HUAWEIウォッチ/バンドの車椅子モード

車椅子モードの有効化

スマートフォンの操作：

Huaweiヘルスケアアプリを開き、デバイスの詳細画面に移動して デバイスの設定 をタップし、車椅子 をオンにします。

車椅子モードを無効にするには、Huaweiヘルスケアのホーム画面に移動し、活動リングの下部にある今日のプッシュ回数の横にあるをタップして、画面上の説明（指示）に従います。

ウェアラブルデバイスの操作：

デバイスのアプリ一覧で、活動記録 をタップし、最後の画面まで上にスワイプし、活動リング設定 をタップして 車椅子 を有効にします。

活動リング設定 画面で、プッシュリマインダー、進捗状況、目標達成 を有効または無効にすることもできます。

また、スマートフォンでHuaweiヘルスケアのホーム画面に移動し、活動リング カードをタップし、右上隅のをタップしてリマインダーと目標を設定することもできます。

活動記録の表示

デバイスのアプリ一覧で 活動記録 をタップして、ムーブ や エクササイズ などのデータを表示します。

スマートフォンでHuaweiヘルスケアのホーム画面に移動し、活動リング カードをタップして詳細を表示することもできます。

：ムーブ はアクティブカロリーを測定します。アクティブカロリーとは、安静時に消費するカロリーに加えて消費されるカロリーです。1回のワークアウトでは、アクティブカロリーは総消費カロリーよりも少なくなります。たとえば、合計300 kcalを消費しても、アクティブカロリーは260 kcalになる場合があります。家事からスポーツ競技までのあらゆる種類の動きが、ムーブ目標の達成に役立ちます。

：エクササイズ は今日行った中程度の強度と高強度の運動の合計時間を示します。世界保健機関（WHO）は、成人の場合、1週間に中程度の強度の運動なら150分以上、高強度の運動なら75分以上行うことを推奨しています。心拍数と呼吸数を上げる活動を行うよう心掛けてください。筋力トレーニングは、心肺持久力とパフォーマンスを高めます。

：プッシュ は1日の活動時間を示します。1時間の間に1分以上身体を動かすと、その1時間がこの目標の進捗に反映されます。活動量が増えることは健康にとって有益です。WHOの研究によると、身体を動かさない生活習慣は2型糖尿病、肥満、うつ病のリスクを高める可能性があります。

ローリング

 

• 車椅子 を有効にすると、ワークアウトリストから ローリング を選択できます。

1. デバイスのアプリ一覧を表示し、ワークアウト > ローリング を選択します。
2. をタップしてワークアウトを開始します。
3. ワークアウト中に画面を上下にスワイプすると、フィットネスデータを確認できます。

   右にスワイプして設定を実行することも、をタップして一時停止、をタップして再開、をタップしてワークアウトを終了することもできます。

アプリ一覧で ワークアウト記録 をタップすると、さらに多くのワークアウト記録を表示できます。