Le misurazioni della frequenza cardiaca sul dispositivo indossabile HUAWEI sono imprecise

La frequenza cardiaca viene misurata con il sensore ottico di frequenza cardiaca sul retro del dispositivo indossabile, che misura le variazioni del flusso sanguigno nel polso emettendo della luce attraverso la pelle e rilevando la quantità di luce riflessa.

1. Indossa l'orologio/la smart band in modo corretto.

   

   1. Indossa il dispositivo con lo schermo rivolto verso l'alto.
   2. Indossa il dispositivo a un dito di distanza dalle ossa del polso.
   3. Per garantire una vestibilità comoda e il corretto funzionamento del sensore, non indossare il dispositivo né troppo stretto né troppo largo. Se la pelle sotto il dispositivo si muove quando muovi il dispositivo, la tensione della chiusura è corretta.
   4. Assicurati di non scuotere il polso durante una misurazione della frequenza cardiaca. In caso contrario, la ricezione dei segnali ottici da parte del sensore verrà compromessa e le misurazioni della frequenza cardiaca saranno imprecise.
   5. Se ti interessa la fitness e fai esercizio fisico frequentemente, ti consigliamo di usare un cinturino in gomma morbida (fluoroelastomero, silicone o TPU). Questo può garantire un contatto ottimale tra il dispositivo indossabile e il polso, per ottenere prestazioni ottimali quando usi il sensore ottico della frequenza cardiaca.
2. Aggiorna alle versioni più recenti.

   Le versioni più recenti forniscono dati più precisi sulla frequenza cardiaca. Aggiorna il dispositivo indossabile e l'app Huawei Health alle versioni più recenti non appena è possibile.

3. Seleziona il tipo di allenamento corretto.
   • Seleziona un tipo di allenamento che corrisponda a quello che stai svolgendo. Il metodo di calcolo della frequenza cardiaca varia per ciascun tipo di allenamento ed è più preciso quando il tipo di allenamento corrisponde al tuo allenamento effettivo.
   • Gli allenamenti che prevedono movimenti di flessione del polso, come saltare la corda, allenamento di forza, flessioni, sollevamento pesi e sport con racchetta, possono comprimere i vasi sanguigni, influenzando la precisione del sensore della frequenza cardiaca. Durante questi allenamenti puoi indossare l'orologio leggermente sopra il polso oppure indossare una fascia cardio.
    

   • I dati visualizzati potrebbero cambiare in modo significativo dopo aver completato un allenamento. Questo perché la frequenza cardiaca tende a diminuire in modo significativo in uno scenario del genere, il che è normale e non indica alcun problema del dispositivo indossabile.
   • Se i dati della frequenza cardiaca fluttuano in modo significativo durante un allenamento, prenditi una pausa, regola l'orologio in modo che aderisca perfettamente al polso (un dito sopra le ossa del polso) e poi riprendi l'allenamento. Questo garantirà risultati di monitoraggio più accurati.
4. Assicurati che il sensore ottico della frequenza cardiaca sia pulito.

   I sensori ottici della frequenza cardiaca sono sensibili alle macchie (ad esempio causate da creme solari, lozioni, repellenti per insetti e sudore). Dopo l'allenamento, è consigliabile pulire l'area del sensore ottico della frequenza cardiaca con un panno morbido inumidito di acqua tiepida. Prima di indossare il dispositivo, assicurati che il sensore sia completamente asciutto. Per ulteriori informazioni su pulizia e manutenzione, consulta la Guida alla pulizia e alla manutenzione dei dispositivi indossabili.

5. Scenari invernali o a basse temperature

   Quando la temperatura è inferiore a 15 °C, i capillari del polso si restringono; questo può portare a una riduzione del flusso sanguigno nella parte posteriore del polso. Ciò può verificarsi nelle prime fasi dell'allenamento, quando il flusso sanguigno è basso, rendendo difficile per il sensore di frequenza cardiaca ottenere dati validi. È consigliabile di riscaldarsi per circa 10 minuti prima di iniziare l'allenamento. In questo caso, se necessario, è anche possibile usare una fascia cardio per una precisione ottimale.

6. Riavvia l'orologio.

   Se la misurazione della frequenza cardiaca non è accurata, riavvia l'orologio e verifica se il problema è stato risolto. Puoi anche riavviare l'orologio una volta alla settimana per garantirne il corretto funzionamento.

1. Indossa l'orologio/la smart band in modo corretto.

   Per maggiori dettagli su come indossare l'orologio/la smart band in modo corretto, consulta la sezione Misurazioni imprecise durante gli allenamenti (indossa l'orologio/la smart band in modo corretto).

2. Abilita il Monitoraggio continuo della frequenza cardiaca.

   Per ottenere dati sulla frequenza cardiaca dalla precisione ottimale, vai in Monitoraggio della salute nell'app Huawei Health, abilita Monitoraggio continuo della frequenza cardiaca, quindi abilita la modalità In tempo reale (se il dispositivo indossabile non supporta il Monitoraggio continuo della frequenza cardiaca nella modalità In tempo reale, misurerà periodicamente la frequenza cardiaca in base alla tua attività).

   

3. Condizione fisica

   Il sensore potrebbe non riuscire a ricevere la luce riflessa se il tuo livello di fitness è basso, se soffri di battito cardiaco debole, vasi sanguigni ostruiti o disturbi cardiaci. Di conseguenza, la visualizzazione dei dati sulla frequenza cardiaca potrebbe essere anomala o potrebbero verificarsi misurazioni imprecise della frequenza cardiaca. Ti consigliamo di stringere il cinturino o di utilizzare un dispositivo medico per effettuare le misurazioni della frequenza cardiaca.

4. Caratteristiche del corpo

   La luce potrebbe non riuscire a raggiungere il sensore se sul polso sono presenti tatuaggi, cicatrici o molti peli. Di conseguenza, potrebbero verificarsi misurazioni imprecise della frequenza cardiaca. Per prestazioni ottimali, indossa l'orologio su un braccio privo di tatuaggi o cicatrici.

1. Diversi principi di misurazione: i dispositivi indossabili usano segnali ottici per monitorare il battito e i segnali sono influenzati da fattori come la luce ambientale esterna e i leggeri movimenti del braccio, mentre i dispositivi medici usano un misuratore di pressione arteriosa (sfigmomanometro) e un ECG (standard di riferimento) per le misurazioni. Pertanto, i risultati potrebbero differire.
2. Diversi periodi di misurazione: i dispositivi indossabili mostrano i risultati delle misurazioni in tempo reale, mentre i dispositivi medici registrano un valore medio al minuto. Pertanto, i risultati potrebbero differire. Puoi calcolare un valore medio della frequenza cardiaca di un minuto in base ai dati ottenuti dal dispositivo indossabile, quindi confrontarlo con quello di un dispositivo medico.

Se non ti senti bene, consultare un medico appena possibile.

Motivo: Quando si indossano due dispositivi indossabili contemporaneamente, i sensori ottici (PPG) vengono utilizzati per il monitoraggio della frequenza cardiaca. Se i dispositivi indossabili sono troppo vicini tra loro, i raggi di luce emessi dai sensori potrebbero interferire tra loro (crosstalk ottico). Di conseguenza, la raccolta del segnale risulta anomala e i dati sono imprecisi.

Suggerimento: Indossa i dispositivi rispettivamente sul polso sinistro e destro e assicurati che le coperture posteriori aderiscano bene alla pelle (per i dettagli, consulta il modo corretto per indossare i dispositivi). Dopo aver indossato i dispositivi, è consigliabile riscaldarsi per 5-10 minuti e attendere che la frequenza cardiaca si stabilizzi prima di confrontare i dati.

Se il problema persiste, porta il dispositivo con la prova d'acquisto presso un Centro servizio clienti Huawei nelle vicinanze per ricevere assistenza.