การติดตามการนอนหลับบนนาฬิกา/สายรัดข้อมือ HUAWEI ของคุณ

ผลิตภัณฑ์ที่ใช้งานได้: HUAWEI TalkBand B6，HUAWEI Band 4 Pro，HUAWEI WATCH GT 3(42mm elgant leather strap、huawei watch gt3 42mm elgant milanese strap、46mm active、46mm elite、42mm active)，HONOR Band 5 Sport，HUAWEI Band 3e，HUAWEI WATCH GT 3 SE，HUAWEI WATCH GT 3 Pro，Honor BAND 4 Running，HUAWEI WATCH GT 2e，HUAWEI WATCH FIT 2(classic、elegant premium gold、elegant silver frost、active)，HUAWEI WATCH GT，HUAWEI WATCH FIT new(huawei watch fit/huawei watch fit new)，HUAWEI WATCH FIT，HUAWEI WATCH GT Cyber，HUAWEI WATCH 4，HUAWEI Talkband B5，HUAWEI WATCH GT 2 Pro，HUAWEI WATCH Ultimate(green edition)，HUAWEI WATCH FIT(/huawei watch fit new)，HONOR Band 6，HUAWEI WATCH 3，HONOR Band 5i，HUAWEI WATCH 4 Pro，HUAWEI WATCH 4 Pro Space Edition，HUAWEI WATCH GT 5 Pro，HUAWEI WATCH FIT 3，HUAWEI Band 4e，HUAWEI WATCH | ULTIMATE DESIGN，HUAWEI WATCH D2(black fluoroelastomer strap、white composite leather strap)，HUAWEI WATCH 3 Pro，HUAWEI WATCH Ultimate，HUAWEI Band 7，HUAWEI WATCH FIT new，HUAWEI Band 6，HUAWEI Band 9，HUAWEI Band 4，HUAWEI WATCH GT 5，HUAWEI WATCH GT Runner(black、grey)，HUAWEI WATCH FIT mini，HUAWEI WATCH GT 2，Honor Band 4，HUAWEI WATCH GT 4，HUAWEI WATCH Buds
ผลิตภัณฑ์ที่ใช้งานได้:
ผลลัพธ์ที่คุณค้นหา โปรดเลือก
ไม่พบผลลัพธ์ที่คุณค้นหา โปรดเลือกอีกครั้ง
zoom in pic
การติดตามการนอนหลับบนนาฬิกา/สายรัดข้อมือ HUAWEI ของคุณ

เปิดอุปกรณ์สวมใส่ของคุณไว้อย่างถูกต้องในขณะนอนหลับ และอุปกรณ์ดังกล่าวจะบันทึกระยะเวลาการนอนหลับของคุณโดยอัตโนมัติ และระบุว่าคุณอยู่ในช่วงการนอนหลับสนิท การนอนหลับตื้น ช่วงการหลับแบบ REM หรือตื่นอยู่

การปรับแต่งการตั้งค่าการนอนหลับ

ปัจจุบันการตั้งค่าดังกล่าวสามารถใช้งานได้เฉพาะในผลิตภัณฑ์บางรุ่นเท่านั้น เช่น HUAWEI WATCH GT 4 ซีรีส์, HUAWEI WATCH 4 ซีรีส์, HUAWEI WATCH Ultimate, HUAWEI WATCH 3 Pro ใหม่ และ HUAWEI WATCH GT 3 ซีรีส์

  1. เข้าไปที่รายการแอป เลือกการนอนหลับ () ปัดนิ้วขึ้นบนหน้าจอ ไปที่เพิ่มเติม จากนั้นแตะโหมดสลีปหรือการตั้งค่า
  2. อัตโนมัติ จะถูกเปิดใช้งานโดยค่าเริ่มต้น คุณยังสามารถตั้งค่าอุปกรณ์สวมใส่ให้เข้าและออกจากโหมดสลีปตามเวลาที่กำหนดได้อีกด้วย ในการตั้งค่าดังกล่าว ให้แตะเพิ่มเวลา ตั้งค่าเวลานอนตื่น และซ้ำ และแตะตกลง ในการลบกำหนดเวลา ให้แตะที่รายการนั้นและแตะลบ

การเปิดใช้งาน/การปิดใช้งาน HUAWEI TruSleep™

เปิด Huawei Health ไปที่หน้าจอรายละเอียดอุปกรณ์ ไปที่ การติดตามสุขภาพ > HUAWEI TruSleep™ และสลับเปิดหรือปิด HUAWEI TruSleep™

HUAWEI TruSleep™ จะถูกเปิดใช้งานโดยค่าเริ่มต้น หากปิดใช้งานด้วยตนเอง จะไม่สามารถรับข้อมูลการนอนหลับได้และการวิเคราะห์การนอนหลับจะไม่พร้อมใช้งาน

การบันทึกข้อมูลการนอนหลับบนโทรศัพท์ของคุณ

  1. ไปที่ Huawei Health > สุขภาพ > การนอนหลับ > บันทึกการนอนหลับบันทึกการนอนหลับของคุณ เพื่อเข้าไปที่หน้าจอการติดตามการนอนหลับ
  2. แตะเข้านอนและวางโทรศัพท์ของคุณให้ห่างจากหมอนไม่เกิน 50 ซม. จากนั้นโทรศัพท์ของคุณจะติดตามและบันทึกข้อมูลการนอนหลับของคุณ

    แตะไอคอนที่ด้านล่างของหน้าจอเพื่อเลือก เล่น ปิด และตั้งเวลาสำหรับเพลงกล่อมนอน

  3. แตะกดค้างเพื่อสิ้นสุดค้างไว้สามวินาทีเพื่อออกจากการบันทึกการนอนหลับ
  4. บนหน้าจอการนอนหลับ แตะ ที่มุมขวาบน แล้วแตะการตั้งค่าการนอนหลับ แก้ไขกำหนดเวลาของคุณ และเปิดใช้งานหรือปิดใช้งานการตั้งค่าการนอนหลับทั่วไป เช่น เสียงการนอนหลับ
    แตะ ที่มุมขวาบน จากนั้นแตะเสียงขณะนอนหลับเพื่อตรวจสอบบันทึกการละเมอและการกรนที่คุณได้เพิ่มเป็นรายการโปรดไว้

    ไม่สามารถบันทึกเสียงขณะหลับในขณะที่กำลังเล่นเพลงกล่อมนอนได้

    บนหน้าจอการนอนหลับ คุณสามารถกดเสียงขณะนอนหลับค้างไว้เพื่อเพิ่มไปยังรายการโปรดของคุณได้

การดู/การลบข้อมูลการนอนหลับของคุณ

  • บนอุปกรณ์สวมใส่ของคุณ ให้เปิดรายการแอปและเลือกการนอนหลับ () เพื่อตรวจสอบบันทึกการนอนหลับในเวลากลางคืนและการงีบหลับ
  • บนโทรศัพท์ ให้ไปที่ Huawei Health > สุขภาพ > การนอนหลับ แตะ ที่มุมขวาบน จากนั้นแตะข้อมูลทั้งหมด แล้วหน้าจอที่แสดงข้อมูลประวัติการนอนหลับจะปรากฏขึ้น หากจำเป็น ให้แตะไอคอนลบที่มุมขวาบน เลือกบันทึกเป้าหมายแล้วลบ
     
    • จะล้างข้อมูลที่บันทึกบนอุปกรณ์สวมใส่ ณ เวลา 00:00 น. ของทุกวัน
    • คุณสามารถดูคะแนนการนอนหลับ กราฟช่วงการนอนหลับ และรายละเอียดการนอนหลับบนอุปกรณ์สวมใส่ได้ โดยมีเงื่อนไขว่าได้อัปเดตอุปกรณ์เป็นเวอร์ชันล่าสุดแล้ว ฟีเจอร์นี้จะพร้อมใช้งานในผลิตภัณฑ์บางรุ่นเท่านั้น เช่น HUAWEI WATCH 4 ซีรีส์
เป็นประโยชน์หรือไม่
ใช่ ไม่
ขอบคุณสำหรับข้อคิดเห็นของคุณ