Cómo iniciar un ejercicio en tu reloj/pulsera HUAWEI

Cómo comenzar un ejercicio en tu dispositivo wearable

1. Accede a la lista de aplicaciones del dispositivo y pulsa Ejercicio ().
2. Desliza el dedo hacia arriba o hacia abajo por la pantalla para seleccionar el modo de ejercicio deseado. También puedes deslizar el dedo hacia arriba hasta llegar al final de la pantalla y pulsar Personalizar o Añadir para añadir otros modos de ejercicio.
   

   La personalización del modo de ejercicio solo está disponible en determinados modelos de relojes.

   Accede a la lista de aplicaciones del dispositivo, pulsa Ejercicio, desliza el dedo hacia arriba sobre la pantalla y pulsa Personalizar o Reordenar. Desde allí, podrás hacer lo siguiente:

   • Eliminar un ejercicio: pulsa junto a un modo de ejercicio para eliminarlo de la lista.
   • Reordenar la lista de ejercicios: pulsa junto a un modo de ejercicio hasta que esté en la posición deseada. También puedes mantener pulsado un modo y arrastrarlo a su nueva posición.
3. Pulsa el icono de ejercicio para comenzar una sesión de ejercicio.
4. Durante una sesión de ejercicio, puedes mantener pulsado el botón lateral o el botón de arriba para finalizar el ejercicio. Como alternativa, pulsa el botón lateral o el botón de arriba para pausar, pulsa para reanudar o pulsa para finalizar el ejercicio.

 

• Para determinados modelos de relojes, como el HUAWEI WATCH FIT 2: después de iniciar una sesión de carrera, ciclismo, natación o salto a la comba, puedes acceder a > Calentar y seguir la demostración animada para precalentar.
• Para determinados modelos de relojes: para mantener la pantalla del dispositivo encendida durante los ejercicios, accede a Ejercicio > Ajustes de ejercicio y activa el selector de Siempre activa.
• Para determinados modelos de relojes: para ajustar el volumen de los recordatorios de ejercicio, pulsa el botón de arriba o el botón lateral durante un ejercicio, pulsa el icono de volumen y desliza el dedo hacia arriba o hacia abajo sobre el control deslizante de volumen. Cuando se baja el volumen a cero, aparecerá el icono Silencio en la pantalla y se silenciarán los recordatorios de audio.

Cómo empezar un ejercicio desde la aplicación Salud de Huawei

1. Vuelve a comprobar que tu dispositivo wearable esté asociado a Salud de Huawei y póntelo cómodamente en la muñeca.

   Luego, en Salud de Huawei, por ejemplo, accede a Ejercicio > Correr al aire libre y pulsa el icono de carrera para comenzar a correr.

2. Controles mediante Salud de Huawei durante los ejercicios: pulsa para pausar el ejercicio, pulsa para reanudarlo o mantén pulsado para finalizarlo. Tu dispositivo wearable pausará, reanudará o finalizará el ejercicio en consecuencia.

 

• Durante un ejercicio, se mostrarán datos como la duración y la distancia tanto en la aplicación Salud de Huawei como en la pantalla del dispositivo wearable.
• Si la distancia o la duración del ejercicio son demasiado cortas, no se guardará el registro.
• Una vez finalizado el ejercicio, puedes ver los datos de este (recopilados tanto del teléfono como del dispositivo wearable) en la aplicación Salud de Huawei. Estos datos no se mostrarán en tu dispositivo wearable.

Ajustes de ejercicio

En el dispositivo wearable, pulsa el icono Ajustes que se encuentra a la derecha del modo de ejercicio para configurar Objetivo, Recordatorios, Pausar automáticamente, Ejercicio por intervalos, Compañero de carrera y Visualización de datos. También puedes elegir Eliminar el ejercicio. (Las opciones disponibles pueden variar según el modelo del dispositivo y el modo de ejercicio. Si no existe dicho icono, esto indica que esos ajustes no están disponibles en tu dispositivo).

• Recordatorios de audio

  Pulsa Recordatorios y configura Intervalo por Distancia o por Tiempo. También puedes activar o desactivar el selector de Frecuencia cardíaca.

  

  Actualmente, los recordatorios de audio solo están disponibles en determinados idiomas, como el italiano y el alemán. Para utilizar esta función, primero actualiza tu dispositivo wearable a la versión más reciente, vuelve a conectarlo al teléfono y, a continuación, descarga el paquete de idioma requerido según te indique el teléfono. Ten en cuenta que la descarga puede tardar mucho si estás usando un iPhone.

• Prevención de acciones involuntarias

  Pulsa Prevención de acciones involuntarias y activa o desactiva los selectores de Bloqueo automático de la corona y Bloqueo automático de pantalla.

• Pausa automática

  Activa el selector de Pausar automáticamente para que el dispositivo wearable detenga automáticamente el ejercicio cuando detecte que te has detenido y reanude el ejercicio cuando vuelvas a empezar. Desactiva el selector si no lo necesitas.

• Ejercicio por intervalos

  El ejercicio por intervalos es una forma de ejercicio durante el cual el ejercicio de alta intensidad y el descanso se realizan alternativamente. Es una forma muy efectiva de mejorar la capacidad cardiopulmonar y la fuerza muscular, así como tu rendimiento al hacer ejercicio. Algunos modos de ejercicio (como correr y montar en bicicleta) del dispositivo wearable admiten el ejercicio por intervalos. Para iniciar una sesión de este tipo, pulsa el icono de Ajustes que se encuentra a la derecha de un modo de ejercicio, pulsa Ejercicio por intervalos y configura los parámetros según tus necesidades.