睡眠の設定

睡眠の設定は現在、特定の製品モデルでのみ利用できます。

1. デバイスのアプリ一覧に入り、睡眠（）を選択し、上にスワイプしてその他画面にアクセスし、スリープモードまたは設定をタップします。
2. 自動または予定を有効にするかを選択できます。
   • 自動 はデフォルトで有効になっています。この機能がオンになっていると、ウェアラブルデバイスは睡眠状態に応じて自動的にスリープモードに移行/終了します。スリープモードでは、着信や通知に対してデバイスが鳴動またはバイブすることがなく（アラームが鳴動する場合は除く）、持ち上げて画面起動が無効になります。
   • 予定を有効にすると、ウェアラブルは予定に従ってスリープモードに移行/終了します。

     予定期間を追加するには、時間を追加をタップし、就寝時間、起床時間、および繰り返しを設定します。次に、OKをタップします。

     予定した期間を削除するには、対象をタッップし、削除をタップします。

スリープモードの有効化/無効化

スリープモードはデフォルトでは無効になっています。有効にすると、着信や通知に対してウェアラブルデバイスが鳴動またはバイブすることはありません（アラームが鳴動する場合は除く）。持ち上げて画面起動も無効になり、デバイスは実質的に簡易モードになります。

デバイスのホーム画面を下にスワイプし、タップしてスリープモードを有効または無効にします。

常時表示（AOD）が有効になっている場合、スリープモードを有効にすると、有効になってから数秒後に常時表示（AOD）文字盤が消灯します。

有効化/無効化 HUAWEI TruSleep™

Huaweiヘルスケアを開き、デバイス詳細画面に移動し健康モニタリング > HUAWEI TruSleep™を選択して、HUAWEI TruSleep™を必要に応じてオンまたはオフにします。 HUAWEI TruSleep™ はデフォルトで有効になっています。手動で無効にすると、睡眠データが取得できなくなり、睡眠分析が利用できなくなります。

スマートフォンで睡眠データを記録する

1. Huaweiヘルスケアホーム画面にアクセスし、睡眠 > 睡眠を記録するを選択して、睡眠モニタリング画面に入ります。
2. 就寝をタップして、枕から50 cm以内にスマートフォンを置きます。これで、スマートフォンは睡眠データをモニタリングして記録するようになります。

   画面下部のアイコンをタップして、睡眠時音楽の選択、再生、停止、時間設定を行います。

3. 長押しして終了を3秒間長押しすると、睡眠の記録が終了します。
4. 睡眠画面で右上隅の、睡眠の設定の順にタップして、時間帯指定を編集し、睡眠時の音などの睡眠の全般設定をカスタマイズします。
   右上隅の、睡眠時の音の順にタップして、お気に入りに登録した寝言やいびきの記録を確認します。

    

   • 睡眠用音楽が再生されている間は、睡眠時の音を録音することはできません。
   • 睡眠画面で睡眠時の音を長押しして、お気に入りに追加できます。
   • また、記録を選択し、共有アイコンをタップして、スマートフォンに保存することで、いびきや寝言の記録をスマートフォンに保存することもできます。次に、スマートフォンのファイルでこれらの記録を表示できます。

睡眠データの表示/削除

• ウェアラブルデバイスでアプリ一覧に入り、睡眠（）を選択し、夜間の睡眠と昼寝のデータ、および睡眠健康情報を確認します。結果の説明についての詳細は、をタップします。
• ご利用のスマートフォンでHuaweiヘルスケアのホーム画面にアクセスし、睡眠カードをタップして詳細データを表示します。
  睡眠画面で右上隅のをタップし、次にすべてのデータをタップして履歴データ記録にアクセスします。その画面から、右上隅の削除アイコンをタップし、対象の記録を選択して削除することができます。

   

  • 記録されたデータは、毎日午前0時に消去されます。
  • ウェアラブルデバイスが最新バージョンに更新されていれば、ウェアラブルデバイスで睡眠スコア、ステージグラフ、睡眠の詳細を確認できます。この機能は、HUAWEI WATCH 4シリーズなどの特定の製品モデルでのみ利用できます。