Schlafüberwachung auf deiner HUAWEI-Uhr/deinem -Armband

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Schlafüberwachung auf deiner HUAWEI-Uhr/deinem -Armband

Achte darauf, dein Gerät korrekt zu tragen. Es kann nicht nur wichtige Schlafmetriken wie Einschlafzeit, Aufwachzeit und Schlafstruktur verfolgen, sondern auch die Schlafqualität analysieren und individuelle Empfehlungen zur Verbesserung deiner Erholung bereitstellen.

Schlafeinstellungen

  1. Rufe die App-Liste des Geräts auf, tippe auf Schlaf, streiche nach oben, um den Bildschirm Mehr aufzurufen, und tippe auf Ruhezustand.
  2. Du kannst entweder Ruhezustand oder Geplant auswählen.
    • Ruhezustand ist standardmäßig deaktiviert. Bei Aktivierung dieser Option klingelt oder vibriert das Wearable bei eingehenden Anrufen und Benachrichtigungen nicht (außer bei Weckern). Die Funktion „Zum Aktivieren anheben“ wird ebenfalls deaktiviert, und das Gerät wechselt in den einfachen Modus.
    • Wenn Geplant aktiviert ist, wechselt dein Wearable wie geplant in den Ruhezustand bzw. beendet diesen.

      Um einen geplanten Zeitraum hinzuzufügen, tippe auf Zeit hinzufügen und stelle Schlafenszeit, Aufwachzeit und Wiederholung ein. Tippe anschließend auf OK.

      Um einen geplanten Zeitraum zu löschen, tippe auf das Ziel und dann auf Löschen. Du kannst die auf deinem Gerät voreingestellten geplanten Zeiträume nur bearbeiten, aber nicht löschen.

Aktivieren/Deaktivieren HUAWEI TruSleep™

Rufe den Startbildschirm von Huawei Health auf und tippe auf die Karte Schlaf. Tippe oben rechts auf und anschließend auf Erweiterte Einstellungen, um HUAWEI TruSleep™ zu aktivieren oder zu deaktivieren.

HUAWEI TruSleep™ ist standardmäßig aktiviert. Wenn die Funktion manuell deaktiviert wird, können keine Schlafdaten abgerufen werden und die Schlafanalyse ist nicht mehr verfügbar.

Anzeigen/Löschen deiner Schlafdaten

Anzeigen deiner Schlafdaten

Die angezeigten Schlafüberwachungsfunktionen und -werte können je nach Gerätemodell variieren. Diese Funktionalität ist abhängig von den tatsächlichen Gerätefähigkeiten.

  • Rufe die App-Liste des Geräts auf und wähle Schlaf aus, um deine Daten zum Nachtschlaf und zu Nickerchen sowie Informationen zur Schlafgesundheit anzuzeigen. Tippe auf , um eine Erklärung der Messergebnisse zu erhalten.
  • Rufe den Startbildschirm von Huawei Health auf und tippe auf die Karte Schlaf, um detaillierte Daten anzuzeigen. Tippe auf dem Bildschirm Schlaf auf in der oberen rechten Ecke und dann auf Alle Daten, um auf historische Datensätze zuzugreifen.

Löschen deiner Schlafdaten

  1. Rufe den Startbildschirm von Huawei Health auf und tippe auf die Karte Schlaf.
  2. Gehe zu > Alle Daten und tippe auf das Löschsymbol in der oberen rechten Ecke, um historische Datensätze auszuwählen und nach Bedarf zu löschen.
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