[HUAWEI] Kết quả đo nhịp tim trên thiết bị đeo của tôi không chính xác
请选择
| [HUAWEI] Kết quả đo nhịp tim trên thiết bị đeo của tôi không chính xác |
Cách thiết bị đeo đo nhịp tim của bạn
Nhịp tim của bạn được đo bằng cảm biến nhịp tim quang học ở mặt sau của thiết bị đeo. Cảm biến này đo sự thay đổi lưu lượng máu ở cổ tay bằng cách phát ra ánh sáng trên da và phát hiện lượng ánh sáng phản xạ trở lại.
Phải làm gì nếu kết quả đo nhịp tim không chính xác
Để có dữ liệu nhịp tim chính xác nhất, hãy vào trong ứng dụng , bật , rồi bật chế độ Thời gian thực. (Nếu thiết bị đeo không hỗ trợ tính năng Liên tục theo dõi nhịp tim ở chế độ Thời gian thực, thiết bị sẽ đo nhịp tim định kỳ dựa trên hoạt động của bạn).
Nếu vấn đề vẫn tiếp diễn, hãy tham khảo thông tin sau để tăng độ chính xác cho phép đo nhịp tim.
- Kết quả đo không chính xác khi tôi giữ nguyên vị trí
- Đeo thiết bị đeo đúng cách, cách xương cổ tay một ngón tay và màn hình hướng lên trên. Không đeo thiết bị quá chặt hoặc quá lỏng để đảm bảo vừa vặn thoải mái và cảm biến hoạt động bình thường.
- Mồ hôi hoặc các vật thể lạ có thể ảnh hưởng đến khả năng tiếp nhận ánh sáng phản xạ của cảm biến nhịp tim, làm giảm độ chính xác của dữ liệu. Trong trường hợp này, hãy lau sạch nước hoặc vật thể lạ bám trên cổ tay và mặt sau của thiết bị đeo, sau đó thử đeo lại thiết bị.
- Trong mỗi lần đo, hãy đảm bảo giữ yên cổ tay.
- Đeo thiết bị đeo đúng cách, cách xương cổ tay một ngón tay và màn hình hướng lên trên. Không đeo thiết bị quá chặt hoặc quá lỏng để đảm bảo vừa vặn thoải mái và cảm biến hoạt động bình thường.
- Kết quả đo không chính xác trong khi tập luyện
- Cài chặt dây đeo trước khi tập luyện và nới lỏng sau khi tập luyện. Nếu bạn đổ mồ hôi khi chạy, thiết bị đeo có thể bị trượt trên cánh tay. Trong trường hợp này, hãy lau sạch mồ hôi và cài chặt dây đeo một chút để tránh dữ liệu nhịp tim không chính xác.
- Chọn cùng loại bài tập luyện với bài tập bạn đang thực hiện. Thuật toán đã được tối ưu hóa cho các hình thức tập luyện khác nhau, nhằm cải thiện độ chính xác của phép đo nhịp tim.
- Nếu quan tâm đến sức khỏe và tập luyện thường xuyên, bạn nên sử dụng dây đeo cao su mềm (fluoroelastomer, silicone hoặc TPU) nhằm đảm bảo tiếp xúc tối ưu giữa thiết bị đeo và cổ tay.
- Bạn nên đeo găng tay hoặc áo dài tay để giữ ấm và khởi động toàn thân (trong ít nhất năm phút) trước khi bắt đầu tập luyện trong môi trường lạnh. Bạn có thể tham khảo hướng dẫn khởi động trên màn hình Tập luyện của ứng dụng .
Dữ liệu hiển thị có thể thay đổi đáng kể sau khi bạn hoàn thành một bài tập luyện cường độ cao. Hiện tượng này là do nhịp tim của bạn có xu hướng giảm đáng kể trong tình huống này, đây là điều bình thường và không cho thấy bất kỳ vấn đề nào với thiết bị đeo.
Kết quả đo nhịp tim có thể thay đổi khi bạn tham gia các bài tập luyện đòi hỏi phải thay đổi nhịp độ thường xuyên (chẳng hạn như cử tạ hoặc bóng rổ). Bạn nên đo nhịp tim trong các bài tập luyện đòi hỏi mức độ cố gắng liên tục (như chạy, đi bộ và đạp xe) để đạt độ chính xác tối ưu.
Các yếu tố khác ảnh hưởng đến kết quả đo nhịp tim
- Sự khác biệt giữa các phiên bản
- Mỗi phiên bản phần mềm mới phát hành đều đã trải qua quá trình thử nghiệm nghiêm ngặt. Phiên bản mới hơn có thuật toán tốt hơn. Vui lòng cập nhật thiết bị đeo và ứng dụng Huawei Sức khỏe lên phiên bản mới nhất ngay khi thuận tiện nhất.
- Thiết bị đeo sẽ đặt lại dữ liệu nhịp tim của bạn hàng ngày vào lúc 00:00 để sẵn sàng cho đợt đo mới. Nếu nhịp tim của bạn không được phát hiện sau khi đặt lại dữ liệu nhịp tim, thiết bị đeo sẽ thêm giá trị mặc định (thường là 88 nhịp/phút hoặc 54 nhịp/phút đối với những người có nhịp tim thấp). Giá trị này không ảnh hưởng đến độ chính xác tổng thể của việc theo dõi nhịp tim.
- Các yếu tố khách quan
- Khi nhiệt độ xuống dưới 15°C, mao mạch ở cổ tay sẽ co lại và lưu lượng máu giảm. Do đó, kết quả đo nhịp tim có thể không chính xác.
- Cảm biến có thể không nhận được ánh sáng phản xạ nếu trên cổ tay bạn có hình xăm, sẹo hoặc nhiều lông. Do đó, kết quả đo nhịp tim có thể không chính xác.
- Cảm biến có thể không nhận được ánh sáng phản xạ nếu mức độ sức khỏe thể chất của bạn thấp hoặc bạn bị nhịp tim yếu, tắc nghẽn mạch máu hoặc bệnh tim. Do đó, dữ liệu nhịp tim có thể hiển thị bất thường hoặc có thể xảy ra tình trạng kết quả đo nhịp tim không chính xác. Bạn nên cài chặt dây đeo hoặc sử dụng thiết bị y tế để đo nhịp tim.
- So sánh với thiết bị y tế
Thiết bị đeo của HUAWEI thường được so sánh với tiêu chuẩn vàng (ECG) với phạm vi sai số là ±10 nhịp/phút. Nếu nhịp tim của bạn thấp hơn 37 nhịp/phút, chức năng theo dõi nhịp tim trên thiết bị đeo sẽ không hữu ích. Trong trường hợp này, bạn nên sử dụng thiết bị y tế để kiểm tra nhịp tim.
- Nguyên lý đo khác nhau: Thiết bị đeo sử dụng tín hiệu quang học để theo dõi mạch và những tín hiệu này bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như ánh sáng xung quanh bên ngoài cũng như chuyển động nhẹ của cánh tay, trong khi thiết bị y tế sử dụng máy đo huyết áp động mạch (huyết áp kế) và ECG (tiêu chuẩn vàng) để đo. Vì vậy, kết quả có thể khác nhau.
- Khoảng thời gian đo khác nhau: Thiết bị đeo hiển thị kết quả đo theo thời gian thực, trong khi thiết bị y tế chỉ lấy giá trị trung bình mỗi phút. Vì vậy, kết quả có thể khác nhau. Bạn có thể tính toán giá trị nhịp tim trung bình một phút dựa trên dữ liệu thu được từ thiết bị đeo, sau đó so sánh với dữ liệu từ thiết bị y tế.
Nếu vấn đề vẫn tiếp diễn, hãy mang thiết bị cùng chứng từ mua hàng đến Trung tâm Dịch vụ khách hàng Huawei gần bạn để được hỗ trợ.
