| [HUAWEI] Pomiary tętna na moim urządzeniu ubieralnym są niedokładne |
Jak urządzenie ubieralne mierzy tętno
Tętno jest mierzone za pomocą optycznego czujnika tętna z tyłu urządzenia ubieralnego. Mierzone są zmiany przepływu krwi w nadgarstku poprzez naświetlanie skóry i wykrywanie ilości światła odbitego.
Co zrobić, jeśli pomiary tętna są niedokładne
Aby uzyskać optymalnie dokładne dane tętna, przejdź do na ekran Monitorowanie stanu zdrowia w aplikacji Zdrowie Huawei, włącz Ciągłe monitorowanie pracy serca i włącz tryb czasu rzeczywistego. (Jeśli urządzenie ubieralne nie obsługuje ciągłego monitorowania tętna na bieżąco, będzie ono okresowo mierzyć tętno zależnie od aktywności użytkownika).
Jeśli problem nie ustąpi, należy zapoznać się z poniższymi wskazówkami, aby zwiększyć dokładność pomiarów tętna.
- Niedokładne pomiary, gdy pozostaję bez ruchu
- Urządzenie musi być założone prawidłowo, na szerokość jednego palca nad kością nadgarstka i z ekranem skierowanym do góry. Nie należy zapinać urządzenia zbyt ciasno ani zbyt luźno, aby zapewnić wygodę dopasowania i prawidłowe działanie czujnika.
- Pot lub ciała obce mogą utrudniać odbieranie odbitego światła przez czujnik, obniżając dokładność danych. W takim przypadku należy usunąć wilgoć lub ciała obce z nadgarstka i tylnej ściany urządzenia ubieralnego i ponownie założyć urządzenie.
- Podczas każdego pomiaru nadgarstek powinien pozostawać nieruchomy.
- Urządzenie musi być założone prawidłowo, na szerokość jednego palca nad kością nadgarstka i z ekranem skierowanym do góry. Nie należy zapinać urządzenia zbyt ciasno ani zbyt luźno, aby zapewnić wygodę dopasowania i prawidłowe działanie czujnika.
- Niedokładne pomiary podczas ćwiczeń
- Napnij pasek przed treningiem i poluzuj go po treningu. Jeśli pocisz się podczas biegu, urządzenie ubieralne może ślizgać się na skórze. W takim przypadku należy zetrzeć pot i lekko zacisnąć pasek, aby uniknąć niedokładności pomiarów.
- Wybierz ten sam rodzaj treningu, który aktualnie wykonujesz. Algorytm został zoptymalizowany pod kątem różnych typów ćwiczeń, aby poprawić dokładność pomiarów tętna.
- Jeśli interesujesz się utrzymaniem kondycji i często ćwiczysz, zaleca się użycie miękkiego gumowego paska (fluoroelastomer, silikon lub TPU), aby zapewnić optymalny kontakt między urządzeniem ubieralnym a nadgarstkiem.
- W chłodnym otoczeniu zalecamy noszenie rękawiczek lub długich rękawów w celu zachowania ciepła oraz przeprowadzenie gruntownej rozgrzewki (przynajmniej pięciominutowej) przed rozpoczęciem ćwiczeń. Z przewodnikiem rozgrzewki można zapoznać się na ekranie ćwiczeń w aplikacji Zdrowie Huawei.
Wyświetlane dane mogą istotnie się zmienić po zakończeniu intensywnego treningu. Powodem jest szybki spadek tętna w takiej sytuacji, co jest normalne i nie oznacza problemu z urządzeniem ubieralnym.
Wynik pomiaru tętna może się zmieniać, jeśli wykonujesz ćwiczenie, w którym występują częste zmiany tempa (np. podnoszenie ciężarów lub koszykówka). Tętno najlepiej mierzyć podczas ćwiczeń polegających na utrzymywaniu wysiłku na stałym poziomie (np. bieganie, marsz lub jazda na rowerze), gdyż to zapewnia optymalną dokładność pomiaru.
Inne czynniki wpływające na pomiary tętna
- Różnice między wersjami
- Każda nowo wydana wersja oprogramowania przechodzi rygorystyczne testy. Nowsze wersje są wyposażone w lepsze algorytmy. Prosimy o jak najszybsze aktualizowanie urządzenia ubieralnego i aplikacji Zdrowie Huawei do ich najnowszych wersji.
- Urządzenie ubieralne wyzerowuje dane tętna codziennie o godzinie 00:00 na potrzeby nowej serii pomiarów. Jeśli po wyzerowaniu danych tętno nie zostanie wykryte, urządzenie doda wartość domyślną (zwykle 88 ud./min lub 54 ud./min w przypadku osób z niskim tętnem). Ta wartość nie ma wpływu na ogólną dokładność monitorowania tętna.
- Czynniki obiektywne
- Gdy temperatura jest niższa niż 15°C, naczynia krwionośne w nadgarstku zwężają się, a przepływ krwi spowalnia. Może to powodować niedokładności w pomiarach tętna.
- Czujnik może nie odbierać odbitego światła, jeśli na nadgarstku znajdują się tatuaże, blizny lub dużo włosów. Może to powodować niedokładności w pomiarach tętna.
- Czujnik może nie odbierać odbitego światła, jeśli poziom sprawności fizycznej użytkownika jest niski, ma on słabo wyczuwalne tętno, zmniejszony przekrój naczyń krwionośnych lub cierpi na chorobę serca. Może to powodować wyświetlanie nieprawidłowych lub niedokładnych danych tętna lub niedokładności w pomiarach tętna. Zalecamy ciaśniejsze zapięcie paska lub zmierzenie tętna przy użyciu urządzenia medycznego.
- Porównanie z urządzeniami medycznymi
Zasadniczo wyniki uzyskane przy użyciu urządzenia ubieralnego HUAWEI w porównaniu z dokładnymi elektrokardiogramami (EKG) wykazują błędy w granicach ±10 ud./min. Jeśli tętno jest niższe niż 37 ud./min, monitorowanie tętna przez urządzenie ubieralne będzie niemiarodajne. W takim przypadku zalecamy sprawdzenie tętna przy użyciu urządzenia medycznego.
- Różne zasady pomiarów: W urządzeniach ubieralnych do monitorowania tętna są używane sygnały optyczne, na które mają wpływ czynniki zewnętrzne, takie jak światło otoczenia i lekkie ruchy ręką. Natomiast w urządzeniach medycznych wykorzystuje się miernik ciśnienia tętniczego (sfigmomanometr) i funkcję EKG (wzorzec). Z tego względu wyniki mogą się różnić.
- Różne okresy pomiarów: Na urządzeniach ubieralnych wyniki pomiarów są wyświetlane w czasie rzeczywistym, natomiast w przypadku urządzeń medycznych są one uśredniane w ujęciu minutowym. Z tego względu wyniki mogą się różnić. Można obliczyć średnią wartość tętna w ciągu jednej minuty na podstawie danych uzyskanych przez urządzenie ubieralne, a następnie porównać ją z danymi z urządzenia medycznego.
Jeśli problem nadal będzie występować, zanieś urządzenie wraz z dowodem zakupu do najbliższego punktu serwisowego Huawei, aby uzyskać pomoc.