Atemübungen auf deiner Uhr/deinem Armband von HUAWEI

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Atemübungen auf deiner Uhr/deinem Armband von HUAWEI
  1. Öffne die App-Liste deines Geräts und tippe auf Atemübungen, um die gewünschte Atemübung einzustellen (z. B. Süße Entspannung und Stressabbau):
    • Tippe auf und stelle Dauer ein.
    • Tippe auf und stelle Atemrhythmus ein.
  2. Tippe nach Abschluss der Einstellungen auf das Symbol (z. B. die Blume auf der Karte Stressabbau) auf der Atemübungskarte und folge den Bildschirmanweisungen, um die Atemübungen durchzuführen.
  3. Tippe neben dem Namen der Atemübung auf , um die Details anzuzeigen.
  4. Wenn du fertig bist, werden auf dem Bildschirm relevante Daten wie die Herzfrequenz nach dem Training, die Trainingsdauer und die Effektivitätsbewertung angezeigt.

Süße Entspannung ist nur auf bestimmten Geräten verfügbar. Die Verfügbarkeit kann variieren.

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