[HUAWEI] VO2Max-Daten werden beim Training im Freien nicht angezeigt
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| [HUAWEI] VO2Max-Daten werden beim Training im Freien nicht angezeigt |
Was ist VO2Max
- VO2max oder maximale Sauerstoffaufnahme bezeichnet die maximale Sauerstoffverbrauchsrate (ml/kg/min), die bei maximaler Trainingsbelastung gemessen wird. Sie ist ein wichtiger Indikator für die kardiorespiratorische Fitness und die aerobe Ausdauerleistung.
- Um deine VO2Max anzuzeigen, gehe zu Huawei Health > Health > Trainingsaufzeichnungen und wähle eine Aufzeichnung für Outdoor-Gehen/Laufen.
Voraussetzungen für die Anzeige von VO2max
Erstens sind die VO2max-Daten nur für Outdoor-Läufe und -Spaziergänge verfügbar, die von deiner Uhr/deinem Armband initiiert wurden. Zweitens:
- Während eines Laufs: Die Durchschnittsgeschwindigkeit sollte nach einer 10-minütigen Aufwärmphase über 7,2 km/h liegen und sich von Minute zu Minute innerhalb von ±1 km/h verändern. Wenn die Laufgeschwindigkeit ständig schwankt (z. B. bei häufigen Laufpausen), sollte die Durchschnittsgeschwindigkeit zwischen der 8. und 10. Minute jedes Messzeitraums über 7,2 km/h bleiben.
- Während eines zügigen Spaziergangs: Die Kadenz sollte zwei Kilometer lang bei mindestens 100 Schritten/Min. bleiben.
Wenn die oben genannten Anforderungen erfüllt sind, das Problem jedoch weiter besteht, wende dich an die Huawei-Kundenhotline, um weitere Unterstützung zu erhalten. Wir werden unser Bestes tun, um dir zu helfen.
Danke für deine Unterstützung