Dane VO2Max nie są wyświetlane podczas ćwiczeń na dworze na moim zegarku/opasce HUAWEI
请选择
| Dane VO2Max nie są wyświetlane podczas ćwiczeń na dworze na moim zegarku/opasce HUAWEI |
Co to jest VO2Max
- VO2max lub maksymalny pobór tlenu oznacza maksymalny poziom zużycia tlenu (ml/kg/min) mierzony podczas ćwiczeń z maksymalną intensywnością. Jest to istotny wskaźnik kondycji krążeniowo-oddechowej oraz wytrzymałości aerobowej.
- Aby wyświetlić odczyt VO2Max, wybierz kolejno Zdrowie Huawei > Zdrowie > Rejestry ćwiczeń i wybierz rejestr dotyczący chodu lub biegu na dworze.
Aby wyświetlić wszystkie historyczne dane VO2Max, wybierz kolejno Zdrowie Huawei > Ja > Moje dane > VO2Max.
Uwaga: Jeśli nie wyświetlają się żadne dane, oznacza to, że zegarek nie był używany do śledzenia żadnej aktywności fizycznej, która mogłaby generować dane VO2Max. Aby uzyskać pierwsze dane VO2Max, należy rozpocząć w zegarku sesję biegania lub chodzenia na dworze. Dane VO2Max zostaną wyświetlone po spełnieniu następujących warunków.
Jeśli rozpoczniesz sesję ćwiczeń w aplikacji Zdrowie Huawei (bez połączenia z zegarkiem), dane VO2Max nie będą wyświetlane.
Wymagania związane z wyświetlaniem VO2max
Aby uzyskać dane VO2Max, załóż urządzenie ubieralne, które obsługuje funkcję wykrywania VO2max i uruchom w nim tryb biegania na dworze, spaceru na dworze lub biegania na bieżni. Upewnij się, że osiągasz wymaganą intensywność ćwiczenia. Zaleca się korzystanie z urządzenia w środowisku o dobrym sygnale pozycjonowania.
- Podczas biegu: Po 10-minutowej rozgrzewce przeciętna szybkość powinna utrzymywać się powyżej 7,2 km/h, a jej zmienność w ujęciu minutowym powinna stale mieścić się w zakresie ±1 km/h. Jeśli szybkość biegu nieustannie się zmienia (na przykład biegacz często się zatrzymuje), średnia szybkość w przedziale czasu między 8. i 10. minutą każdego okresu pomiarowego powinna utrzymywać się powyżej 7,2 km/h.
- Podczas szybkiego chodu: Kadencję powinno utrzymywać się na poziomie co najmniej 100 kroków/min przez dwa kilometry.
Sprawdź, czy opcja Synchronizuj dane osobowe z chmurą jest włączona. W tym celu wybierz kolejno Zdrowie Huawei > Ja > Zarządzanie prywatnością > Synchronizuj dane osobowe z chmurą .
Jeśli powyższe warunki zostaną spełnione, a mimo to problem nadal będzie występować, skontaktuj się z infolinią działu obsługi klienta Huawei, aby uzyskać pomoc. Dołożymy wszelkich starań, by rozwiązać problem.