Jak odczytywać wyniki pomiaru ciśnienia krwi: Pomiar ABPM
Czas czytania: około 3 minut
Profesor Christopher James
Profesor Christopher James jest inżynierem biomedycznym i wykładowcą na Uniwersytecie w Warwick w Wielkiej Brytanii, a także założycielem dwóch start-upów zajmujących się technologiami biomedycznymi. Ma 30 lat doświadczenia badawczego w analizie sygnałów pochodzących z ciała człowieka, a szczególnie interesuje się ambulatoryjnym rejestrowaniem parametrów zdrowotnych w celu oceny zdrowia i samopoczucia oraz prognozowania i zapobiegania chorobom w organizmie człowieka.
W tym artykule
Ukryte zagrożenia związane z ciśnieniem krwi: Zrozumieć nadciśnienie i niedociśnienie
Tradycyjny pomiar ciśnienia: Jak to działa?
Jak smartwatch zmienia zasady gry w monitorowaniu ciśnienia krwi
Wnioski i perspektywy: Zegarek jako źródło kompleksowych informacji o zdrowiu
Ukryte zagrożenia związane z ciśnieniem krwi: Zrozumieć nadciśnienie i niedociśnienie
Nadciśnienie (czyli wysokie ciśnienie krwi) może być naprawdę poważne, ponieważ zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, co z kolei podnosi ryzyko przewlekłych chorób a nawet przedwczesnego zgonu. Wiele osób nawet nie wie, że ma nadciśnienie, a nawet jeśli tak, monitorowanie go i utrzymanie pod kontrolą jest niezwykle ważne – choć dla wielu wizyty u lekarza czy pomiary są wykonywane dość rzadko. W Wielkiej Brytanii NHS England podaje, że regularne domowe monitorowanie ciśnienia krwi u populacji 50 000 pacjentów mogłoby zapobiec nawet 500 zawałom serca i 745 udarom w ciągu pięciu lat [1]. Możliwe jest także wystąpienie niskiego ciśnienia krwi (niedociśnienia), które również może być poważne i, podobnie jak nadciśnienie, zazwyczaj nie daje objawów.
Tradycyjny pomiar ciśnienia: Jak to działa?
Brzmi dobrze! Odwiedzasz lekarza, on korzysta z urządzenia i otrzymujesz wynik, ale czy rozumiesz o co tak naprawdę chodzi z ciśnieniem krwi? Nie do końca? Problem polega na tym, że trudno jest dokładnie zinterpretować ciśnienie krwi na podstawie jednego odczytu.
Wpływa na to kilka czynników: możliwa niewłaściwa technika pomiaru oraz, co ważniejsze, naturalna zmienność ciśnienia krwi. Może ono wahać się w zależności od Twojego zdrowia, pory dnia lub nocy, Twojej postawy, aktualnej aktywności i wielu innych rzeczy. Im więcej danych zdrowotnych dostarczysz swojemu lekarzowi, tym lepiej będzie mógł Cię wspierać w Twojej drodze do zdrowia.
Pierwsza liczba (czasami nazywana górną) pokazuje ciśnienie w tętnicach, gdy serce pompuje krew z każdym uderzeniem (tak zwane ciśnienie skurczowe) – druga liczba (dolna) pokazuje ciśnienie, gdy serce się rozluźnia przed kolejnym uderzeniem (ciśnienie rozkurczowe). Razem te liczby tworzą zakres wartości, który mówi, czy masz niskie, normalne, czy wysokie ciśnienie krwi.
Jak smartwatch zmienia zasady gry w monitorowaniu ciśnienia krwi
Jak widzisz, mierzenie ciśnienia krwi przez dłuższy czas – choć jest kluczowe – przez lata było dość trudne. Dlatego smartwatche są dla mnie tak ekscytujące. W końcu mamy urządzenie wystarczająco małe, by je nosić, które nie tylko dobrze wygląda, ale jest też praktyczne i bardzo funkcjonalne.
Choć smartwatch nie zastępuje tradycyjnych urządzeń do pomiaru ciśnienia krwi, to jest cennym narzędziem wspomagającym lekarzy w ocenie ciśnienia i związanych z nim schorzeń. Jego przenośny charakter dostarcza danych, do których wcześniej wielu nie miało się dostępu, ponieważ tradycyjne urządzenia do ambulatoryjnego monitorowania ciśnienia były duże i nieporęczne.
Dodatkowe dane obejmują szczegółowe informacje o wzorcach ciśnienia krwi w ciągu dnia, reakcjach na różne aktywności oraz długoterminowych trendach, których nie uchwyciłyby jednorazowe pomiary.
Jako inżynier biomedyczny skupiam się na zbieraniu danych z organizmu przez dłuższy czas. To podejście jest kluczowe, ponieważ dostarcza więcej niż tylko przypadkowy pomiar – co, jak widzieliśmy, może być praktycznie bezużyteczne przy monitorowaniu ciśnienia krwi. To ciągłe śledzenie to dokładnie to, co ma na celu ambulatoryjne monitorowanie [3].
Wnioski i perspektywy: Zegarek jako źródło kompleksowych informacji o zdrowiu
Na koniec warto podkreślić, że smartwatch mierzy także inne parametry zdrowotne i wellness, takie jak tętno, częstość oddechu, SpO2, EKG, a także – już dość powszechną – liczbę kroków oraz inne wskaźniki aktywności. Wszystkie te pomiary składają się na szersze zrozumienie ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia. Dzięki zbieraniu danych w warunkach ambulatoryjnych przez dłuższy czas – zarówno w dzień, jak i w nocy – te odczyty dostarczają niespotykanej dotąd ilości informacji, które pomogą Tobie i Twoim lekarzom skuteczniej zarządzać zdrowiem.
Referencje
- 1. McCormack, MD (2014): Blood Pressure Medicines for Five Years to Prevent Death, Heart Attacks, and Strokes
- 2. Pioli, Ritter, de Faria et al. (2018): White coat syndrome and its variations: differences and clinical impact
- 3. Ahanathapillai, Amor, James (2015): Assistive technology to monitor activity, health and wellbeing in old age: The wrist wearable unit in the USEFIL project
Administrator
Skopiowany