro) para las mediciones. Por lo tanto, los resultados pueden diferir.
- Diferentes períodos de medición: Los dispositivos wearable muestran los resultados de medición en tiempo real, mientras que los dispositivos médicos toman un valor promedio por minuto. Por lo tanto, los resultados pueden diferir. Puede calcular un valor de frecuencia cardíaca promedio de un minuto en función de los datos obtenidos con su dispositivo wearable y, a continuación, compararlo con el de un dispositivo médico.
Si el problema persiste, lleve el dispositivo y el justificante de compra a un Centro de servicios de atención al cliente de Huawei cercano para obtener ayuda.