6    Health Clovers（健康クローバー） 

〇Health Cloversとは

Health Cloversを使えば、ヘルスケアアプリで達成したい目標を設定して、自分専用の健康プランを作成することができます。

例えば「リラクゼーション」を目標にする場合、健康プランとして、一日当たりの歩数や目標の起床時間など、一日の過ごし方の中で小さなゴールを設定します。

毎日のゴールの達成状況は、ヘルスケアアプリからいつでも確認することができます。

達成度によって次のようなフィードバックを受け取ることができるので、モチベーションの維持につながります。 
（例：ナイス！目標を1日達成しました。他の39%のユーザーを上回っています。）

また、設定した目標の達成状況は友達やワークアウト仲間とシェアすることもできます。

毎朝の散歩グループで、筋トレ友達と、毎日の目標達成を祝い合ってください。

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6.1    Health Cloversで目標を設定する

6.1.1  Health Cloversを初めて利用する場合

(1)スマートフォンで、ヘルスケアアプリ（オレンジ色でハートマークのアイコン）をタップして開きます。

(2)「ヘルスケア」と左上に表示されるトップページで、「Health Clovers」をタップします。

※ヘルスケアアプリのバージョンによっては「Healthy Living」と表示されます。

(3)目標を選択してください。

(4)「次へ」をタップしてください。

(5)「プランを作成」をタップしてください。自動的に健康プランが生成されます。

(6)「目標を設定」をタップしてください。

選択した健康プランに応じた基本記録タスクを確認・編集できます。

(7)完了したら、画面右上の✓（チェック）マークをタップしてください。

プランの作成はこれで完了です。

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6.1.2  設定した目標を変更する方法

 (1)スマートフォンで、ヘルスケアアプリ（オレンジ色でハートマークのアイコン）をタップして開きます。

(2)「ヘルスケア」と左上に表示されるトップページで、「Health Clovers」をタップします。

(3)「Health Clovers」と左上に表示されているページで、画面右上の「∷」をタップします。

(4)選択肢から、「健康プラン」をタップします。

(5)「目標を変更」をタップします。

(6)新しい目標を選択してください。

(7)「次へ」をタップしてください。

(8)「プランを作成」をタップしてください。自動的に健康プランが生成されます。

(9)「目標を設定」をタップしてください。

選択した健康プランに応じた基本記録タスクを確認・編集できます。

(10)完了したら、画面右上の✓（チェック）マークをタップしてください。

新しいプランの作成はこれで完了です。

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6.2   Health Cloversの見かた

(1)スマートフォンで、ヘルスケアアプリ（オレンジ色でハートマークのアイコン）をタップして開きます。

(2)「ヘルスケア」と左上に表示されるトップページで、「Health Clovers」をタップします。

(3)このような詳細画面へ移動できます。

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6.3   健康タスクやリマインダーを追加する（水分補給や薬を飲む時間の設定）

Health Cloversでは、自動的に生成される健康プランに追加して、次のようなタスク（毎日行いたいこと、通知が必要なもの）を設定できます。

・水分補給のリマインダー

・薬の服用時間のリマインダー

・就寝時間のリマインダー

・体重測定のリマインダー

追加方法は以下の通りです。

(1)スマートフォンで、ヘルスケアアプリ（オレンジ色でハートマークのアイコン）をタップして開きます。

(2)「ヘルスケア」と左上に表示されるトップページで、「Health Clovers」をタップします。

(3)「Health Clovers」と左上に表示されているページで、画面下部の「タスクの編集」をタップします。

(4)画面にタップしたまま上下にスライドして、追加したい項目を探してください。

(5)追加したい項目をタップして選択します。

 例：「薬のリマインダー」をタップすると、以下を設定できます。

設定した時間にスマートウォッチに通知が届き、薬の飲み忘れを防ぐことができます。

・薬の服用時間

・種類（薬の名称、服薬時の注意事項）

(6)追加したい項目の設定が完了したら、「保存」をタップします。

(7)すべての追加したい項目の設定が完了したら、右上の✓（チェック）ボタンをタップします。

これでタスクやリマインダーの追加は完了です。

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6.4   週次レポートの作成と共有

(1)スマートフォンで、ヘルスケアアプリ（オレンジ色でハートマークのアイコン）をタップして開きます。

(2)「ヘルスケア」と左上に表示されるトップページで、「Health Clovers」をタップします。

(3)「Health Clovers」と左上に表示されているページで、画面右上の「∷」をタップします。

(4)選択肢から、「週次レポート」をタップします。

(5)「週次レポート」と左上に表示される画面で、１週間のタスクの完了状況を確認できます。

（より詳細なレポートを見たい場合は、画面下部の「さらに表示」をタップします。）

(6)レポートを共有するには、「完了したタスク」の右側にあるアイコンをタップします。

(7)レポート共有用の画像が生成されます。

保存して後で直接見せたい場合は、「保存」をタップしてください。

このままアプリを使ってレポートをシェアしたい場合は、「共有」をタップしてください。

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6.5  Health Cloversの無効化  

(1)スマートフォンで、ヘルスケアアプリ（オレンジ色でハートマークのアイコン）をタップして開きます。

(2)「ヘルスケア」と左上に表示されるトップページで、「Health Clovers」をタップします。

(3)「Health Clovers」と左上に表示されているページで、画面右上の「∷」をタップします。

(4)選択肢から、「説明」をタップします。

(5)「サービスを無効化」をタップすると、Health Clovers が無効化されます。

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