Schlafeinstellungen

Die Schlafeinstellungen sind derzeit nur bei bestimmten Produktmodellen verfügbar.

1. Rufe die Liste der Geräte-Apps auf, wähle Schlaf (), wische nach oben, um auf den Bildschirm Mehr zuzugreifen, und tippe auf Ruhezustand oder Einstellungen.
2. Du kannst entweder Automatisch oder Geplant auswählen.
   • Automatisch ist standardmäßig aktiviert. Wenn diese Funktion aktiviert ist, wechselt dein Wearable je nach deinem Schlafstatus automatisch in den Ruhezustand bzw. verlässt ihn. Im Ruhezustand klingelt oder vibriert das Gerät nicht bei eingehenden Anrufen und Benachrichtigungen (außer wenn ein Alarm ausgelöst wird), und „Zum Aktivieren anheben“ ist deaktiviert.
   • Wenn Geplant aktiviert ist, wechselt dein Wearable planmäßig in den Ruhezustand bzw. beendet ihn.

     Um einen geplanten Zeitraum hinzuzufügen, tippe auf Zeit hinzufügen und stelle Schlafenszeit, Aufwachzeit und Wiederholung ein. Tippe dann auf OK.

     Um einen geplanten Zeitraum zu löschen, tippe auf das Ziel und dann Löschen.

Aktivieren/Deaktivieren des Ruhezustands

Der Ruhezustand ist standardmäßig deaktiviert. Wenn diese Funktion aktiviert ist, klingelt oder vibriert das Wearable nicht bei eingehenden Anrufen und Benachrichtigungen (außer wenn ein Alarm ausgelöst wird). Die Funktion „Zum Aktivieren anheben“ wird ebenfalls deaktiviert, wodurch das Gerät in einen vereinfachten Modus versetzt wird.

Wische auf dem Startbildschirm des Geräts nach unten und tippe auf , um den Ruhezustand zu aktivieren oder zu deaktivieren.

Wenn AOD aktiviert ist, schaltet sich das AOD-Watchface einige Sekunden nach Aktivierung des Ruhezustands aus.

Aktivieren/Deaktivieren HUAWEI TruSleep™

Öffne Huawei Health, navigiere zum Bildschirm mit den Gerätedetails, gehe zu Gesundheitsüberwachung > HUAWEI TruSleep™ und schalte HUAWEI TruSleep™ an oder aus, wie es deinen Bedürfnissen entspricht. HUAWEI TruSleep™ ist standardmäßig aktiviert. Wenn die Funktion manuell deaktiviert wird, können keine Schlafdaten abgerufen werden und die Schlafanalyse ist nicht mehr verfügbar.

Aufzeichnen von Schlafdaten auf dem Telefon

1. Rufe den Startbildschirm von Huawei Health auf und gehe zu Schlaf > Schlafdaten aufzeichnen, um den Bildschirm zur Schlafüberwachung aufzurufen.
2. Tippe auf Schlafenszeit und platziere dein Telefon in einem Abstand von 50 cm zu deinem Kopfkissen. Dein Telefon überwacht und speichert dann deine Schlafdaten.

   Tippe auf die Symbole am unteren Rand des Bildschirms, um Schlafmusik auszuwählen, wiederzugeben, auszuschalten und eine Zeit dafür festzulegen.

3. Halte Zum Beenden gedrückt halten drei Sekunden lang gedrückt, um die Aufzeichnung der Schlafdaten zu beenden.
4. Tippe auf dem Bildschirm Schlaf in der oberen Ecke auf und dann auf Schlafeinstellungen, bearbeite deinen Zeitplan und aktiviere oder deaktiviere allgemeine Schlafeinstellungen wie Schlafgeräusche.
   Tippe in der oberen rechten Ecke auf und dann auf Schlafgeräusche, um die Aufzeichnungen von Schlafgesprächen und Schnarchen, die du zu Favoriten hinzugefügt hast, zu überprüfen.

    

   • Schlafgeräusche können nicht aufgenommen werden, wenn Schlafmusik abgespielt wird.
   • Halte auf dem Bildschirm Schlaf eine Schlafgeräuschaufzeichnung gedrückt, um sie zu deinen Favoriten hinzuzufügen.
   • Du kannst auch Aufzeichnungen von Schlafgesprächen und Schnarchen lokal speichern, indem du eine Aufzeichnung auswählst, auf das Symbol „Teilen“ tippst und sie auf deinem Telefon speicherst. Du kannst diese Aufzeichnungen dann in den Dateien auf deinem Telefon anzeigen.

Anzeigen/Löschen deiner Schlafdaten

• Rufe auf deinem Wearable die Liste der Geräte-Apps auf und wähle Schlaf (), um deine Schlaf- und Nickerchen-Daten sowie Informationen zur Schlafgesundheit abzurufen. Tippe auf , um weitere Details zur Ergebnisbeschreibung zu erhalten.
• Rufe auf deinem Telefon den Startbildschirm von Huawei Health auf und tippe auf die Karte Schlaf, um detaillierte Daten anzuzeigen.
  Tippe auf dem Bildschirm Schlaf auf in der oberen rechten Ecke und dann auf Alle Daten, um auf historische Datensätze zuzugreifen. Auf diesem Bildschirm kannst du das Löschsymbol in der oberen rechten Ecke berühren, Ziel-Datensätze auswählen und sie löschen.

   

  • Die aufgezeichneten Daten werden täglich um 00:00 Uhr gelöscht.
  • Du kannst deinen Schlafwert, Staging-Diagramm und Schlafdetails auf deinem Wearable anzeigen, vorausgesetzt, es wurde auf die neueste Version aktualisiert. Diese Funktion ist nur bei bestimmten Produktmodellen verfügbar, z. B. bei der HUAWEI WATCH 4-Serie.