Medición de la presión arterial en movimiento: monitorizar desde la muñeca en cualquier momento y lugar
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Medir la presión arterial en una fase temprana puede ayudar a reconocer los riesgos y a tomar las medidas adecuadas. Las directrices del Sociedad Europea de Cardiología y Sociedad Europea de Hipertensión sobre el tratamiento de la hipertensión recomienda programas de detección precoz de la hipertensión [2]. Se recomienda a todos los adultos mayores de 18 años que vigilen su presión arterial y sean conscientes de la importancia de realizar controles regulares. La monitorización de parámetros como la presión arterial, la saturación de oxígeno (SpO2) y la frecuencia cardíaca en la vida diaria con un reloj inteligente ofrece una valiosa oportunidad para mantener un control constante de la salud cardiovascular.
Prof. Dr. David Duncker
El Prof. Dr. David Duncker es cardiólogo y electrofisiólogo, y dirige el Centro de Ritmo Cardíaco de Hannover en el Departamento de Cardiología y Angiología de la Universidad Médica de Hannover. Fue miembro del Comité Joven de EP de la EHRA entre 2018 y 2020, miembro de la Junta de la EHRA y presidente del Comité de Comunicaciones Electrónicas de la EHRA entre 2020 y 2022. Actualmente es miembro de la Junta de la EHRA y presidente del Comité de Medicina Digital y Comunicaciones Electrónicas de la EHRA para el período 2022-2024.
En este artículo
¿Por qué es importante medir la presión arterial?
¿Cómo mido mi presión arterial?
¿Qué tan preciso es el reloj inteligente con presión arterial basado en manguitos?
Analizar los datos de medición
Los relojes inteligentes en la práctica: apoyo tanto a los pacientes como a los profesionales de la salud
Conclusione
¿Por qué es importante medir la presión arterial?
La presión arterial es un indicador importante de la salud del sistema cardiovascular.
La presión arterial óptima es inferior a 120/80 mmHg. Los valores elevados indican presión arterial alta, que debe tratarse.
El problema es que la presión arterial alta suele pasar desapercibida, ya que los afectados no suelen experimentar ningún síntoma. Por lo tanto, se recomienda realizar controles regulares de la presión arterial, independientemente de si los síntomas están presentes o no.
Un control más intensivo de la presión arterial alta es especialmente importante para los pacientes con factores de riesgo. Estos factores de riesgo incluyen, entre otros:
• Edad
• Consumo activo o previo de nicotina
• Niveles elevados de colesterol
• Diabetes mellitus
• Sobrepeso
• Antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular prematura (hombres menores de 55 años, mujeres menores de 65 años)
• Antecedentes familiares de hipertensión arterial a una edad temprana
• Enfermedades renales
Es bueno saberlo: Diferencia entre la presión arterial sistólica y diastólica
Cuando mides tu presión arterial, obtienes dos valores: la presión sistólica y la diastólica. Pero, ¿qué significan exactamente estos valores?
• Presión arterial sistólica: Este es el valor más alto de los dos e indica la presión en las arterias cuando el corazón late y bombea sangre hacia el cuerpo. Un valor sistólico normal en adultos suele ser inferior a 120 mmHg.
• Presión arterial diastólica: Este es el valor más bajo y mide la presión en las arterias cuando el corazón está descansando entre latidos. Un valor diastólico normal en adultos es inferior a 80 mmHg.
Ambos valores son cruciales para evaluar tu presión arterial. Un valor elevado, ya sea sistólico o diastólico, puede ser señal de hipertensión, lo cual debe ser tratado para evitar riesgos de salud a largo plazo.
¿Cómo mido mi presión arterial?
Las mediciones de la presión arterial se realizan a menudo durante una visita médica (a domicilio) o mediante una medición de la presión arterial a largo plazo durante 24 horas (medida de la presión arterial a las 24 horas). Estos métodos ofrecen información valiosa, pero a menudo son solo instantáneas y requieren un esfuerzo organizativo considerable. Por lo tanto, muchos pacientes no utilizan estas opciones con regularidad, lo que dificulta la monitorización continua.
Las mediciones regulares por cuenta propia son mucho más efectivas. Muchos relojes inteligentes ahora también ofrecen la opción de medir su presión arterial de manera cómoda e independiente. Yo probé dos modelos de relojes inteligentes de presión arterial con manguito, que facilitan mucho la medición de la presión arterial en casa, en cualquier momento. La nueva generación de este tipo de reloj es de los pocos relojes inteligentes que pueden realizar mediciones ambulatorias de la presión arterial (ABPM). Es toda una innovación, ya que esta función permite realizar mediciones continuas a intervalos de 15, 20, 30, 45 o 60 minutos durante 24 horas, tanto de día como de noche. Esto significa que ahora se puede incluso medir la presión arterial mientras duerme o hace ejercicio.
¿Qué tan preciso es el reloj inteligente con presión arterial basado en manguitos?
He comparado las lecturas del reloj inteligente con manguito con las de los dispositivos tradicionales con manguito, y los resultados son comparables. Una ventaja de la última generación de este reloj es su capacidad para proporcionar una curva completa de presión arterial durante 24 horas que puede detectar variaciones, por lo que puede ser muy útil exportar los datos recopilados y llevarlos a una cita médica para su análisis.
Aunque los relojes inteligentes de presión arterial con manguitos cuentan con la certificación CE para uso personal, es importante tener en cuenta que no sustituyen a los dispositivos clínicos de grado médico. Sin embargo, son mucho más convenientes para un uso regular.
Esta serie de relojes utiliza un manguito similar al de los monitores tradicionales, lo que la diferencia de muchos otros relojes inteligentes que se basan en la tecnología PPG (fotopletismografía), que es menos precisa, como ha demostrado un estudio [3]. Estos relojes son de los pocos, si no los únicos, relojes para medir la presión arterial con manguitos que no utilizan PPG en el mercado, lo que los convierte en una opción realmente interesante para personas que sufren de hipertensión.
Los relojes inteligentes con manguito para medir la presión arterial son especialmente fáciles de usar y ofrecen una solución práctica para aquellos que desean monitorear su presión arterial regularmente sin recurrir al manguito tradicional. Sin embargo, es importante tener cuidado al realizar la medición para asegurarse de que se haga correctamente.
Las mediciones autónomas de la presión arterial ofrecen a los pacientes una oportunidad sin precedentes para monitorear continuamente su estado de salud y reaccionar ante cambios de manera temprana. Esto es una verdadera innovación que puede mejorar significativamente la atención de nuestros pacientes.
Analizar los datos de medición
Es importante revisar y evaluar regularmente los valores registrados de presión arterial. Los relojes inteligentes como el de manguito para medir la presión arterial te alertan automáticamente de cualquier irregularidad, ayudándote a estar al tanto de posibles problemas de salud. Si se detectan valores elevados aunque no haya síntomas, es recomendable consultar a un médico de cabecera para discutir las medidas adicionales. Para los pacientes que ya están siendo tratados por hipertensión, las desviaciones en los valores medidos pueden indicar a los profesionales de la salud que es necesario ajustar el tratamiento.
Los relojes inteligentes en la práctica: apoyo tanto a los pacientes como a los profesionales de la salud
Como profesional de la salud, he visto cómo los relojes inteligentes con manguito para medir la presión arterial pueden ser una herramienta muy valiosa para las personas que sufren de hipertensión. Una de mis pacientes, una mujer de 62 años que ama montar a caballo, encontraba inconveniente medir su presión arterial con los métodos tradicionales, especialmente debido a su estilo de vida activo. Este tipo de reloj inteligente ha facilitado que pueda comprobar su presión arterial en cualquier momento. Sin embargo, es muy importante destacar que no se recomienda tomar mediciones durante la actividad, por lo que no siempre es adecuado medir la presión en ciertas situaciones, como mientras monta.
El reloj inteligente pone la responsabilidad en manos de los pacientes, dándoles las herramientas necesarias para comprender si una lectura alta es motivo de preocupación o si es solo el resultado de circunstancias temporales, como el estrés o el esfuerzo físico. Los pacientes deben estar bien informados para interpretar correctamente sus datos. El fácil acceso a los datos de la presión arterial no solo ayuda a los pacientes a gestionar mejor su salud, sino que también facilita el diagnóstico y tratamiento para los profesionales de la salud. Por ejemplo, los pacientes me muestran regularmente los datos que recogen con su reloj, y podemos analizarlos juntos para identificar mejor cualquier anormalidad.
Este enfoque ofrece una gran ventaja: los pacientes no necesitan hacer una cita solo para revisar su presión arterial, lo que ahorra tiempo y reduce la carga sobre los recursos médicos.
Conclusión
Al utilizar regularmente y de manera correcta la función de medición de la presión arterial de un reloj inteligente con manguito, puedes monitorear de manera efectiva y comprender mejor tu presión arterial. Este monitoreo continuo te permite reaccionar de forma temprana ante cualquier cambio y ajustar tu estilo de vida si es necesario. La tecnología fácil de usar de esta serie de relojes inteligentes ofrece una forma conveniente de mantener un control constante sobre tu salud y tomar medidas proactivas. Si tienes dudas o notas repetidamente resultados de medición inusuales, es recomendable consultar a un médico.
Referencias
- 1. Bluthockdruck in Zahlen, https://www.hochdruckliga.de/presse/informationen/bluthochdruck-in-zahlen.
- 2. Guidelines of the European Society of Cardiology and the European Society of Hypertension
- 3. Falter, M., Driesen, K., Scherrenberg, M., Pieters, Z., Kaihara, T., & Dendale, P. (2022). Accuracy of photoplethysmography-based measurement of blood pressure. European Journal of Preventive Cardiology, 29(Supplement_1), zwac056.302. https://doi.org/10.1093/eurjpc/zwac056.302
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