準備もコースごとに異なるため、ラウンドの2、3日前には、HUAWEI HealthアプリにコースをインポートしてHUAWEI WATCH GT 6 Proと同期させておきます。ウォッチストアでは、実際プレイするコースよりも多くのコースが提供されているため、移動日にコースを変更することになっても、すぐ簡単に変更できます。私がよく練習する日清都カントリークラブもアプリで利用可能なため、トーナメント時と同じ精度で、日常練習を簡単に追跡できます。

図 1今井氏が通常練習している、このビデオの撮影場所でもある日清都CC

ズーム可能なベクターマップで、ホールのレイアウト、ハザード、グリーンの形状を確認。タッチスクリーンを2本の指でズームアウト＆ズームインするだけで、ボールの落下地点を確認することも、ホール全体を表示することも可能です。ヤード表示画面にはフロント、ミドル、バックの距離とハザードまでの距離が表示されるので、前の晩にこの機能を使って、狭いパー4では安全なレイアップゾーンをマークしたり、フロントエッジまでの数字がセンターよりも重要となる位置をメモしておきます。

風の影響でティーショットが変化する地点を記録し、追い風ホールでは低い弾道ショットを計画。追い風時のハザード距離を確認し、ボールの転がり過ぎを防ぎます。練習ラウンドに臨む時点で、既にボールを落としたい位置を把握しているようにします。

「ゴルフではルーティンがすべてです。 The HUAWEI WATCH GT 6 Proのおかげで、すべてのラウンドの前、ラウンド中、ラウンド後もルーティンを安定して維持することができます。」

この習慣のおかげで、練習方法が徐々に変わってきました。後でデータを見返してみると、練習場では気付かなかったパターンが見えてきます。たとえば、プレッシャーがかかったときや、疲れが溜まってきた頃に、テンポが速くなりすぎてしまうこと。テンポが速くなったり、ヘッドスピードが落ちたときは、使うクラブを変えるか、練習時間を短くして悪い癖がつかないように心がけています。この同じスイング測定値は、クラブの選択にも役立っています。通常8番アイアンのスイングは91 m/hなのですが、88 m/hになっているときは、特に向かい風の場合では飛距離がいつもより数ヤード短くなることが予想できます。

ウォッチのデータを参考にしたこうした微調整を重ねることで、徐々に一貫性や安定性が生まれるのです。練習場でひたすら打ち込むことよりも、スイングはどのように作用するのか、重要な場面でどのようにスイングの再現性を維持するかを学ぶことに重点を置くようになりました。

「ラウンド中は、難しいショットを打つ前に、心拍数やストレスのレベルが上がることを実際に確認できます。 18ホール終了後にこのデータを見直すと、どこでプレッシャーを感じたのかを正確に把握できるので、 呼吸や再び集中することを心がけるようになり、スイングの一貫性が着実に改善されています。」