| HUAWEIウォッチ/バンドでワークアウトを開始 |
ウェアラブルデバイスは、ランニングやサイクリングなどの運動、フィットネスコース、ダンス、アイス＆スノースポーツ、レジャースポーツなどのアクティビティを含む複数のワークアウトモードをサポートしています。
ウェアラブルデバイスでワークアウトを開始
- デバイスのアプリ一覧に入り、ワークアウト（
）をタップします。 - 画面を上か下にスワイプして、希望のワークアウトモードを選択します。画面の端に届くまで上にスワイプし、カスタムまたは追加をタップして、他のワークアウトモードを追加することもできます。
ワークアウトのカスタマイズは一部のウォッチモデルでのみ利用できます。
デバイスのアプリ一覧に入り、ワークアウトをタップし、画面の端に届くまで上にスワイプして、カスタムまたは並べ替えをタップします。次に、以下を行えます。
- ワークアウトの削除：ワークアウトモードの隣にある
をタップして、一覧から削除します。 - ワークアウト一覧の並び替え：希望の位置になるまでワークアウトモードの隣にある
をタップします。モードを長押しして、これを新しい位置にドラッグすることもできます。
- ワークアウトの削除：ワークアウトモードの隣にある
- ワークアウトモードアイコンをタップして開始します。
- ワークアウト中、サイドボタンまたは上ボタンを長押しすると、運動を終了できます。あるいは、サイドボタンまたは上ボタンを押すると一時停止、
をタップすると再開、または
をタップするとワークアウトを終了できます。
- HUAWEI WATCH FIT 2など、一部のウォッチモデル：ランニング、サイクリング、水泳、または縄跳びのセッションを開始後、
> 準備運動に移動し、アニメのデモに従って準備運動を行います。 - 一部のウォッチモデル：ワークアウト中にデバイスの画面を点灯したままにするは、に移動し、常時点灯をオンにします。
- 一部のウォッチモデル：ワークアウト中のオーディオブロードキャストの音量を調整するには、上ボタンまたはサイドボタンを押し、音量アイコンをタップし、音量スライダーを上か下にスワイプします。音量をゼロまで下げると、ミュートアイコンが表示され、音声通知が消音になります。
Huaweiヘルスケアアプリでのワークアウトの開始
- ご利用のウェアラブルデバイスがHuaweiヘルスケアと関連付けられていることを再度確認し、デバイスを手首にフィットさせて装着します。
次に、Huaweiヘルスケアで、例えば、に移動し、ランニングアイコンをタップしてランニングを開始します。
- ワークアウト中に、
をHuaweiヘルスケア画面でタップして一時停止、
をタップして再開、または
を長押ししてワークアウトを終了します。ウェアラブルデバイスでもそれに応じて、ワークアウトが一時停止、再開、または終了します。
ウェアラブルでフィットネスデータを表示
ワークアウト中はいつでも、ウェアラブルのワークアウト画面を上か下にスワイプすると、リアルタイムのフィットネスデータを表示できます。
利用可能なフィットネスデータには、心拍数およびペース（/km）が含まれます。HUAWEI WATCH GT 5シリーズはバランス、垂直振動（cm）、接地時間（ミリ秒）も表示できます。
Huaweiヘルスケアアプリで開始した運動セッションの場合、アプリとウェアラブルの画面の両方でリアルタイムのフィットネスデータが表示されます。ワークアウトの距離または時間が短すぎる場合、記録は保存されません。
- 利用できるワークアウトモードはデバイスのモデルによって異なり、利用できるフィットネスデータのタイプはワークアウトモードによって異なります。ご自分のデバイスのインターフェースを参考にしてください。
- ワークアウトデータ設定のカスタマイズは、特定のデバイスのモデルでのみ利用できます。
ワークアウト設定
ウェアラブルデバイスで、ワークアウトモードの右側にある設定アイコンをタップし、目標、通知、自動一時停止、インターバルトレーニング、スマートペースランナー、およびデータの表示を設定します。モード削除の選択もできます。（利用できるオプションはデバイスのモデルとワークアウトモードによって異なる場合があります。設定が見つからない場合は、設定が利用できないことを示しています。）
- 音声通知
通知をタップし、間隔を距離または時間で設定します。心拍数のスイッチをオンまたはオフにすることもできます。
現在、音声通知が利用できるのは、イタリア語、ドイツ語などの一部の言語に限られます。この機能を使用するには、まずウェアラブルデバイスを最新バージョンに更新し、スマートフォンに再接続してから、スマートフォンのプロンプトに従って必要な言語パッケージをダウンロードします。iPhoneをご利用の場合、ダウンロードに時間がかかることがありますのでご注意ください。
- 誤操作防止
誤操作防止をタップし、クラウンを自動でロックと画面を自動でロックのスイッチをオンまたはオフにします。
- 自動一時停止
自動一時停止をオンにして、ウェアラブルデバイスは、ユーザーが停止したことを検出すると、ワークアウトを自動的に一時停止し、ユーザーが再開すると、ワークアウトを自動的に再開します。不要な場合は、スイッチをオフにします。
- インターバルトレーニング
インターバルトレーニングとは、高強度トレーニングと休憩を交互に行う運動の形態です。これは、心肺フィットネスと筋力を強化し、ワークアウトパフォーマンスを向上させる非常に効果的な方法です。ウェアラブルデバイスの一部のワークアウトモード（ランニング、サイクリングなど）では、インターバルトレーニングがサポートされています。このようなセッションを開始するには、ワークアウトモードの右側にある設定アイコンをタップし、インターバルトレーニングをタップし、必要に応じてパラメータを設定します。