Messen der Laktatschwelle auf deiner HUAWEI-Uhr
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| Messen der Laktatschwelle auf deiner HUAWEI-Uhr |
- Für eine genaue Messung deiner Laktatschwelle fülle zunächst deine Profil-Informationen (einschließlich Geschlecht, Geburtsdatum, Größe und Gewicht) in der Huawei Health-App aus.
- Für eine optimale Genauigkeit solltest du dich in ein offenes Gebiet begeben und warten, bis die GPS- oder GNSS-Positionierung ordnungsgemäß funktioniert, bevor du eine Messung startest.
- Laktatschwellenmessungen sind am genauesten, wenn deine Herzfrequenz innerhalb eines bestimmten Bereichs liegt und dein Tempo relativ konstant bleibt.
- Drücke die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste aufzurufen, tippe auf Training, auf das Symbol
rechts neben Laufen (Outdoor) und dann auf Laktatschwelle. Bestätige deine Angaben und tippe auf OK. - Vergewissere dich, dass du die angegebenen Messanforderungen erfüllen kannst, tippe auf OK und folge den Bildschirmanweisungen, um eine Messung zu starten.
- Navigiere nach Abschluss der Messung zu Trainingsaufzeichnungen, um das Ergebnis anzuzeigen.
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