การตรวจสอบการนอนหลับบนนาฬิกา/สายรัดข้อมือ HUAWEI ของคุณ
| การตรวจสอบการนอนหลับบนนาฬิกา/สายรัดข้อมือ HUAWEI ของคุณ |
เปิดอุปกรณ์สวมใส่ของคุณไว้อย่างถูกต้องในขณะนอนหลับ และอุปกรณ์จะบันทึกระยะเวลาการนอนหลับของคุณโดยอัตโนมัติ และระบุว่าคุณอยู่ในช่วงการนอนหลับสนิท การนอนหลับตื้น ช่วงการหลับแบบ REM หรือตื่นอยู่
การตั้งค่าการนอนหลับ
ปัจจุบันการตั้งค่าการนอนหลับสามารถใช้งานได้เฉพาะในผลิตภัณฑ์บางรุ่น
- เข้าสู่รายการแอปของอุปกรณ์ เลือก การนอนหลับ (
) ปัดนิ้วขึ้นเพื่อเข้าถึงหน้าจอ เพิ่มเติม แล้วแตะ โหมดสลีป หรือ การตั้งค่า - คุณสามารถเลือกเพื่อเปิดใช้งาน อัตโนมัติ หรือ กำหนดเวลา ก็ได้
- อัตโนมัติ ถูกเปิดใช้งานโดยค่าเริ่มต้น เมื่อเปิดฟีเจอร์นี้ อุปกรณ์สวมใส่ของคุณจะเข้า/ออกจากโหมดสลีปโดยอัตโนมัติตามสถานะการนอนหลับของคุณ ในโหมดสลีป อุปกรณ์จะไม่ส่งเสียงหรือสั่นสำหรับสายเรียกเข้าหรือการแจ้งเตือน (ยกเว้นเมื่อนาฬิกาปลุกส่งเสียงดัง) และการยกขึ้นเพื่อปลุกจะถูกปิดใช้งาน
- เมื่อเปิดใช้งาน กำหนดเวลา อุปกรณ์สวมใส่ของคุณจะเข้า/ออกจากโหมดสลีปตามเวลาที่กำหนด
ในการเพิ่มช่วงเวลาที่กำหนด แตะ เพิ่มเวลา และตั้งค่า เวลานอนตื่น และ ซ้ำ จากนั้นแตะ ตกลง
ในการลบช่วงเวลาที่กำหนด ให้แตะที่เป้าหมาย จากนั้นแตะ ลบ
การเปิดใช้งาน/ปิดใช้งานโหมดสลีป
โหมดสลีปจะปิดใช้งานโดยค่าเริ่มต้น เมื่อเปิดใช้งาน อุปกรณ์สวมใส่จะไม่ส่งเสียงหรือสั่นสำหรับสายเรียกเข้าหรือการแจ้งเตือน (ยกเว้นเมื่อนาฬิกาปลุกส่งเสียงดัง) การยกขึ้นเพื่อปลุกจะปิดใช้งานด้วยเช่นกัน ส่งผลให้อุปกรณ์อยู่ในโหมดเรียบง่าย
ปัดนิ้วลงบนหน้าจอหลักของอุปกรณ์แล้วแตะ 
เพื่อเปิดใช้งานหรือปิดใช้งานโหมดสลีป
หากเปิดใช้งาน AOD การเปิดใช้งานโหมดสลีปจะทำให้หน้าปัดนาฬิกา AOD ดับลงหลังจากมีผลเป็นเวลาหลายวินาที
การเปิดใช้งาน/การปิดใช้งาน HUAWEI TruSleep™
เปิด Huawei Health ไปที่หน้าจอรายละเอียดอุปกรณ์ ไปที่ แล้วสลับเปิดหรือปิด HUAWEI TruSleep™ ให้เหมาะกับความต้องการของคุณ HUAWEI TruSleep™ ถูกเปิดใช้งานโดยค่าเริ่มต้น หากปิดใช้งานด้วยตัวเองไว้ จะไม่สามารถรับข้อมูลการนอนได้และการวิเคราะห์การนอนหลับจะไม่สามารถใช้งานได้
การบันทึกข้อมูลการนอนหลับบนโทรศัพท์ของคุณ
- เข้าถึงหน้าจอหลักของ Huawei Health และไปที่ การนอนหลับ > บันทึกการนอนหลับของคุณ เพื่อเข้าสู่หน้าจอการตรวจวัดการนอนหลับ
- แตะ เข้านอน และวางโทรศัพท์ของคุณห่างจากหมอนไม่เกิน 50 ซม. จากนั้นโทรศัพท์จะทำการตรวจสอบและบันทึกข้อมูลการนอนหลับของคุณ
แตะไอคอนที่ด้านล่างของหน้าจอเพื่อเลือก เล่น ปิด และตั้งเวลาสำหรับเพลงกล่อมนอน
- แตะ กดค้างเพื่อสิ้นสุด ค้างไว้ 3 วินาทีเพื่อออกจากการบันทึกการนอนหลับ
- บนหน้าจอ การนอนหลับ แตะ
ที่มุมขวาบน แล้วตามด้วย การตั้งค่าการนอนหลับ แก้ไขกำหนดเวลาของคุณ และปรับแต่งการตั้งค่าการนอนหลับทั่วไป เช่น เสียงการนอนหลับ
แตะ
ที่มุมขวาบน แล้วตามด้วย เสียงขณะนอนหลับ เพื่อดูบันทึกการละเมอและการกรนที่คุณเพิ่มเป็นรายการโปรด
- ไม่สามารถบันทึกเสียงการนอนหลับได้ในระหว่างที่เล่นเพลงกล่อมนอน
- บนหน้าจอ การนอนหลับ คุณสามารถกดบันทึกเสียงขณะนอนหลับค้างไว้เพื่อเพิ่มลงในรายการโปรดของคุณได้
- คุณยังสามารถบันทึกการละเมอและการกรนลงในอุปกรณ์ได้ด้วยการเลือกการบันทึก แตะที่ไอคอนแบ่งปัน และบันทึกลงในโทรศัพท์ของคุณ จากนั้นคุณสามารถดูบันทึกเหล่านี้ใน ไฟล์ ในโทรศัพท์ของคุณ
การดู/ลบข้อมูลการนอนหลับของคุณ
- ในอุปกรณ์สวมใส่ของคุณ เข้าสู่รายการแอปของอุปกรณ์แล้วเลือก การนอนหลับ (
) เพื่อตรวจสอบข้อมูลการนอนหลับตอนกลางคืนและการงีบหลับ ตลอดจนข้อมูลสุขภาพการนอน แตะ 
เพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมของคำอธิบายรายละเอียดผลลัพธ์ - ในโทรศัพท์ของคุณ เข้าถึงหน้าจอหลักของ Huawei Health แล้วแตะบัตร การนอนหลับ เพื่อดูข้อมูลรายละเอียด
ในหน้าจอ การนอนหลับ แตะ
ที่มุมขวาบน จากนั้น ข้อมูลทั้งหมด เพื่อเข้าถึงบันทึกข้อมูลในอดีต จากหน้าจอดังกล่าว คุณสามารถแตะไอคอนลบที่มุมขวาบน เลือกบันทึกเป้าหมาย และลบได้
- ข้อมูลที่บันทึกไว้จะถูกล้างออกในเวลา 00:00 น. ทุกวัน
- คุณสามารถดู คะแนนการนอนหลับ แผนภูมิระยะการนอนหลับ และรายละเอียดการนอนหลับบนอุปกรณ์สวมใส่ของคุณได้ ถ้าหากว่าได้รับการอัปเดตเป็นเวอร์ชันล่าสุดแล้ว ฟีเจอร์นี้สามารถใช้งานได้เฉพาะในผลิตภัณฑ์บางรุ่น เช่น HUAWEI WATCH 4 ซีรีส์