Đồng hồ/vòng đeo tay HUAWEI của tôi không thể tự động xác định trạng thái tập luyện

Bật T/động ph/hiện bài tập

Cách 1: Vào Cài đặt > Cài đặt tập luyện/Tập luyện trên đồng hồ/vòng đeo tay và bật T/động ph/hiện bài tập.

Cách 2: Trên đồng hồ, vào Tập luyện > Chạy ngoài trời/Chạy trong nhà/Đi bộ ngoài trời/Đi bộ trong nhà/Đạp xe ngoài trời/Máy tập toàn thân/Máy tập chèo thuyền, chạm vào biểu tượng cài đặt ở bên phải, rồi bật Tự động phát hiện bài tập. Sau đó, đồng hồ/vòng đeo tay của bạn sẽ nhắc bạn bắt đầu bài tập luyện khi phát hiện bạn đang tập luyện.

Tư thế và cường độ tập luyện của bạn phải đáp ứng các yêu cầu

T/động ph/hiện bài tập chỉ hoạt động khi tư thế và cường độ tập luyện của bạn đáp ứng yêu cầu của chế độ tập luyện tương ứng.

• Chạy bộ: Vung tay tự nhiên khi chạy, không vung tay quá nhiều hoặc giữ nguyên tay. Duy trì nhịp độ ổn định 8 phút/km hoặc nhanh hơn trong khoảng 3 đến 5 phút và cố gắng không dừng lại thường xuyên.
• Đi bộ: Đi bộ và tay vung tự nhiên – không quá nhiều hoặc quá ít. Duy trì nhịp độ ít nhất 80 bước một phút trong khoảng 10 phút, tránh dừng lại thường xuyên.
• Đạp xe ngoài trời: Đạp xe với nhịp độ ổn định ít nhất 8 km/h và nhịp tim của bạn phải cao hơn một nửa nhịp tim tối đa. Ví dụ: nếu nhịp tim tối đa của bạn là 180 nhịp/phút, hãy duy trì nhịp tim trên 90 nhịp/phút. Tiếp tục cường độ này trong ít nhất 4 phút mà không dừng lại thường xuyên.
• Máy tập toàn thân: Giữ tư thế đúng, duy trì cường độ ít nhất 70 bước mỗi phút và tiếp tục trong ít nhất 3 phút 30 giây. Cầm tay nắm chuyển động một cách nhẹ nhàng.
• Máy tập chèo thuyền: Giữ tư thế đúng, duy trì cường độ ít nhất 20 nhịp chèo mỗi phút và tiếp tục trong ít nhất 3 phút 30 giây. Đặt cả hai tay trên tay cầm của máy tập chèo thuyền.
  

  Để xem cài đặt nhịp tim tối đa của bạn, hãy mở ứng dụng Huawei Sức khỏe, rồi chuyển đến Tôi > Settings > Cài đặt tập luyện > Cài đặt nhịp tim khi tập luyện > Ngồi.

Không chạm vào Bỏ qua hôm nay/Tắt Tự động phát hiện sau khi thông báo nhắc Tự động phát hiện bài tập được kích hoạt

Khi đồng hồ/vòng đeo tay phát hiện trạng thái tập luyện của bạn, thiết bị sẽ rung và hiển thị thông báo nhắc trong 30 giây. Nếu bạn không phản hồi, thông báo nhắc sẽ biến mất.

Nếu bạn đang sử dụng Dòng HUAWEI WATCH GT 6/HUAWEI WATCH Ultimate 2, thiết bị sẽ hiển thị đồng hồ đếm ngược 15 giây sau khi phát hiện hoạt động đạp xe ngoài trời của bạn. Sau khi kết thúc đếm ngược, quá trình tập luyện sẽ tự động bắt đầu. Để bỏ qua thông báo nhắc này, chỉ cần nhấn núm vặn hoặc vuốt sang phải trên màn hình.

Nếu bạn tiếp tục tập luyện ở cường độ này, thông báo nhắc sẽ xuất hiện trở lại sau 3 – 5 phút. Nếu bạn không phản hồi 3 thông báo nhắc đầu tiên, đồng hồ sẽ kết thúc quá trình tự động phát hiện bài tập hiện tại.

Như minh họa trong hình sau, nếu bạn chạm vào Bỏ qua hôm nay, tính năng Tự động phát hiện bài tập sẽ không khả dụng vào ngày này. Nếu bạn chạm vào Tắt Tự động phát hiện, tính năng này sẽ bị tắt.