Stay Fit-App auf deiner HUAWEI-Uhr

Zugehöriges Produkt: HUAWEI WATCH GT 5 Pro，HUAWEI WATCH FIT 4，HUAWEI WATCH FIT 3，HUAWEI WATCH FIT 4 Pro，HUAWEI WATCH D2(black fluoroelastomer strap、white composite leather strap)，HUAWEI WATCH 4，HUAWEI WATCH 5，HUAWEI WATCH GT 5，HUAWEI WATCH 4 Pro，HUAWEI WATCH 4 Pro Space Edition，HUAWEI WATCH GT 4
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Stay Fit-App auf deiner HUAWEI-Uhr

Mit dieser App kannst du einen wissenschaftlich fundierten, personalisierten Trainingsplan auf Grundlage deiner Gewichtsveränderungen, des Kaloriendefizits, der Ernährungsaufzeichnungen, Trainingsdaten und mehr erstellen, um dein Idealgewicht zu erreichen oder zu halten.

 
  • Bei dem Produkt im Video handelt es sich um die HUAWEI WATCH GT 4-Serie. Die Bedienung kann bei anderen Produkten abweichen.

Einstellen deines ursprünglichen Ziels

  1. Drücke die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu öffnen, und tippe auf Stay Fit. Tippe auf dem Bildschirm für die Benutzerautorisierung auf Zustimmen, wenn du die App zum ersten Mal verwendest.
  2. Rufe den Bildschirm Ziel synchronisieren auf und wähle, ob du dein Ziel mit den Aktivitätsringen synchronisieren möchtest. Anschließend wirst du zum Bildschirm mit Benachrichtigungseinstellungen weitergeleitet, wo du die entsprechenden Einstellungen abschließen kannst. Nachdem der Vorgang abgeschlossen ist, wirst du zum Bildschirm für die Gestensteuerung und dann zum Startbildschirm von Stay Fit weitergeleitet.

 
  • Wenn keine Gewichtsdaten eingegeben wurden, folge den Bildschirmanweisungen, um Gewicht, Zieltyp, Abnahmerate und Zielgewicht entsprechend deinen Bedürfnissen auszufüllen. Deine Uhr erstellt für dich einen Plan zur Abnahme oder zur Aufrechterhaltung des Gewichts. Tippe auf Starten.
  • Wenn du dein aktuelles Gewicht und dein Zielgewicht unter Huawei Health > Health > Gewicht eingestellt hast, werden diese Daten automatisch mit deiner Uhr synchronisiert.
  • Wenn du das Watchface Gewichtsabnahme verwendest, tippe einfach auf das Watchface, um sofort die Stay Fit-App zu öffnen.

Zurücksetzen deines Ziels

  1. Drücke die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu öffnen, und tippe auf Stay Fit. Streiche auf dem Startbildschirm der App nach oben, um den Bildschirm Ziel zu öffnen.
  2. Tippe auf Ziel zurücksetzen, um Gewicht, Zieltyp, Abnahmerate und Zielgewicht anzupassen und einen neuen Plan zur Abnahme oder zur Aufrechterhaltung des Gewichts erstellen zu lassen.

Aufzeichnen deines Gewichts

  1. Drücke die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu öffnen, und tippe auf Stay Fit. Streiche auf dem Startbildschirm der App nach oben, um den Bildschirm Ziel zu öffnen.
  2. Tippe auf Gewicht aufzeichnen und notiere dein aktuelles Gewicht.

Aufzeichnung deiner Ernährung

  1. Drücke die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu öffnen, und tippe auf Stay Fit. Streiche auf dem Startbildschirm der App nach links, um den Bildschirm Heutige Aufnahme zu öffnen.
  2. Tippe auf Schnelles Hinzufügen oder Telefon nutzen. Wenn dein Telefonbildschirm eingeschaltet und entsperrt ist, wirst du automatisch zum Bildschirm Ernährungsprotokoll von Huawei Health weitergeleitet, wo du deine Ernährung aufzeichnen kannst.

    Du wirst nur dann weitergeleitet, wenn deine Uhr mit einem HUAWEI-Telefon gekoppelt ist. Wenn du ein Telefon einer anderen Marke verwendest, folge den Anweisungen auf deiner Uhr und zeichne deine Ernährung in der Huawei Health-App auf deinem Telefon auf.

  3. Vergiss nicht, jede Mahlzeit auf dem Bildschirm Kalorienaufzeichnungen deines Telefons zu protokollieren. Du kannst deine Ernährungsdaten dann auf dem Bildschirm Kalorienaufzeichnungen deines Telefons oder auf dem Bildschirm Heutige Aufnahme deiner Uhr anzeigen.

Trainieren

  1. Drücke die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu öffnen, und wähle Stay Fit, um den Startbildschirm der App aufzurufen.
  2. Streiche auf dem Startbildschirm der App zweimal nach links, um Heutiger Kalorienverbrauch aufzurufen und deine Kaloriendaten Verbrannt (kcal), Ruhezustand und Aktiv für den aktuellen Tag anzuzeigen.
  3. Streiche auf dem Bildschirm nach oben, tippe auf Training. Du wirst zur App auf deiner Training-Uhr weitergeleitet. Wähle eine Option, um eine Trainingseinheit zu starten.

    Tippe auf Fitnesskurs. Wenn der Bildschirm deines Telefons eingeschaltet und entsperrt ist, wechselt dein Telefon automatisch zum Bildschirm Alle Fitnesskurse der Huawei Health-App. Tippe auf einen Fitnesskurs, um eine Trainingseinheit zu starten.

    Du wirst nur dann weitergeleitet, wenn deine Uhr mit einem HUAWEI-Telefon gekoppelt ist.

Weitere Einstellungen

  1. Drücke die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu öffnen, und tippe auf Stay Fit. Streiche nach oben bis zum letzten Bildschirm und tippe auf Weitere Einstellungen.
  2. Schalte den Schalter für Ziele synchronisieren je nach Bedarf ein oder aus. Wenn der Schalter deaktiviert ist, wird das von der Stay Fit-App empfohlene tägliche Aktivitätsziel nicht mit deinem Bewegungsziel in den Aktivitätsringen synchronisiert.

Erinnerungen

  1. Drücke die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu öffnen, und tippe auf Stay Fit. Streiche nach oben bis zum letzten Bildschirm und tippe auf Erinnerungen.
  2. Schalte die Schalter je nach Bedarf ein oder aus. Wenn alle Schalter ausgeschaltet sind, erhältst du keine Benachrichtigungen von der Stay Fit-App.
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